給力心理
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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問考心理咨詢師好還是營養師好
匿名
2022-08-02 15:33:47
2022-08-02 15:33:47
抱抱TA
怎樣洞察自己的情緒～～～～～～～～～～～
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
人間四月天
人間四月天送了一個擁抱 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
許倩倩
你好 -
曉松催眠
曉松催眠送了一個擁抱 -
曉松催眠
很簡單，三個方面
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燕兒歸??
語言，行動， -
陳勁松
你好 -
張志強
張志強送了一個擁抱 -
周美芳
周美芳送了一個擁抱 -
暖暖
靜下心，一個字：看！照！ -
色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱 -
色彩斑斕的黑
活在當下，感受你的感受！
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張志強
在生活中，每一個行為發生的瞬間，感受身體反應，以及背后的情緒。安靜的時候，覺察每個心靈波動的時刻。不過這不是一天能做到的事，我做了四十多年了。
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云兒
不斷回觀自已 -
龍鳳
你好 -
《般若波羅蜜多心經》
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開心老師
你好 -
陳明
您好，很好的思考。情緒和思維是孿生的。首先覺察自己的思維和情緒的關系 -
溫馨【傾聽·陪伴】
當感覺自己不愉快，不舒服，生氣時，去好好問問自己這是怎么了，找到問題的根源 -
李錦云
情緒和信念是密切相關系的，問問自己是什么引起來的？ -
?傾聽樹
洞察就是時刻關注自己的內在感受，和自己鏈接 -
?傾聽樹
去感受此刻當下自己的情緒是高興、生氣、憤怒還是什么，感受自己身體是舒服的，疼痛的還是別的什么感受和有什么變化，也叫覺察
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感恩+
感恩+送了一個擁抱 -
感恩+
洞察接納反思改進提升
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 -
張芳莉
其實情緒來了是好事 -
徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
當歌
你可以在喜馬拉雅聽聽《生命之書》，覺察自己需要時間去時間
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王雯【情感修復】
你現在的感覺是什么呢 -
麋麓
寫寫日記吧，如果想要了解自己的情緒動向，可以通過文字記錄，在每天回憶記錄的過程中鍛煉感知的能力，或者看書看電影，看細膩的文字和動人的片段，可以通過刺激增加我們共情的能力。 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
半山聽雨
情緒的覺察需要和身體多鏈接 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
半山聽雨
但怎樣去鏈接，你愿意一起探討嗎？
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靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
心靈導師
[玫瑰] -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
予彩【解憂心咨師】
你好，很高興平臺相遇，希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽] -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
靚妹
靚妹送了一個擁抱 -
心陽老師?【婚戀&情感】
心陽老師?【婚戀&情感】送了一個擁抱 -
春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱 -
春潤?心靈驛站
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
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老袁·咨詢師
老袁·咨詢師送了一個擁抱 -
納蘭老師
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女,37歲,【看見事件中的自己】事件顯示是為了看見，看見自己要學習的功課，我為什么沒有覺察自己的問題，因為我不認為那會是問題，因此沒有改變。 情緒影響行為拉低振頻，讓情緒拖著走，而不自知，情緒起來要切斷，讓情緒下去。 不是不能有情緒，而是要看見你為何有情緒，是什么打到你，晃動，引起你的情緒…… 不是不能有情緒，是你有了情緒你看見了嗎？情緒塞滿頭腦，要如何清理？（歡迎來咨詢） ??我是吾心，靠近我，溫暖你 -
男,怎么改變一下自己的認知呢，潛意識的對情緒的適當 (匿名) -
男 情緒不好的時候調節情緒，情緒穩定的時候解決問題，察覺情緒和自己的思維，再摸索前行 -
女,之前我處于“放任自我”的狀態，讓情緒帶著我走，做了一些不理智的(有覺察的)事，想看看情緒會帶我去哪里，能帶我找到什么？ 我確實是找到了很多有價值的東西，就是只有情緒才能讓我認識的理解的那個自己。但我不希望總是被未滿足的需求(情緒)絆住，我想要往前走。 因此我決定開始警惕潛意識的自發性。包括但不限于如下內容: 主動給予和付出(約等于情感套路)，過分要求和過度索取(破壞邊界），懲治和報復(侵犯侵害他人) (匿名)
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男 情緒是自己的，，，，，，，，，，，，， -
男 我先就是說，不受他人情緒的影響，，只感受自己的情緒，，即可，，相信這樣我就能冷靜思考 -
遇到任何事情一定要冷靜下來，不能浮躁不能慌，慢慢改變吧。只有把自己的事情解決好了，狀態調整好了，才能更好地去體貼到你，而不只是依賴你，因為我也想盡自己努力讓你開心。 (匿名)
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男 我的情緒我自己應該有所察覺，沒有必要迎合他人
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【靈機文化】你目前命盤磁場偏弱，對身邊一些機遇容易把握不住，老師建議多留意下s.yahds.cn/OLeO退訂回T。。。。。。。。額，給我機會也抓不住 (匿名)
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有沒有優秀一點的人，聊聊，，，，，，，， (匿名)
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