給力心理
女,18歲,①今年18歲，沒有上學(xué)，害怕上班，感覺什么都做不好，之前找過幾次工作，都被開除了，我好沒用啊，可是不上班的話感覺自己在啃老。,②感覺附近都是壞人，都想害我，一點(diǎn)安全感都沒有。,③社交恐懼，不知道說什么，非常容易緊張，沒有話題就一直沉默。,④莫名感到恐懼,⑤情緒低落,
14個(gè)擁抱
12條評論
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網(wǎng)友
2025-03-29 02:32:54
咨詢師AI心
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你好，根據(jù)你的描述，你可能正在經(jīng)歷焦慮和社交恐懼，這可能會(huì)導(dǎo)致你在工作和生活中經(jīng)歷困難。這是可以通過咨詢和治療來改善的。你并不是一個(gè)沒用的人，你只是需要找到你自己的節(jié)奏，找到一種適合你的方式來應(yīng)對這些問題。接下來，你可能需要尋求專業(yè)的心理咨詢，比如認(rèn)知行為療法，這有助于你理解和處理你的感受。同時(shí)，保持積極的生活習(xí)慣，如健康的飲食、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和足夠的休息，都能幫助你更好地應(yīng)對日常生活的壓力。記住，尋求幫助并不是一個(gè)失敗的標(biāo)志，而是對自我健康的負(fù)責(zé)。
2023-11-14 19:19:03
網(wǎng)友藍(lán)琪兒
想學(xué)點(diǎn)什么嗎
2023-11-14 19:23:52
咨詢師賴彥
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需要做心理咨詢 挖掘一下背后的卡點(diǎn)是什么
2023-11-14 19:23:55
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 19:24:42
傾聽者高興
你好
2023-11-14 19:24:47
咨詢師陳勁松
你好
2023-11-14 19:25:02
傾聽者樹洞君
樹洞君送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 19:26:59
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 19:29:32
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 19:32:02
咨詢師陳明
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您好，您感覺阻力很大，往往主要是形成了恐懼的認(rèn)知，這種自動(dòng)化思維之所以形成，一般和經(jīng)常接觸的人，重大事件有關(guān)，缺愛缺乏榜樣人物，又還沒有培養(yǎng)充分徹底自愛意識。首先需要放松下來，覺察自己的負(fù)面認(rèn)知的來龍去脈，看看力所能及更好的選擇都有什么。自我覺察是改善的開始。如果能找一位信任的咨詢師進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)咨詢，往往更快一些。
2023-11-14 19:32:26
傾聽者夢悠
有什么未來想法嗎
2023-11-14 19:47:52
傾聽者春滿人間
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學(xué)歷欠缺的話找工作是困難點(diǎn)。建議還是先找一份一般的工作吧，多付出點(diǎn)勞動(dòng)，別怕吃苦，慢慢融入社會(huì)就好了。以后還是得想辦法提升學(xué)歷，自己實(shí)力強(qiáng)了內(nèi)心也就強(qiáng)大了。
2023-11-14 19:48:09
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 20:12:16
網(wǎng)友玲姐傾聽
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發(fā)揮自己擅長的事，放大它，多去做，增強(qiáng)自己的自信心。
2023-11-14 20:36:46
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 20:54:20
傾聽者王老師
你好
2023-11-14 20:54:23
傾聽者淺吟輕誦
淺吟輕誦送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 21:47:49
傾聽者淺吟輕誦
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不要總是認(rèn)為自己不好，相信自己，你是最棒的
2023-11-14 21:48:34
咨詢師王宇
你好
2023-11-14 22:08:47
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 22:23:22
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2023-11-15 01:04:22
傾聽者明成??心理
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特別理解您的心情，一、清除潛意識中的負(fù)面卡點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)類似的情況下，卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā)。二、清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
2023-11-15 07:57:44
傾聽者鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個(gè)擁抱
2023-11-15 08:52:08
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-11-15 11:25:10
傾聽者陳老師
陳老師送了一個(gè)擁抱
2023-11-15 21:08:53
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
2023-11-15 22:10:31
傾聽者通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
2023-11-28 20:28:29
