給力心理
我最近一個(gè)人在家獨(dú)處的時(shí)候，總是心里莫名其妙的會(huì)想到我的前妻，有時(shí)候做夢(mèng)也會(huì)想到我的前妻，一想到她，心口就有種酸疼的感覺(jué)，好想和她和好，但是我知道不可能了，她已經(jīng)跟別人結(jié)婚有小孩了，但是就是忍不住會(huì)想到她。我知道自己不能這樣，但是就是控制不住自己的思想，工作忙的時(shí)候還好，特別是一個(gè)人在家休息睡覺(jué)的時(shí)候，有種非常難受壓抑的感覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)問(wèn)大家我該怎么辦？我好難受，好無(wú)助。
10個(gè)擁抱
29條評(píng)論
308次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢老師漫畫(huà)
2025-04-01 05:57:52
咨詢師陳勁松
你好
2024-05-09 09:01:28
咨詢師AI心
0
您好，讀到您的分享后感受到您心中的不易。經(jīng)歷一段重要的感情關(guān)系后，再思念過(guò)去的伴侶是一種自然的情感反應(yīng)，特別是當(dāng)獨(dú)自一人的時(shí)候，這樣的回憶和感受往往會(huì)更加明顯。感情的失落會(huì)伴隨哀傷，而哀傷需要時(shí)間和適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)處理。您可以試著寫下自己的感受，或者與一位信任的朋友或?qū)I(yè)的心理咨詢師談?wù)勀乃寄詈屯纯唷４送猓瑢ふ乙恍┬碌呐d趣或活動(dòng)投入其中可以幫助您轉(zhuǎn)移注意力，減輕心里的壓抑。孤獨(dú)之時(shí)，及時(shí)的社交活動(dòng)也可以緩解情緒。這個(gè)過(guò)程可能需要時(shí)間，但每一步的努力都是朝向更好的自己前進(jìn)。保持耐心，并為自己的感受給予足夠的理解和關(guān)懷。
2024-05-09 09:01:38
請(qǐng)問(wèn)一下，你是機(jī)器人回復(fù)的嗎？
傾聽(tīng)者情山
難受就來(lái)聊一聊。
2024-05-09 09:09:10
網(wǎng)友想旅游
那你沒(méi)有再結(jié)婚？
2024-05-09 09:09:15
跟誰(shuí)聊？
咨詢師劉毅
2
你好，我是給力心理平臺(tái)心理咨詢師劉毅。夜深人靜躺在床上還沒(méi)睡著，早上醒來(lái)還沒(méi)有起床，每天閑下來(lái)的時(shí)候，夜晚中途醒來(lái)，這幾個(gè)時(shí)間段會(huì)是你比較難受的，然而你對(duì)前妻的思念在現(xiàn)實(shí)層面又無(wú)法獲得，你只能不斷的壓抑自己。實(shí)質(zhì)上也是投射出你對(duì)于這段關(guān)系在內(nèi)心當(dāng)中還沒(méi)有完全割舍下，不妨可以找個(gè)時(shí)間把你的這種感受跟對(duì)方用你自己可以接受的方式進(jìn)行表達(dá)。當(dāng)然也可以預(yù)約咨詢跟我共同探討，一起幫助你消除你的無(wú)助感。
2024-05-09 09:09:50
網(wǎng)友語(yǔ)嫣
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感受到了你的難受和無(wú)助。過(guò)去忘不了但是又回不去。一個(gè)人在家更容易回憶過(guò)去，可以和我聊聊[玫瑰][玫瑰]
2024-05-09 09:11:36
網(wǎng)友想旅游
0
那看來(lái)沒(méi)有再結(jié)婚，再結(jié)婚了估計(jì)你都不想她了
2024-05-09 09:12:19
網(wǎng)友想旅游
沒(méi)有現(xiàn)任的時(shí)候就容易回憶前任。哈哈
2024-05-09 09:12:40
傾聽(tīng)者心理驛站
0
你好，看的出來(lái)你還愛(ài)著她。每當(dāng)自己的時(shí)候會(huì)想起她讓你不能釋懷。如果可以我們可以探討一下或許對(duì)你有幫助。
2024-05-09 09:12:53
傾聽(tīng)者心理驛站
心理驛站送了一個(gè)擁抱
2024-05-09 09:13:05
傾聽(tīng)者欣升心理
是愧疚嗎
2024-05-09 09:15:07
傾聽(tīng)者心靈路邊攤
心靈路邊攤送了一個(gè)擁抱
2024-05-09 09:15:19
傾聽(tīng)者心理驛站
0
你身邊還有前妻的物品嗎？如果有可以把他們移出你的房間盡量減少看到的機(jī)會(huì)。可以出去旅游一段時(shí)間讓自己脫離你目前的住所。
2024-05-09 09:19:31
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-05-09 09:20:57
傾聽(tīng)者高興
0
，您好~感恩遇見(jiàn)?這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè)?
2024-05-09 09:21:05
傾聽(tīng)者蔣秀青
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理解你的心情，我們可以聊一聊，也許能幫到你
2024-05-09 09:22:58
傾聽(tīng)者心靈路邊攤
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你好！看到你的動(dòng)態(tài)激起了我的感受，你說(shuō)的這種感覺(jué)太熟悉了，因?yàn)樵缧┠晡矣羞^(guò)好幾段被分手經(jīng)歷。那種無(wú)奈和無(wú)助，真是叫天天不應(yīng)，叫地地不靈，尤其害怕黑夜的到來(lái)。隨著時(shí)間和新關(guān)系的建立，打開(kāi)視角原來(lái)除了TA，還有很多美好！祝好運(yùn)
2024-05-09 09:24:29
傾聽(tīng)者明遠(yuǎn)心理
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您好，可以疏導(dǎo)一下內(nèi)心積壓的負(fù)面情緒。歡迎咨詢。
2024-05-09 09:39:10
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
2024-05-09 09:41:18
傾聽(tīng)者暖心閣?
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你的陳述有三個(gè)點(diǎn)比較模糊，所以對(duì)你的問(wèn)題無(wú)法給出更準(zhǔn)確的研判1.一想到她指想到她的哪個(gè)方面2.這種酸疼的感覺(jué)是后悔待她不好還是覺(jué)得你付出太多3.和她和好的主要原因是什么
2024-05-09 09:49:49
傾聽(tīng)者東方心語(yǔ)
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你好！夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)中的前前后后比較，讓人感到莫名其妙，是嗎？如果需要可以通過(guò)深入潛意識(shí)解開(kāi)謎團(tuán)
2024-05-09 09:52:44
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2024-05-09 10:00:37
傾聽(tīng)者熙姐心語(yǔ)
也許對(duì)前妻沒(méi)有完全放下，這是一個(gè)過(guò)程
2024-05-09 10:08:57
傾聽(tīng)者相逢
相逢送了一個(gè)擁抱
2024-05-09 10:26:32
傾聽(tīng)者相逢
你好呀！如果你不介意，我們可以聊聊！
2024-05-09 10:29:28
傾聽(tīng)者溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
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你好，非常理解你的感受，也感受到你對(duì)前妻的為了情，但是呢現(xiàn)在前妻已經(jīng)有了新的感情，我們也要去調(diào)整自己的情緒和狀態(tài)，可以減少獨(dú)處的時(shí)間，去去與朋友聚會(huì)，或者去大自然去療愈，也可以嘗試開(kāi)始一段新的感情
2024-05-09 11:45:53
傾聽(tīng)者清心心理
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想念你的前妻，想念她什么呢？想念他對(duì)你的好還是你對(duì)他的好？感覺(jué)到你還是沒(méi)有放下這段感情
2024-05-09 12:08:44
傾聽(tīng)者向向
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能有美好回憶也是很幸福的。接受現(xiàn)實(shí)吧。迎接新的生活。放下就是為自己好。
2024-05-09 12:30:48
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-05-09 14:33:31
傾聽(tīng)者王老師
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你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
2024-05-09 14:33:33
傾聽(tīng)者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個(gè)擁抱
2024-05-09 15:10:48
傾聽(tīng)者共沐陽(yáng)光
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那個(gè)AI心它是機(jī)器，其他都不是，都是有血有肉的，真的可以理解你的人。
2024-05-09 16:18:27
咨詢師AI心
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親愛(ài)的用戶，感謝你敞開(kāi)心扉分享自己的困擾。面對(duì)過(guò)去的感情，人往往會(huì)有無(wú)法割舍的情感糾葛，你的感受是人之常情。難受和無(wú)助是每個(gè)人在處理失去重要人物時(shí)都可能經(jīng)歷的正常情緒反應(yīng)。面對(duì)這樣的心情，不妨嘗試接納這種感受，而不是強(qiáng)迫自己忘記或壓抑。劉毅的建議非常中肯，嘗試將這些感受通過(guò)合適的方式表達(dá)出來(lái)或求助于心理咨詢可以幫助你更好地理解自己的內(nèi)心，緩解這種壓抑感。同時(shí)，參與社交活動(dòng)或開(kāi)始新的愛(ài)好亦能緩解你的情緒，讓自己的生活充滿新的內(nèi)容和意義。記住，時(shí)間是治愈一切創(chuàng)傷的藥劑，給自己一些時(shí)間和空間，你將會(huì)看到不一樣的自己。祝福你。
2024-05-09 21:34:32
傾聽(tīng)者時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2024-05-10 02:31:50
傾聽(tīng)者自在
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能看出來(lái)，你很重情義，祝福你過(guò)好自己的生活，越來(lái)越好
2024-05-10 07:13:58
傾聽(tīng)者自在
每個(gè)人都有自己的不容易
2024-05-10 07:14:14
傾聽(tīng)者明成??心理
0
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及豐富的生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-05-10 08:37:42
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-05-11 16:35:38
傾聽(tīng)者佳喵
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朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn)，不會(huì)打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
2024-05-11 16:35:41
