給力心理
壞了好像失眠了，閉上眼眼皮眼球疼，你們能不能發點開心搞笑的帖子，看了幾個就搞得沒興趣了
8個擁抱
7條評論
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網友
心理咨詢師發展領域
2025-03-27 17:58:42
咨詢師AI心
0
看來你最近可能經歷了一些壓力，現在很需要放松和開心一些。許多人在壓力較大時也會出現和你類似的癥狀，比如失眠、頭痛等。你可以試著做一些深呼吸訓練，例如腹式呼吸，或者在睡前聽一些輕松的音樂或冥想，這些都有助于舒緩壓力和改善睡眠。同時，看搞笑的帖子確實是個好方法，樂觀自然地看待生活本身就是一種很好的壓力緩解方法。希望你能早日恢復。
2024-03-18 21:59:52
網友MotZs
下個皮皮蝦，你會開心削不著
2024-03-18 22:00:50
咨詢師陳勁松
你好
2024-03-18 22:01:03
傾聽者安
0
放下手機，閉目養神，手機屏幕刺激交感神經活躍影響人睡眠
2024-03-18 22:35:53
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-03-18 23:23:27
傾聽者風語情深
風語情深送了一個擁抱
2024-03-18 23:28:25
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-03-19 00:58:46
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-03-19 03:03:29
咨詢師王宇
你好
2024-03-19 05:50:43
傾聽者明成??心理
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您好，體會您的感受。可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-03-19 08:49:14
傾聽者夏風如歌
夏風如歌送了一個擁抱
2024-03-19 15:08:14
傾聽者辰曦心靈
有什么心事呢
2024-03-19 23:04:29
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-03-20 13:34:10
傾聽者王老師
你好
2024-03-20 13:34:12
網友亦寧
亦寧送了一個擁抱
2024-03-21 19:31:41
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-03-27 11:57:25
