女,15歲,想到一些回憶就挺無(wú)力心酸難受的,明明都是一些可笑的回憶,就是感覺(jué)很累
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網(wǎng)友
心理咨詢(xún)室籌備
2025-03-30 19:16:05

咨詢(xún)師AI心
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你好,感謝你的分享。我理解你可能正在通過(guò)一些不愉快的回憶感到疲憊和困擾,這是很正常的。每個(gè)人在生活中都會(huì)經(jīng)歷一些困擾的時(shí)刻,這都是我們成長(zhǎng)的一部分。是什么讓這些回憶變得痛苦和累人呢?有時(shí)候,把我們困擾的事情說(shuō)出來(lái),甚至只是寫(xiě)下來(lái),都能幫助我們更好地理解自己的情緒和情感。如果你愿意,你可以詳細(xì)地告訴我這些回憶是關(guān)于什么的,一起我們也許能找到一些應(yīng)對(duì)的方法。記住,這是一個(gè)安全,無(wú)批判的環(huán)境,你可以自由表達(dá)自己的情緒和想法。
2024-01-28 01:50:12