女 總是會陷在某種不好的情緒中，一天都出不來！怎么辦，只有睡一覺才會感覺好些

女 我控制不住情緒一點挫折就難過然后就生病什么事都想哭喜歡一陣就消失只想逃避一到夜晚就消極睡眠很輕而且嗜睡有時候也可以一整晚不睡可我又很快樂

女,18歲,煩死了總和以前的自己過不去想到那些就會懈怠自己沒有一點積極向上的感覺真的很討厭這樣睡一覺就好了吧晚安????希望自己醒來能積極向上 (匿名)

女 總是想哭，想發脾氣，睡不了覺。我該怎么做？怎么控制自己的情緒？

女,16歲,想法偏激特別偏激晚上特別情緒失控會想好多好多晚上做的決定白天自己都會后悔晚上晚上晚上好難熬經常通宵到想吐才會勉強睡著

女,18歲,不知道為什么一直睡不好覺感覺每天睡覺都在做夢醒來就很累頭也疼沒精神注意力都集中不起來還會沒有原因的煩躁發脾氣情緒一會很興奮很高興一會很消極什么都不想做還會自卑 (匿名)

女，22歲,我從去年的六七月份開始吧，情緒就特別的消極，經常會哭，最后麻木了，強迫逼自己睡覺，可是會很早醒，醒了就睡不著了。后來有過一小段時間整個人像變了一樣變得很有斗志，發奮學習，但沒堅持多久又這樣了?，F在就是有時候很暴躁，有莫名的火氣，有時候很難過，絕望到想死。變得很快，但自己控制不住

女,19歲,最近老是睡不著，一直可以到第二天早晨六七點，睡眠質量低，容易醒來，睡的不深，脾氣最近也不好，稍微有點不對，脾氣就爆了，總覺得自己說的都是對的，一直一直睡不著

女,16歲,中午的公園仿佛被照上了一層冰沙，刺骨的寒風在我耳邊咆哮 (匿名)

女,這個公平，平臺，不只是給傾訴者解決問題，還聊天，甚至借傾訴者發帖子，而騷擾，傾訴者……真的是無語了。