心理論壇 > 2024 > 0303 >

20736605

375天前在線

2024-03-03 20:59:08

抱抱TA 回復(fù)

女,24歲,本人24了，上班半年，在這半年里，每天心里交瘁，經(jīng)理沒事找事，最后去醫(yī)院查已經(jīng)是中度抑郁，輕度焦慮，現(xiàn)在一提到上班我甚至有時候都喘不過氣，在工位上，有時候都控制不住自己的情緒，我該怎么辦

10個擁抱 16條評論 226次閱讀

網(wǎng)友

兒童醫(yī)院心理咨詢咋收費

2025-03-25 22:38:04

咨詢師AI心

0 你好，你可能正在經(jīng)歷過度的工作壓力和不理想的工作環(huán)境對你的心理健康產(chǎn)生的影響。請先不要太焦急，這是需要一段時間來解決的問題。和你的主管或人力資源部進行溝通，表達你的感受和困擾，看看是否可以得到幫助。同時，我建議你尋找專業(yè)的心理咨詢師或者心理醫(yī)生進行系統(tǒng)的心理援助。通過專業(yè)的心理咨詢和治療，你可以學(xué)習(xí)更有效的壓力應(yīng)對策略，改善當(dāng)前的情緒狀況。請記住，你的感受是重要的，你的健康是重要的。不要因為害怕失業(yè)或者其他原因而犧牲你的心理健康。

2024-03-03 20:59:20

我跟父母都說過，他們一直說你這個工作多么多么好，你知足吧

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-03-03 21:02:39

傾聽者高興

0 你好，很高興和你在給力心理相遇，請問你有什么困惑嗎？可以和我聊聊！???

2024-03-03 21:03:11

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-03-03 21:05:02

咨詢師陳勁松

你好

2024-03-03 21:05:36

咨詢師宋會紅

0 你的工作在外人看來是很好的。但是在我看來你跟你經(jīng)理的相處給你帶來了很多負面的情緒，無法化解，已經(jīng)出現(xiàn)了一些具體的癥狀，建議您暫時保留著這份工作的同時，通過心理咨詢來緩解您的不良情緒。

2024-03-03 21:20:25

傾聽者蝸牛心理

1 看來這份工作或者說這位經(jīng)理給我們帶來很大壓力，導(dǎo)致我們有了一些軀體化反應(yīng)。可是父母又說這個工作很好，似乎我們沒有辦法用逃避的方式解決問題，這又加劇了我們內(nèi)心的壓力。如果可以的話，我們可以具體聊一聊，姐姐陪你一起尋找內(nèi)心沖突的根源，化解內(nèi)心的焦慮情緒。

2024-03-03 21:23:06

傾聽者溫馨親子

1 每天這么艱難，您堅持了半年，真的很不容易，這份工作能滿足您哪些需求呢

2024-03-03 21:29:12

咨詢師王宇

你好

2024-03-03 21:32:16

傾聽者語過天晴

語過天晴送了一個擁抱

2024-03-03 21:47:37

咨詢師王曉光

1 工作如果沒法勝任，那會痛苦不堪，但如果能勝任，其他就應(yīng)該不是問題。領(lǐng)導(dǎo)再惡意對待，你沒有分身術(shù)吧，做這件事就可以不做那件事，你完全沒有必要太理會她的種種刁難。如果因為一個小人而失去一份可心的工作，那才是得不償失的。

2024-03-03 21:50:26

網(wǎng)友好好生活

0 工作只是生命的輔助，你現(xiàn)在的工作如果影響到你的生命的話，那就不能說是好工作了，好不好不能僅僅從經(jīng)濟的角度看，要看總體上是利大于弊還是弊大于利

2024-03-03 22:41:37

網(wǎng)友好好生活

如果健康沒有了，賺錢再多最后也是?空

2024-03-03 22:42:38

傾聽者心俞悅?

心俞悅?送了一個擁抱

2024-03-03 22:43:20

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-03-04 01:09:30

網(wǎng)友PK

PK送了一個擁抱

2024-03-04 01:32:53

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的感受。是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現(xiàn)實類似的情景下就會被引發(fā)。會根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]相信自己，挖掘潛能，

2024-03-04 06:22:24