給力心理
十年口碑經營
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許文慧心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1223人|99%好評
咨詢
問如何理解心理咨詢和心理治療
匿名
2024-02-23 11:30:01
2024-02-23 11:30:01
抱抱TA
女,13歲,最近學習不夠自律，經常習慣性沉迷手機，一學習就胡思亂想
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AI心
親愛的，這個年紀的你是處在成長和變化的階段，面臨各種挑戰是正常的。首先，自我控制是一個需要時間和技巧學習的過程。你可以嘗試在規定的時間內使用手機，并在學習期間將手機放置在視線以外的地方，這樣可以幫助你減少分心。關于胡思亂想的問題，你可以試著每天留出一段時間來寫日記或進行反思，嘗試了解自己的思想和感受。外部的幫助也很重要，你可以和你的家長或者老師、朋友分享你的顧慮和壓力，尋求他們的建議和幫助。如果你發現自己無法控制這些問題，可能需要尋求專業的心理咨詢師的幫助，不用覺得有壓力，我們都在學習如何更好的成長。 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好，很高興和你在給力心理相遇，請問你有什么困惑嗎？可以和我聊聊！??????
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
東方心語
同學你好！如果對你的正常學習造成干擾，就需要探討一下具體原因了，以便讓你的學習狀態盡快恢復正常 -
長卿
長卿送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
問天
問天送了一個擁抱 -
生命樹
那你平時有沒有嘗試一些具體的學習方法呢？比如分塊學習或者番茄工作法？ -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
心理咨詢師曾妍
你好，我是心理咨詢師曾妍。你說孩子13歲手機成癮，一學習就胡思亂想，你的孩子和我的孩子差不多大。孩子這個年齡又是青春叛逆期，手機成癮，大多數原因還是來源于現實生活中，比如學習中遇到了重大挫折，并且自己是克服不了的。另一個，家里一定有一個家長或他的同學也是放不下手機的。需要孩子放下手機愛上學習，這是一個漫長的過程，可能要幾年的時間，這段時間，家長要主動改變、指引。如果有需要，可以和我聊一聊。 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
佳喵
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馬老師·聆聽您心中的秘密
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女 孩子，女，15歲。學習成績優異，但喜歡玩手機(看小說，連續劇，玩些休閑小游戲)。現今不到學校上課，醒來就玩手機，玩至凌晨四五點才開始睡覺，睡到下午兩三點，生物鐘全亂了。學校目前按孩子反映，沒出現問題。 -
女,18歲,我現在沉迷于玩手機刷視頻打游戲 得學習了 可是做不到自律 想讓一個人罵醒我！ -
女，17老是想玩手機，沒法靜下心來學習怎么辦 (匿名) -
女 14歲，對學習不感興趣，不主動學習，沉迷手機，總想抄襲答案，上課注意力不極中，總覺得不快樂。不愛爸媽，也不愛自己。
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女,現在18歲 就是沒有學習的心思 一門心思的想玩手機 明明心里什么都懂 玩手機也玩不出來花樣 但是就是不由自主的玩 一天就過去了 道理都懂 就是心思放不在學習上 (匿名)
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女 明明知道學習很重要 可是一學習就會玩手機 感覺對手機有依賴感一樣 該怎么辦 （十七歲） (匿名)
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女 本人女，15歲，我太愛玩手機了戒不掉那種，我感覺本來還不錯的成績總有一天會因為手機掉下去，怎么辦啊，我控制不住我自己，每天晚上都會自責，早上睡不醒也會自責 -
女,25歲,為什么閉上眼睛會看到一個人？我是不是進入了冥想？ -
男,27歲,中國是一個從至今為止全球最偉大的國家，房貸使我快樂，車貸使我開心，彩禮幾十萬，工資上交，家務我做，孩子不是自己的，幾十萬存銀行只能存不能取，各種門檻要各種手續證明房產證 結婚證 出生證明，中國很偉大。我愛中國，中國太好了?????? (匿名)
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