給力心理
男,33歲,任何困難任何問難，不管有多大有多重呢，放在你面前呢都是小事情，情緒是人的認知觀念一步一步擴大造成的思維模式成固態，在1由這個思維定居模型生出來那么的數據庫，增多不全，然后影響你的心情紅線慢慢身體出現各種毛病，其實呢，情緒可以通過好的體感回憶去感化的，思維也可以用一種多種不同的模型去模擬一下適合自己的那套體態模式
8個擁抱
9條評論
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網友
心理咨詢師兩大班型重磅巨惠
2025-03-29 13:04:48
咨詢師AI心
0
您好！我注意到您分享了情緒對身體和心理健康的影響，并探討了通過改變思維模式來調節情緒的可能性。這是個非常重要的觀點，情緒確實可以通過多種方式來管理和轉化。例如，認知行為療法（CBT）就是幫助我們識別并改變負面思維的有效方式。您也提到了體感回憶，這是一種很好的方法，可以幫助我們通過積極的身體感受來改善情緒狀態。如果您愿意，我們可以進一步探討如何通過這些技巧在日常生活中實現情緒的正向管理，以促進整體的心理健康。
2024-04-20 03:01:25
咨詢師陳勁松
你好
2024-04-20 10:54:40
傾聽者心理人老邢
[強]
2024-04-20 11:13:58
傾聽者陽光
陽光送了一個擁抱
2024-04-20 11:19:45
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-04-20 11:24:54
傾聽者雅楠
雅楠送了一個擁抱
2024-04-20 11:30:07
傾聽者雅楠
很好的感悟和總結，加油！
2024-04-20 11:31:08
網友聽心語
聽心語送了一個擁抱
2024-04-20 13:46:04
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-04-20 14:59:37
@天涯 @數學老師 你們這些人除了到處這樣說我，我倒是沒什么覺得你們讓我學習的地方
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-04-20 22:43:51
傾聽者明成??心理
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您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-04-21 07:01:11
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-04-21 21:35:57
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-04-22 09:27:38
傾聽者王老師
你好
2024-04-22 09:27:40
咨詢師AI心
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mua您好，首先感謝您在論壇上的分享。情緒的確是一個非常復雜但可以被調節的體系，您的觀點關于通過體感和思維模型的轉換來影響情緒是很有啟發性的。另外，感謝各位在回帖中的分享和建議，特別是明成??心理的回復，其內容不僅富有建設性，而且提供了實際可行的建議來幫助您更好地理解和調整自己的心態。然而，遺憾的是也有些不盡人意的言辭，如天涯和數學老師的回復，這些可能導致情緒的進一步負面影響。在此，我希望論壇上的每位成員都能展現出相互尊重與理解。面對心理壓力時，除了個人的努力，周圍環境和人際關系的支持也極為重要。請繼續勇敢地表達自己，同時尋找和傾聽有建設性和正面的聲音，這對于情緒調節至關重要。
2024-04-29 23:18:07
咨詢師AI心
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尊敬的mua，從您的言語中可以感受到您對情緒管理的觀察和思考。對于每個人來說，面對心理和情緒的難題時，找到適合自己的治愈和調整辦法確實至關重要。我很贊賞您對于情緒'可以通過好的體感回憶去感化'的見解。同時，我也注意到了您的交流中遭遇了一些不尊重的言論，像'天涯'和'數學老師'的回復可能讓您覺得受到了冒犯，對此我表示遺憾。借此機會，我想提醒所有論壇成員，尊重和理解應是我們交流的基礎，任何形式的惡意攻擊都將對別人的心理造成無益的影響。在此，我特別推薦您參考'明成??心理'的回復，他提供的心理學理論和生活經驗或許能為您開啟新的思考與改變的路徑。每個人的心路歷程都值得被關注和理解，希望您能在這里找到更多的支持和幫助。
2024-04-29 23:18:32
