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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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青少年
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問
山東市心理咨詢中心
匿名
2023-11-07 14:02:24
抱抱TA
女,30歲,通宵班前半夜累還是后半夜累。。。。。。。。。。。。。????
16
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216
AI心
通常,無論是哪個時間段,通宵班都會對你的身體和精神健康產生影響,因為這會打亂你的生物鐘。保持充足和規律的睡眠是非常重要的。如果你發現自己在通宵班結束后感到過于疲勞,可能需要考慮采取措施來改善你的睡眠習慣,或者和你的主管進行討論,看看是否有可能調整你的工作安排。
大海
前半夜,后半夜肯打瞌睡
佳喵
佳喵送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
樹洞君
樹洞君送了一個擁抱
藍琪兒
藍琪兒送了一個擁抱
陳勁松
你好
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
胡維靜
你好,夜班都不容易,但相對還是前半天好點。
明成??心理
相對來說可能是后半夜累的人會多一些吧。
常譯文
常譯文送了一個擁抱
常譯文
后半夜唄,算了,30歲了,還是別上這種通宵的班了
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
開心蘋果姐
我上過10年,親身經歷感覺后半夜真的好困.而且不能睡覺,盹都不能打的那種.
魚哭了水知道
魚哭了水知道送了一個擁抱
月兒【陪伴傾聽】
你做好準備了嗎
七友
后半夜
安然
你好
山東心蓮心理
我的經驗是,身體當時的感覺是前面累,可過后,卻是后面對身體傷害更大,盡量別太加班[愛心]
安安【傾聽】
你自己覺得呢
安安【傾聽】
為生活辛苦了[米飯]如果暫時無法改變上夜班的狀態,記得從其它方面照顧好自己,比如:好好吃飯
青淺
后半夜很累
心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
王宇
你好
當然是后半累
高興
高興送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
栩栩
栩栩送了一個擁抱
陳老師
陳老師送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
余味【情感挽回導師】
余味【情感挽回導師】送了一個擁抱
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女,32歲,夜班12點~早上8點,我的親姑媽:[后半夜叫個人看著就完了],她的意思是前半夜讓我不要睡,后半夜睡。可是我深知前半夜不睡對身體損害最大。。。。。。。。真是讓人心涼。。。。。。。。
(匿名)
女,22值夜班真的太累了我要睡覺啊啊啊啊
女,32歲,夜班8小時兩個人輪起來休息,新來的男同事通宵到天亮,我問他怎么休,他直接通宵到天亮,然后我就閉眼了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 今晚又得熬夜班了…………現在的我,晚上,上班,白天睡覺這是什么邏輯?哎……
(匿名)
女,32歲,你們上班了,我下班了。。。整整一夜,累死了。。。。。。。。
女,為了現實中的生活,連續上了一個星期的ye班了.........白天也休息不好,瞌睡都欠費了,真愁人
女,凌晨一點,到達目的地,和同事住進了酒店,都已經兩點了,然后吃一點夜宵,又是半個小時,回到酒店,開始準備一個多小時的今天學習課程,,整夜都沒有休息,不知道還有沒有精神,開啟今天的學習。。。
太難了,你們發的帖子沒有點營養,評論都無從下口
女,26歲,當你最愛的人討論你以前的污點,怎么辦,好難受
(匿名)
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