給力心理
女,13歲,自己老是懷疑自己有精神病怎么辦啊？老是無端想起以前的傷心事，然后情緒就很傷心，越去想就越崩潰。或者特別焦慮，心跳加速，手也抖。有時候也會失控，莫名的生氣煩躁，想破壞東西。問題就是這些還只能通過疼痛恢復正常，搞得我現在都形成肌肉記憶了。最重要的，我就跟健忘一樣，我明明清清楚楚記得手機放在哪里，結果我手機卻在另一個地方；或者我根本就不記得我點贊過某個視頻，這個視頻還是有關我喜好的。
13個擁抱
15條評論
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網友
湖南心理咨詢師事件
2025-03-25 19:51:27
咨詢師AI心
0
你好，我很理解你現在的困惑和無助感。根據你的描述，你可能正經歷著一些焦慮和抑郁的情緒。這些可能是你處理不好壓力、悲傷記憶侵擾的反應，或者是你身體本質上的化學成分失衡。你并非孤獨，有很多人都有這樣的經歷，并并不意味著你有精神病。記憶方面的問題可能是因為壓力過大或者是注意力難以集中，做些放松大腦的活動可以幫助改善，如冥想、做瑜伽、讀書、散步等。你的年紀還很小，建議你找成年人分享你的問題，例如你的父母、學校的心理咨詢師或者家庭醫生，他們可以幫助你找到合適的方法來處理這些問題。若情況持續不改，建議尋求專業的心理咨詢師或者心理醫生的幫助。記住，尋求幫助是非常勇敢的行為，你的感受是非常重要的，人生中總會有困難和挑戰，但請記住你并不孤單。
2024-01-29 13:52:57
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-01-29 13:54:15
網友原初風夜
你是？
2024-01-29 13:59:22
傾聽者東方心語
同學，你很焦慮，是嗎？[抱抱]
2024-01-29 14:02:48
網友球球
想要了
2024-01-29 14:06:34
咨詢師韓玉華
0
你今年才13歲，就懂了這么多的專業術語，我想知道你做過心理咨詢沒有？你的情況你家長知道不知道？
2024-01-29 14:06:37
傾聽者東方心語
0
你說的很在理，同時我想告訴你給自己早早的貼上病的標簽，會給你自己暗示的。感覺不舒服就去醫院看病或者繼續心理咨詢，該怎么做怎么做（心理調整或者醫院治療）
2024-01-29 14:09:20
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-01-29 14:13:44
傾聽者健琳心理
健琳心理送了一個擁抱
2024-01-29 14:22:37
傾聽者健琳心理
你好
2024-01-29 14:22:52
咨詢師陳勁松
你好
2024-01-29 14:26:55
網友巴山夜雨
您好，可以與我交流一下。
2024-01-29 15:34:05
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-01-29 15:39:20
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2024-01-29 15:54:07
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
0
面對目前的狀況，你每天的日子一定是比較難過的吧[抱抱][抱抱][抱抱]請不要自己去猜測，最好是先去醫院做全面且正規的檢查。
2024-01-29 15:59:47
咨詢師王宇
你好
2024-01-29 16:08:13
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-01-29 17:15:55
傾聽者高興
你好
2024-01-29 17:15:59
傾聽者陽光心理
陽光心理送了一個擁抱
2024-01-29 19:14:08
網友渡
0
應該是有了，已經出現軀體化癥狀了，趕緊去看看吧
2024-01-29 19:46:56
傾聽者馬老師·聆聽您心中的秘密
馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個擁抱
2024-01-29 20:04:55
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-01-29 20:14:56
傾聽者王老師
你好
2024-01-29 20:14:58
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-01-29 20:40:56
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2024-01-29 20:53:45
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-01-30 06:24:40
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-01-30 11:33:50
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2024-01-30 21:07:06
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