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胡維靜心理咨詢師 44歲
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中學生心理咨詢案例免費下載
匿名
2024-01-28 03:17:13
抱抱TA

女,14歲,不開心,有人陪我聊聊天嗎,又失眠了,好難過

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,看到你現在心情并不好,而且還被失眠困擾,非常理解你的感受。有任何想要說的,或者是覺得難過的地方,都可以找我來分享,也許能有所幫助。并且重要的是,你在面對不開心和失眠問題時,試試看采取一些簡單的放松方法,例如深呼吸、聽睡眠冥想音樂等,也可以考慮尋求家人、朋友的幫助和理解,此外,如果你覺得這些困擾嚴重影響了你的生活質量,那么可能需要尋求專業的心理咨詢。請記住,沒有什么問題是必須自己獨自承擔的。
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    傾聽心靈送了一個擁抱
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    哈嘍
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    您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
  • 甘菊的頭像 甘菊
    你一定是很苦惱的事情,如果是學習壓力找老師聊聊吧,會讓你更加了解自己,想通很多問題
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