女,23歲,如果你總覺(jué)得有個(gè)事做了其實(shí)沒(méi)有做，比如你在外上廁所把馬桶蓋掀開(kāi)其實(shí)沒(méi)碰到臟東西總是覺(jué)得碰到了，然后各種瞎想，然后衣服是媽媽洗的然后總覺(jué)得我沒(méi)看見(jiàn)洗不知道洗沒(méi)洗，又如果突然去洗就很奇怪，洗了手總覺(jué)得剛才沒(méi)洗，學(xué)習(xí)做筆記總覺(jué)得做錯(cuò)了，這種情況怎么辦，就是各種吧以上的例子都是，自己控制不住，其實(shí)別的還好，就總害怕學(xué)習(xí)筆記做錯(cuò)了，然后做了筆記就老覺(jué)得是不是瞎寫(xiě)的，然后還比如保存文件保存很多遍，總覺(jué)得保存不對(duì)，看文件也是，總覺(jué)得看的不是老師發(fā)的，就總覺(jué)得我有的事做了以為沒(méi)做，有的事沒(méi)做覺(jué)得做了，還覺(jué)得自己弄得不對(duì)，各種，每天都想，所以這種情況該怎么解決呢 (匿名)

女,16歲,如何讓自己相信自己沒(méi)有干過(guò)一件事，沒(méi)有記憶，但是總是擔(dān)心自己做這件事然后去承擔(dān)嚴(yán)重的后果，明明知道自己不會(huì)做這件事情，可是還是要擔(dān)心自己已經(jīng)做了這件事情然后忘記了。明明我就沒(méi)有記憶，可是還是要去反復(fù)確認(rèn)，反復(fù)的擔(dān)心如何才能讓自己相信自己不會(huì)干覺(jué)得自己不會(huì)干的一件事 (匿名)

女,14歲,有沒(méi)有懂得人啊，我現(xiàn)在記憶混亂，上一秒的事下一秒有可能就忘，這兩年發(fā)生的是記不清在哪一年，經(jīng)常焦慮頭疼，喜歡把自己關(guān)在幽閉空間，對(duì)之前喜歡的游戲啊電視啊都沒(méi)了興趣，情緒上一秒可能在笑，下一秒可能就會(huì)悲傷，很容易生氣，大晚上的時(shí)候又容易哭，有時(shí)候還會(huì)鉆研人為什么活著，活著有什么意義，早死玩死都是死這些問(wèn)題，別人覺(jué)得我有精神病，我不知道我有沒(méi)有，也不敢和家里人說(shuō) (匿名)

女,15歲,自己好幾天白天懶惰拖延不想動(dòng)，晚上又心酸想要哭又哭不出來(lái)，想要打人，時(shí)不時(shí)的發(fā)瘋感，時(shí)不時(shí)的清醒，記憶力不好，忘性大，懷疑自己是不是不正常，既渴望又害怕，害怕那種感覺(jué)會(huì)傷害我 (匿名)

女,13歲,自己老是懷疑自己有精神病怎么辦啊？老是無(wú)端想起以前的傷心事，然后情緒就很傷心，越去想就越崩潰。或者特別焦慮，心跳加速，手也抖。有時(shí)候也會(huì)失控，莫名的生氣煩躁，想破壞東西。問(wèn)題就是這些還只能通過(guò)疼痛恢復(fù)正常，搞得我現(xiàn)在都形成肌肉記憶了。最重要的，我就跟健忘一樣，我明明清清楚楚記得手機(jī)放在哪里，結(jié)果我手機(jī)卻在另一個(gè)地方；或者我根本就不記得我點(diǎn)贊過(guò)某個(gè)視頻，這個(gè)視頻還是有關(guān)我喜好的。

女 覺(jué)得自己特別神經(jīng)質(zhì)，總是懷疑自己做過(guò)的事情，比如出門會(huì)懷疑自己鎖沒(méi)鎖門，吃飯會(huì)懷疑有沒(méi)有關(guān)煤氣，每天在一些已經(jīng)過(guò)去的事情上糾結(jié)好久，想著自己那時(shí)候要是怎么怎么樣就好了，我該怎么辦？ (匿名)

女,19歲,我感覺(jué)自己處于這種狀態(tài)很長(zhǎng)一段時(shí)間了，就感覺(jué)一直在自我懷疑和自我否定中，每次因?yàn)橐患∈露紩?huì)想很多，每次都想控制自己不去想但是又做不到，感覺(jué)一直在自己與自己的斗爭(zhēng)中。每天都感覺(jué)有很多事，但又感覺(jué)什么都沒(méi)做，沒(méi)什么收獲，一想到自己有什么事沒(méi)有完成就會(huì)很煩躁，焦慮，平時(shí)注意力好像有點(diǎn)難集中，總是想東想西，感覺(jué)思想一直繃著一根弦，我是不是病了呀！ (匿名)

女 經(jīng)常有懷疑一切，不相信自己的心理。大腦中總是不停的回想，回想 (匿名)

女，17歲,不知道為啥越來(lái)越喜歡一個(gè)人了去高的地方吹吹風(fēng)明明明天都有笑就是感覺(jué)不到開(kāi)心

女 初三 和好朋友絕交了 很難過(guò)走不出來(lái) 找對(duì)方道歉對(duì)方不理會(huì) 現(xiàn)在學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn) 怎么辦 要中考了 以后上學(xué)天天還要見(jiàn)面 越想越心痛 (匿名)