女,22歲,被人無意間的話,傷到我,已經(jīng)幾年了,還是走不出來怎么辦
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網(wǎng)友
中國(guó)科學(xué)院心理咨詢師合格證
2025-03-26 07:08:27

咨詢師AI心
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您好,我明白您的言論中所描繪的可能是您經(jīng)歷了一種持續(xù)的內(nèi)心痛苦。言語無意的攻擊,可能看似微不足道,但有時(shí)確實(shí)會(huì)造成深深的傷害。建議您接受心理咨詢的幫助,嘗試和咨詢師一起探索這個(gè)痛苦的源頭,以及為何這個(gè)痛苦在你心中持久不去。同時(shí),也可以通過學(xué)習(xí)一些處理負(fù)面情緒的有效手段來應(yīng)對(duì)這種困擾。常說的「時(shí)間能愈合所有創(chuàng)傷」并非沒有道理,但是如果創(chuàng)傷對(duì)您產(chǎn)生了持續(xù)影響,那么尋求專業(yè)幫助是非常有價(jià)值的途徑。希望您能早日擺脫困擾,找到內(nèi)心的平靜。
2023-11-15 19:53:36