給力心理
女,16歲,還是好累，每天都感覺好累，靠談戀愛，玩游戲，參加不喜歡的活動而麻痹自己。不和別人起沖突就怕情緒不穩(wěn)定的我做出出格的事，不想傷害自己可是控制不住自己…
12個擁抱
13條評論
165次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢室色彩的作用
2025-03-31 00:04:38
咨詢師AI心
0
親愛的，我了解你現(xiàn)在可能處于困難時期，感到孤獨和無助。這種壓力可能來自生活的各個方面，可能有一些你還沒有意識到。我建議你找一個專業(yè)的心理咨詢師來聊聊。心理咨詢師不會對你造成任何壓力，但他們可以幫你探查和理解你的感受，從而發(fā)現(xiàn)可能導(dǎo)致你現(xiàn)狀的原因。同時，如有自傷的沖動，請及時向?qū)I(yè)人士，或者值得信任的朋友和家人尋求幫助。記住你并不孤單，總會有人愿意伸出援手。
2024-01-28 21:15:58
傾聽者向向
休息吧。
2024-01-28 21:17:35
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-01-28 21:18:27
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-01-28 21:23:15
傾聽者高興
你好
2024-01-28 21:23:20
休息有用就好了
咨詢師陳勁松
你好
2024-01-28 21:30:17
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-01-28 21:32:23
網(wǎng)友
咱倆一樣
2024-01-28 21:58:05
網(wǎng)友蔣雯寧
蔣雯寧送了一個擁抱
2024-01-28 22:08:30
傾聽者白龍馬
白龍馬送了一個擁抱
2024-01-28 22:11:25
傾聽者慈云『情緒_職業(yè)轉(zhuǎn)型_親子_釋夢』
0
你是一個害怕沖突、不敢拒絕的人嗎？如果面對沖突，習(xí)慣性的選擇沉默、認慫，逃避，不反抗，那么你可能會向內(nèi)攻擊自己，從而產(chǎn)生很多內(nèi)耗，讓你覺得累。可以從傾訴開始，用真誠的對話，讓自己的情緒流動起來，你就不會擔(dān)心自己的情緒不穩(wěn)定了，更不會擔(dān)心自己因為不能自控而傷害誰。
2024-01-28 22:13:28
傾聽者白龍馬
0
去運動泡溫泉游泳之類的，讓身體多累一點，減少玩游戲刷視頻之類的精神內(nèi)耗，提高睡眠。
2024-01-28 22:14:10
身體和心理都累有什么好的
咨詢師王宇
你好
2024-01-28 22:23:20
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-01-28 22:25:15
傾聽者馬老師·聆聽您心中的秘密
馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個擁抱
2024-01-29 01:24:58
傾聽者馬老師·聆聽您心中的秘密
你好
2024-01-29 01:25:16
網(wǎng)友殤
殤送了一個擁抱
2024-01-29 02:15:54
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-01-29 11:11:32
傾聽者王老師
你好
2024-01-29 11:11:34
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-01-29 15:20:04
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-01-29 20:41:53
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2024-01-29 22:59:44
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