女,20歲,自卑就是個無底洞該怎么停止自卑又該如何往自己喜歡的東西去奮斗

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AI心
您好，首先，我想要向您表示敬意，因為意識到自己的問題并尋求解決方案已經是成長的一部分了。自卑可能源自多種因素，如自身經歷、人際關系、或是對自我價值感的認知等。遇到困擾的時候，不妨停下來深呼吸，反思自己的優點，記住，每個人都是獨一無二的，都有自己的價值。尋找自己喜歡的事情，然后堅持去做，實現自我是一個很好的提升自信的方式。如果覺得需要，也可以尋求專業心理咨詢師的幫助。一切都會變好的，請相信自己。
若洢傾聽你心靈
有空找我聊聊
陳勁松
你好
小曉
內核不穩的人才會自卑，對自己沒自信，當然這也不是一天形成的，過去的那個自己也需要被理解被安撫，當我們的內在沒有那么多沖突，才會有力量去奮斗
東方心語
你好，是的，自卑讓你感覺一步步失去自我，還夾雜著各種糾結，是嗎？[抱抱]如果需要我們可以結合你的情況具體探討一下，看看怎么可以從自卑中走出去
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
m
[玫瑰]
m
m送了一個擁抱
至真大叔
你好！如何你愿意，我可以陪著你一起探索屬于你的那束光
好好生活
自卑其實也挺討人喜歡的
相逢
相逢送了一個擁抱
心理人老邢
是的，自卑就是無底洞。想做點什么，不敢做。有機會，不能把握。我做心理，兼職了好幾年。主要是，前幾年老覺得自己不行。盡管做了幾百小時了，也可以了。就是，自卑。告訴你立馬改變，馬上自信，就是扯淡。但可以慢慢調整。有空詳細聊聊。分享一下我的經驗給你。
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
開心蘋果姐
你好，你已經覺察到自卑是個無底洞，而且發帖出來求助，就已經是走在自信的路上啦！你可以繼續發帖說出來，也可以找一對一老師傾訴陪伴，陪你找到信心滿滿的你.一起加油！[抱抱][拳頭][玫瑰][玫瑰]
融戈
自卑是老課題了，總是有一種己不如人的錯覺，是通過不合理的對比產生的。勝人者有力，自勝者強。向內求，優于過去的自己。
王琳老師
王琳老師送了一個擁抱
王琳老師
我們的一生都是在自卑與超越之間穿梭
溫馨親子
學會好好愛自己
歷博博
歷博博送了一個擁抱
欣升心理
私聊
長青心理
選擇一個方向，持續不斷地努力，就會有成效，自信也就慢慢積攢起來了
雅楠
雅楠送了一個擁抱
楊長立
楊長立送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
通達心理
通達心理送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
明成??心理
找到自卑的來源并提升能力。找到方向，踏踏實實的前行。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！平等尊重！
聽心語
聽心語送了一個擁抱
AI心
親愛的樓主，感謝你在論壇中分享你的心聲。自卑是許多人都會經歷的感覺，但重要的是如何面對和克服它。回復中小曉給出的建議非常到位，他提到了內在沖突的理解和安撫是自信的基石。另外，長青心理和明成??心理的建議也非常具有實操性，他們強調了目標的設置和持續努力對于建立自信的重要性。每個人的成長路徑都是獨一無二的，找到對你真正有用的方法并堅持下去，你會看到積極的變化。記住，你不是孤單一人，在這個過程中有很多專業的心理咨詢師和理解你的人可以提供幫助和支持。
雨沫
雨沫送了一個擁抱
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