女 我到初中開始很內向，與同學交流少，變得膽子小了，然后和同學鬧別扭，自己變得堅強了起來，自己逼自己去迎合他們，有時候感覺和同學交流很難為情，碰到小事就想哭，后來被人欺負了，性格就更強勢了，也不喜歡和別人說話，感覺別人都不理解我，看不起我，我就一直保持著強勢的狀態，碰到好多不順心的事，都是自己忍著，會抱怨，但是他們都不知道我的真實想法。我不想讓別人覺得我作，所以養成了壞習慣，不管什么事都自己撐著，裝作無所謂，到后來脾氣越來越大，就是無理取鬧的那種，害怕別人傷害自己，自我保護意識特別強，有一點小事就想發脾氣，不由自主的會想和別人斗，總感覺別人在針對我，每次做什么都小心翼翼的，以前我是樂觀的，而且挺懂事的，隨著時間，我越來越極端了，別人都有點怕我，覺得我不好，我也知道我改變了許多，但是我也沒辦法，所以我不想亂發脾氣了，我就想我最美好的時候，我才不會亂發脾氣，但是時間長了，我又得了抑郁癥，現在總是覺得自己得了這個病，那個病，老是胡思亂想，不想和別人交流，因為怕自己被傷害，怕自己會傷害別人，腦子里很亂，看過醫生是焦慮抑郁癥。但是出院了也沒好多少。總是想回到過去。找不到自己的真實模樣了。求解答，求幫助。

女 我性格可能有點內向，只對熟的人熱，脾氣挺不好的，很敏感會因為一件事一句話突然不說話發脾氣，別人都覺得我很高冷，不敢和我交流什么的，但我很想跟他們一起玩，每當想到這些就特別難過，試著去改變也改不了，總感覺我為什么要出現在這個世上。 (匿名)

女 我是個女中學生，比較內向，話少，但是也積極的想要變得外向，想要交朋友，但是被室友煩的都有點輕微抑郁癥了，現在就感覺特別頹廢家里條件不好，不過我可不會因為這個去責備，我懂得他們的難處，也能體會他們。我覺得這個年齡段的人跟以前真的是大不一樣，才多大就勾心斗角，身邊的人，真心處的朋友真的是少之甚少，大部分都是利益朋友，這就讓我真的有些受不了，然而不知什么時候我被他們當成一顆棋子一樣，什么都把我牽扯進去，哪怕我什么都沒說，什么都沒做 (匿名)

女,19歲,我今年19歲，我性格大概內向，從小家人和身邊的人都希望我熱情開朗，我很討厭，而現在目前我正在實習，老板要求我開朗熱情，多跟同事互動，我從小就很不喜歡跟別人互動交流，有強烈的反感，希望離人群越遠越好，我不想改變自己去討好別人，覺得他們像在發瘋一樣的感覺，非常討厭，但是我又必須要改的樣子，我感覺自己要瘋了，我該怎么辦？

女 你好，我今年20歲，我現在處于一種很奇怪的情況，就是我個人非常內向，然后熟悉了之后跟開朗那種，但是有時候我就會莫名想到一些負面的事情，然后整個人變得陰沉沉，然后就對跟我玩兒的很好的朋友產生懷疑，就在想她們跟我交朋友目的是什么等等這些不好的想法，然后就有一種疏遠她們的想法。最主要的是我沒有什么優點，也沒有什么可以利用的地方，平時就平平淡淡，很沉穩的那種 (匿名)

女,17歲,感覺自己越來越麻木了。。從小就很內向，上了高中后更社恐了。我特別敏感容易情緒化，大喜大悲，同學開玩笑的一句話會讓我掉眼淚。。但眼淚從來都是自己憋回去。很矛盾，我不在意別人對我怎么想，可能在同學眼里我就是一個邋遢、死板、自閉的女的。但其實我內心和外表完全不一樣，我之前喜歡二次元、三分鐘熱度入過一些圈子，喜歡畫畫，學習也還好，按理共同話題有很多，但就是內向不想表達，感覺語言不能承載真實的情感，漸漸把自己關在了一個小世界里?，F在什么事情都是自己消化，腦子里一團糟，老是在妄想、內耗，我真的是個矛盾體。好想遇到懂我的人，想那種不需要語言表達就能心領神會的人。 (匿名)

女 非常不喜歡這個班級 這個學校 讓我討厭的事情太多 我從一個活潑的人變成了一個話少 做什么事都打不起精神來的人 我變得越來越偏激 很容易想去死胡同以至于和父母關系越來越壞 我的占有欲強 所以破壞欲更強 感覺自己隨時都有想拿起什么東西來砸向自己討厭的人 但我還得為我的前途考慮 我到底 怎么了啊 我要怎么辦啊 作為一個輕微抑郁癥 還要每天微笑 好累啊 陪著我的人一個個都走了 而剛好我是那種很容易對別人付出真心的 所以往往最后最疼的是我 那我以后還是 帶著面具 與所有人都保持距離吧。 (匿名)

女 我比較內向，23歲，有比較重的抑郁癥和社交恐懼癥，自從上了大學，遇到了很多人，雖然不認識但是總是聽到她們在背后議論我，我走路姿勢挺奇怪的， 我的行為舉止也比較幼稚吧，總是犯傻， 以前并沒有人說我怎么怎么，到了新學校，我感到幾乎天天有人在笑我，不是我自己幻想的，每天上課路上，教室里上課的時候，下課還有吃飯，我總是聽到我背后有人笑我，現在我連每天出去洗臉，都是一種煎熬。就連在自己宿舍，有人走過我宿舍門口在笑，我就覺得在嘲笑我，現在每天都活的特別痛苦，不知不覺的就會哭。這種情況持續3年了，而且越來越嚴重，我嘗試過各種方法，但是都會導致我越來越自卑了。 (匿名)

女,孩子有考前焦慮，如何調整？？？？？？？老是擔心自己考不好？

女,16歲,好開心，又多活了一天，她們只會責怪我，什么都是我的錯，對不起 (匿名)