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付艷麗心理咨詢師 53歲
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2024-01-24 00:27:59
抱抱TA

可以幫我看看嗎 我看不懂 15歲 家庭問題 平時不自覺感到恐懼心慌容易緊張 害怕去人多的地方

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  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,這些情況可能是因為內心有些壓力或者焦慮,這種壓力或許來自于家庭,也可能是自身的問題。鑒于你還比較年輕,這種恐懼感可能是由于在面對這個日益復雜的世界所產生的不安全感。此外,你可能正在經歷社交恐懼癥,害怕在人多的地方感到不適。這種恐懼可能源于對陌生環境,陌生人的恐懼,或者對自己可能做錯事的過度擔心。我建議你嘗試一些緩解壓力的方法,比如進行一些你喜歡的活動,多和朋友溝通聊天,嘗試去理解和接受那些無法改變的事情。如果情況持續沒有改善,建議你尋求專業心理咨詢師的幫助,進行更深入的探討和治療。
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    有的人天生膽子小。也有可能后天環境的原因。
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    特別理解您的心情,可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
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    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
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    15歲的年齡正值青春期有一些情緒的波動是很正常的,人不能只活在數據里,把精力用在能提升自己的學習上,或許你就不會被這些數據綁架了!
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    你好
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    這個需要更多一些的了解才能幫你分析
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