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AI心
你好,從你的描述中可以看出,你的內(nèi)向性格和焦慮可能是由你小時候的生活環(huán)境和經(jīng)歷造成的。面對這樣的情況,一定要堅信無論過去經(jīng)歷了什么,都不能決定你的未來。你可以嘗試尋求專業(yè)的心理咨詢幫助,他們能夠提供有效的方法幫你處理這些情緒問題,同時也可以嘗試通過閱讀、畫畫、跑步等方式來緩解你的焦慮情緒。跟人交流的困難是可以通過學(xué)習(xí)和實踐得到改善的,不必過于焦慮和過分回避。
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匿名
森林迷了鹿.送了一個擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
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高興
高興送了一個擁抱
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辛海軍
你好
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娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
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心向暖陽
心向暖陽送了一個擁抱
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共享暖陽
大家都是普通人,只要你能看到自己的優(yōu)點,長處,你和大家沒兩樣。應(yīng)該重新認(rèn)識一下自己 需要聊聊嗎?
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珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
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珍惜所有【傾聽·陪伴】
面對如此遭遇,您是怎么挺過來的呀?真的好佩服!給您溫暖的擁抱[抱抱][抱抱][抱抱]
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王老師
王老師送了一個擁抱
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王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
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王宇
你好
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明成??心理
特別理解您的心情,是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現(xiàn)實類似的情景下就會被引發(fā)。會根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
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娟子心理
你能來平臺訴說,這就是聰明的所有的回帖都可以給你不同程度的幫助,你也可以找信得過的心理咨詢師交流一下及時賦能。只要你想改變,那么問題一定有解決的辦法
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胡維靜
你好
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胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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甘菊
你一定很自卑,因而社交恐懼。很心疼你,你的問題可以用CBT的方式調(diào)理的,你真的想好起來嗎?
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白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
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康建萍
這么多年來,支撐你的是什么呢?這或許就是你的優(yōu)勢所在。我們每個人都有優(yōu)點的,你也是這樣,或許接下來的日子里,我們可以試著去看看自己的優(yōu)勢部分。
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東方心語
因為不自信而焦慮吧?[抱抱][抱抱]來這里說出來就是改變的開始!自己不知道怎么做可以找咨詢師帶你慢慢調(diào)整自己的心態(tài),當(dāng)你有自信了,你現(xiàn)在焦慮的很多問題也就迎刃而解了[玫瑰]
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然子
打壓折磨嘲笑這些環(huán)境讓你變得內(nèi)向?你感覺什么環(huán)境下可以讓你愿意交流外向起來?
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通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個擁抱
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美七
美七送了一個擁抱
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