女,18歲,怎么心無(wú)旁騖的做事情，一但在學(xué)校就會(huì)心情不好然后被周?chē)耐瑢W(xué)影響，一直到回到家都不在狀態(tài)，一想到每天學(xué)校滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)陌才啪透杏X(jué)很煩很煩

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獲得公益心：

AI心
你好，據(jù)你的描述，你可能正在經(jīng)歷壓力較大的階段。這很常見(jiàn)，尤其是在學(xué)生時(shí)期。首先，我建議你做好時(shí)間管理，將每天的任務(wù)細(xì)化，一件一件事情去做，避免讓一大堆事情一下子壓在你身上。其次，盡量和周?chē)娜吮３至己玫年P(guān)系，他們可以給你提供必須的支持和幫助。最后，找適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)你的壓力和困擾，如寫(xiě)日記，畫(huà)畫(huà)，或者說(shuō)說(shuō)話。這些都可以幫助你減輕壓力。記住，這是很普遍的情況，你并不孤單。加油！
陽(yáng)光心理
陽(yáng)光心理送了一個(gè)擁抱
匿名
做了計(jì)劃但計(jì)劃趕不上變化
心靈療愈師晶晶子
需要聊聊嗎？18歲，是高三快高考很多無(wú)形壓力
任海濤
你好
匿名
可能就是壓力大又沒(méi)有說(shuō)話的人吧，現(xiàn)在已經(jīng)是高中后半段了還能交到朋友嗎
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
這個(gè)世界很大，總會(huì)有懂你的人；這個(gè)世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
陳勁松
你好
向向
向向送了一個(gè)擁抱
安
找咨詢師傾訴
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
情山
心情不好的時(shí)候周?chē)瑢W(xué)都怎么影響你的呢？
孫三麗
內(nèi)在沒(méi)有能量，消耗太多的緣故，而且平時(shí)積累的太多情緒需要處理，可以做心理咨詢
東方心語(yǔ)
你好，世界上唯一不變的就是它始終在變化著。高三了，同時(shí)你前面說(shuō)到了心無(wú)旁騖，是的，能做到成績(jī)會(huì)有很大提高的！如果自己做不到，可以定期來(lái)這里聊聊，試一試可否做到心無(wú)旁騖的對(duì)待學(xué)習(xí)？！你覺(jué)得值得就來(lái)吧[玫瑰][可愛(ài)]
周曉言
周曉言送了一個(gè)擁抱
周曉言
說(shuō)實(shí)話我當(dāng)年讀高中的時(shí)候朋友很少很少班里幾乎沒(méi)有唯一常聯(lián)系的是在不同班的的高一時(shí)候的同學(xué) 還有一個(gè)暗戀的異性（初中同學(xué)）在其他學(xué)校支撐我走過(guò)整個(gè)高中時(shí)期的究竟是什么呢我也得好好想一想
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
藍(lán)橙
藍(lán)橙送了一個(gè)擁抱
藍(lán)橙
那你這有點(diǎn)厭學(xué)了，不一定是上學(xué)這件事讓你煩，可能是在學(xué)校里發(fā)生的事或者這個(gè)場(chǎng)景讓你煩。
藍(lán)橙
是不
向晴心理
向晴心理送了一個(gè)擁抱
陳明
您好，有句話“低頭走路，抬頭看天”，您如何理解的呢
小時(shí)念
可以在家復(fù)習(xí)
小時(shí)念
買(mǎi)資料書(shū)上網(wǎng)課
小時(shí)念
找學(xué)習(xí)搭子
小時(shí)念
b站有好多優(yōu)質(zhì)網(wǎng)課
小時(shí)念
有疑難問(wèn)題可以去小紅書(shū)找人解答
可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
清華媽媽
清華媽媽送了一個(gè)擁抱
曹春艷
你好。我看到你想讓幫忙自己更好的心和動(dòng)力，這很寶貴。目前對(duì)你來(lái)說(shuō)，學(xué)校和家里最讓你煩的是什么呢？關(guān)于計(jì)劃的制訂，從目前現(xiàn)狀出發(fā)，可以較容易實(shí)施
善行
善行送了一個(gè)擁抱
共沐陽(yáng)光
從認(rèn)知行的角度出發(fā)，你的情緒產(chǎn)生于你對(duì)學(xué)校生活的認(rèn)知，然后產(chǎn)生情緒記憶，然后有條件反射。。。不仿和老師聊聊，重新認(rèn)識(shí)一下你的學(xué)校生活，做一些訓(xùn)練，會(huì)有所好轉(zhuǎn)吧。
果凍の丫
沒(méi)事兒，學(xué)習(xí)的話唉，早上去的太早了，晚上的話回來(lái)又太晚了，寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)到凌晨睡覺(jué)重復(fù)
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
未知
未知送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。幽默美美的綻放[握手][握手]
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