總是感覺身體疲累，記憶力明顯感覺沒有原來好，注意力有時候會不集中。心里總是悶悶的，感覺沒有發泄口。遇到特別抵觸的事情就想逃避，感覺讓自己面對很難，會想委屈大哭。嘗試過每天記錄三件讓自己感到開心或者美好的事情，但是覺得沒有什么讓自己開心感到美好，嘗試過讓自己的狀態積極向上，但總是失敗。 我應該怎么去調節自己的情緒和狀態，因為已經影響到我的生活，讓我不想做事，想要逃避 (匿名)

男 情緒和身體有關，，，，，，，，，，，

怎樣洞察自己的情緒～～～～～～～～～～～ (匿名)

男,33歲,現在這個點我悟到，在我身上每發生過一次事情，或者接觸一人，用多種思維角度來看待，所發生的任何情緒只是一個大腦論點，實際上是個人的感受！感受是個虛無的大腦創建的一個多重畫面，盡力站在自己的思維上而不是情緒，每發生一件事人事物，要在自己心中念想，現實的老師讓我這節課上，讓我學到什么東西，舍棄什么東西

女,之前我處于“放任自我”的狀態，讓情緒帶著我走，做了一些不理智的(有覺察的)事，想看看情緒會帶我去哪里，能帶我找到什么？ 我確實是找到了很多有價值的東西，就是只有情緒才能讓我認識的理解的那個自己。但我不希望總是被未滿足的需求(情緒)絆住，我想要往前走。 因此我決定開始警惕潛意識的自發性。包括但不限于如下內容: 主動給予和付出(約等于情感套路)，過分要求和過度索取(破壞邊界），懲治和報復(侵犯侵害他人) (匿名)

男,33歲,任何行知力體感形態是由外部環境投射過來的，情緒只是一個人的潛意識從形形色色無數種體感體驗層，虛構出來幻想，這種幻想是由思維層次導入人內心需要的不滿足空缺造成的，其實從本體形式中來說我們其實并沒有承受過多大的傷害，一切的一切都是你自己以為別人會驗指你的思維辦事，沒有得到你的滿足希望那樣，人并會崩潰到神經緊繃，刺激元素形成，體內感加速，浮現負激素畫面，從外體制來說，你又的確承受了那么多傷害，自體折磨迫害妄想

男,33歲,任何困難任何問難，不管有多大有多重呢，放在你面前呢都是小事情，情緒是人的認知觀念一步一步擴大造成的思維模式成固態，在1由這個思維定居模型生出來那么的數據庫，增多不全，然后影響你的心情紅線慢慢身體出現各種毛病，其實呢，情緒可以通過好的體感回憶去感化的，思維也可以用一種多種不同的模型去模擬一下適合自己的那套體態模式

人的身體狀況和情緒有85%的關系，人的情緒順暢了，身體狀況自然而然的好了，催眠可以療愈身體，你想試試嗎？

給好幾個店差評1顆星???????心情好多了，因為他們詐騙還有其他的讓我不舒服 (匿名)

謀略的最高境界是以利他的角度來完成自己的布局 侮辱人的最高境界，不是辱罵也不是嘲笑，而是直接無視他。老板的最高境界是給員工制造夢想讓他們自己去實現,,