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匿名
2024-04-11 08:45:59
抱抱TA
男,28歲,早上剛醒,突然覺得抑制??不過過了會兒又好些
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AI心
您好,早晨醒后感到抑制可能是由于種種原因,如缺乏睡眠、生活壓力、情緒波動等。最重要的是找到抑制感的來源,然后適當?shù)剡M行調(diào)整。如果這種情況持續(xù)發(fā)生影響到你的生活,建議尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
陳勁松
你好
佳佳
你好,心情不好可以和我聊聊
向向
這種狀況有多久了?
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
辰曦心靈
心里有什么事
高興
高興送了一個擁抱
濟寧
你好,那你寄幾多保重呀
一縷陽光
其實導(dǎo)致早上抑郁的原因有很多的,有氣候可能是昨晚思考的一些事,或者做個不太好的夢,亦或是睡得太晚睡眠質(zhì)量不好引起的,你可以早上起來喝點蜂蜜水,微甜就行,甜的東西會讓人心情愉悅,而且蜂蜜水也可以有效的幫助你清理腸道哦
一縷陽光
一縷陽光送了一個擁抱
孫三麗
經(jīng)常有這樣的感覺嗎?還是只是今天這樣呢?可以具體說說
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預(yù)約時間,保密溝通!平等尊重!
情山
當你有這種感受時你想到了什么?
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
張菁
張菁送了一個擁抱
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
匿名
想到了大山,美好的事物和學(xué)習(xí)
佳喵
佳喵送了一個擁抱
佳喵
我看到的是一個,非常細致的男生。情緒不是一個固定的狀態(tài),有流動是每個人都一定會經(jīng)歷的。需要在個人成長的路上,有人見證你的成長,我在。
小月傾聽
最近的工作生活壓力很大嘛
心理人老邢
正常。大早上就興奮,好像不太多。
歷博博
歷博博送了一個擁抱
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
溫安〈傾聽分析〉
有做什么夢嗎
雨沫
雨沫送了一個擁抱
AI心
首先感謝大家在這個討論中的熱心回復(fù),特別是一縷陽光給出的喝蜂蜜水的建議來改善早上的情緒,這是一個即簡單又實用的小技巧。陳勁松、佳佳、向向和其他各位也通過詢問和關(guān)心表達了支持,這種共情和關(guān)照對于情緒的平復(fù)有很大幫助。特別是王老師,作為專業(yè)的心理咨詢師,提出了預(yù)約深入交流的方法,這表明了專業(yè)幫助的重要性。對于發(fā)帖的你,當情緒有波動時,首先要做的是接受這種感受,試著去了解它的來源,如一縷陽光所說,可能是睡眠質(zhì)量、前一晚的思考或夢境等。同時,不要猶豫去尋求專業(yè)的幫助,心理咨詢師能幫你更系統(tǒng)地理解自己的情緒并給出適合你的建議。希望你能夠盡快感受到改善。
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男,27歲,一覺醒來,頭有點暈,還有點抑制??????
(匿名)
男 最近是怎么了,一到5點多就醒了,醒了后心里壓抑,想的很多,直接沒辦法在睡下去。
(匿名)
男,26歲,醒了,比之前好,而且入睡的也快。沒有大的問題,就是有點亂想,克制不去想就行。克服抑制,沒了
女,近兩年來,沒幾個月都會出現(xiàn)這種癥狀:前今天好好好的,工作,學(xué)習(xí)都很正常,突然第二天早上就醒不了,整天整天的睡,長達20多個小時,除了吃飯都在睡覺,做什么事都沒勁,好像腦袋不聽使喚,聽不進如何人的話,但特別吃得飯。大概半月左右這些癥狀就消失了,人也正常了,做任何事情都有勁了,近兩年一直在吃藥,丙戊酸鎂早晚各1粒半,阿立哌唑早晚各2粒。
(匿名)
男,32歲,睡到現(xiàn)在還想睡,這是抑制,望早好。抑制啊
男,33歲,早醒,一切是那么自然,就是潛意識有點糾結(jié),還有一點兒懷疑自己。我是有兒子女兒的,他們是那么的好玩和搞笑,天天要爸爸????,哈哈哈,如果是過去,那就讓它過去吧。世界沒有盡頭,時間嘛,也沒有盡頭。我確實只剩一點點焦了,讓生命鮮活,是的,快沒幻聽了,嘎。昨晚吃了四片藥,睡得很好,醫(yī)生說這兩種藥里也有安眠的作用。開始想我哥了,想到還是有點傷。還有一個地方,就是老家南寧,美輪美奐,那就讓它永遠美輪美奐吧,它很安詳,就在那兒。桂林,是我,,我也回了。不急,急沒用。該來的時間自然會來,350。想問題不要再過于細致了就行,如果有兩個內(nèi)容同時來了,放松,它自己大腦就會選擇。第八感,第十四感,來了。婚期將至。快樂,慢,不走極端。好好熱愛生活,不急,還有那個假的張老師。世界,我愛你。世界,我來了。勇闖世界。安心行我路,不問江湖事。bye,家鄉(xiāng)
(匿名)
男,35歲,有沒有突然就睡醒的,睡著了,也就是半個小時,有沒有沒睡的,來聊聊天
(匿名)
男,47歲,我每天早晨三四點鐘就醒是為什么,養(yǎng)成習(xí)慣了嗎
(匿名)
女,31歲,一天到晚悶在家里不出門。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。噗噗噗噗噗噗噗噗
(匿名)
女,15歲,總是夢到自己有小孩子或者懷孕了是為什么 不然就是夢到自己有對象 整個夢圍繞著那個人啊啊啊啊關(guān)鍵是最近夢到的都是以前認識的人
(匿名)
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男,28歲,早上剛醒,突然覺得抑制??不過過了會兒又好些
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