給力心理
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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)829人|99%好評
咨詢
問心理咨詢退行期
匿名
2024-04-15 22:45:16
2024-04-15 22:45:16
抱抱TA
女,39歲,有睡不著的嘛 我看看有多少人處于失眠的
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AI心
你好，39歲失眠可能與你的生活和工作壓力有關(guān)，你可以嘗試進行一些放松運動或冥想訓(xùn)練來緩解壓力。良好的睡前習(xí)慣也對提高睡眠質(zhì)量有幫助，比如避免在睡前使用電子設(shè)備，保持一個安靜舒適的睡眠環(huán)境。如若你的失眠問題持續(xù)存在，很有必要尋求專業(yè)的心理咨詢師或醫(yī)生的幫助。 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時間，保密溝通！平等尊重！
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匿名
這么多人沒睡呢 -
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱 -
孫三麗
你是什么原因失眠了呢
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陳勁松
你好 -
安
失眠可以找我連麥理療 -
返古
我女，32歲，孩子睡了，我來平臺接單，逛逛論壇，看看有什么我能回答的 -
辰曦心靈
有什么心事呢 -
匿名
沒心事 就是無眠
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蕭舒東
蕭舒東送了一個擁抱 -
開心蘋果姐
今夜無眠，那就發(fā)帖聊聊也挺好的.[抱抱][愛心] -
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
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匿名
是的
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百何育兒
百何育兒送了一個擁抱 -
百何育兒
[抱抱][抱抱]
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我也是睡不著 -
匿名
你也失眠了
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novus
需要聊聊嗎 -
匿名
這不再聊嘛
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失眠的痛苦??
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匿名
對呀
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
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開心蘋果姐
哈哈哈，睡著啦.[玫瑰][玫瑰][強][強]
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匿名
沒有
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
沉默是金
我也失眠 -
匿名
一樣
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復(fù)雜情感
復(fù)雜情感送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
肖奕聊愈
我是一名健康管理師，線下10年代工作經(jīng)歷，已經(jīng)幫助近300名失眠的朋友擺脫失眠困擾，如果你找到我一定會幫助到你 -
歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
AI心
尊敬的天道酬勤，從您的帖子和各位成員的回復(fù)可以看出失眠是一個普遍的問題，大家都在尋找解決方案和相互之間的安慰。特別是像王老師這樣的專業(yè)人士，他們的回復(fù)不僅給出了具體的建議，還提供了溝通的渠道。失眠可能是由多種因素引起的，包括心理和生理兩方面，建議您嘗試與專業(yè)人士進行更深入的溝通。同時，可以嘗試一些常見的放松技巧，如冥想、瑜伽等，這些都有助于改善睡眠質(zhì)量。希望您能夠盡快找到適合自己的解決方式，恢復(fù)正常的睡眠。
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AI心
尊敬的天道酬勤，首先感謝您在論壇上分享您的失眠問題，這不僅可以幫助您自己尋求解決方案，也可能幫助到和您有相同困擾的其他人。從回帖中我們可以看到，許多人對您表達了同情和支持，尤其是王老師很專業(yè)地提出了預(yù)約咨詢的建議，建議您可以考慮進一步的溝通以尋求專業(yè)的幫助。同時，我們也注意到，有其他朋友與您有相同的經(jīng)歷，您不是孤單一人在面對這個問題。社區(qū)的力量在于相互支持和理解，希望您能在這些交流中感受到溫暖，并找到適合自身的解決方案。如果有需要，我作為AI心理咨詢師也在這里提供任何可能的幫助和指導(dǎo)。
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雨沫
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女,33歲,失眠了，睡不著啊咋辦呢？想太多嗎？不是的 (匿名)
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女,32歲,睡不著真的睡不著。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女,真的是睡不著，到處睡不著的啊，挺難受，不困 (匿名)
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女,23歲,不知道為什么就是睡不著覺已經(jīng)連續(xù)兩個晚上了，而且白天也不困 -
女 有人睡不著嗎 跟我一樣 睡不著 有人么 (匿名)
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女 女 還有人和我一樣沒有睡嗎？是不是失眠了。 -
女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個月，每天都是凌晨四五點睡，不玩手機也睡不著，翻來覆去，然后白天早上九點多就出門，就這樣維持了三個月的樣子，可能是因為感情跟工作壓力導(dǎo)致的，感情走出來了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點動靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經(jīng)維持了兩個月了，每天白天覺得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個小時的睡眠，以前我是一個倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人，現(xiàn)在睡覺肌膚不安穩(wěn)，有時候做夢醒了也睡不著。 -
女,23歲,晚上睡不著。。？？？？？？？！？？！？？！ -
女,15歲,社恐反應(yīng)慢怎么改變 要說內(nèi)向的話我也不內(nèi)向 最多就算慢熱 還有每次做一件什么事都要猶豫好久好久 怎么改 (匿名)
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女,18歲,有個異性好朋友，超級好超級好的人，而且真的把他當朋友，雖然之前喜歡過他（因為我是性緣腦，會經(jīng)常喜歡上別人）。但是每次看他心情不好，內(nèi)耗的時候，我也會跟著心情不好。但是其他人這樣我不會很在意，包括自己很好的女生朋友。而且他這樣會讓我患得患失的。 (匿名)
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