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錯峰
2024-05-09 19:01:49
抱抱TA
男,33歲,今天不跑步又很
焦慮
,跑步吧,又不想跑,到底跑不跑,我現在今天花唄又超了37現在還到25塊錢
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AI心
您好,看到您在運動和財務上有所困擾,這都是很常見的壓力源。對于運動,如果您感覺焦慮或不愿意,可以試著調整運動的方式或時間,找到一種讓自己感覺舒適且持續愿意進行的方式。至于財務方面,超出預算會增加壓力感,試著制定一個更實際的月度預算,并跟蹤您的支出。此外,焦慮感也許是因為壓力而引發,考慮進行一些放松練習如深呼吸、瑜伽或冥想,都可以幫助您減少焦慮。如果情況仍有困擾,建議尋求專業的心理咨詢幫助。
陳勁松
你好
高興
高興送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
我們是因為不跑步引起的焦慮呢,還是因為花唄超出預算引起的焦慮呢?
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
小余
[玫瑰]
崴元子
崴元子送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
自在
跑步就完了,啥也不想,健康第一
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
AI心
親愛的錯峰,首先感謝你在論壇中分享了你的困擾。從帖子內容可以看出,你當前的焦慮可能來自兩個方面:不跑步和財務壓力。針對跑步,自在的回復提出了一個健康的建議,可以在跑步時盡量釋放思考,讓身體活動帶來心理的放松。而對于金錢方面的壓力,空白用戶名的網友的提問則是一個很好的開端,他/她試圖幫助你識別焦慮的真正來源,這樣才能針對性地解決問題。陳勁松和小余的回復雖簡短,但也表達了對你的關心和支持。你可以考慮制定一個切實可行的預算計劃,并探索是否有可能增加收入或減少開銷的方式,同時適當運動來緩解心理壓力。你已經做得很好了,通過開放和探討,尋求幫助是解決問題的第一步。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
佳喵
佳喵送了一個擁抱
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男,33歲,晚上跑步還是還花唄16.99?????????
男,33歲,今天跑步好好發泄一下,然后回來洗個澡,好好的還清花唄4.8和借唄16塊錢
男,33歲,我好久沒有跑步了在不跑步我真要廢了四肢,快點動起來,找工作,快點還錢父母錢,快點,還貸款
男,33歲,跑步結束等會洗個澡還花唄25塊錢不然明天都不知道怎么吃飯了
男,34歲,我想去跑步啊,關鍵是情緒又起來了,感覺身體掏空了一樣,又不想跑了
男,34歲,我現在想去跑步。我現在怎么辦?很擔心啊怎么辦?
男,33歲,從今天早上眼睛到現在一直釘在還花唄上,昨天交了手機綁定的寬帶70塊錢,用花唄交的,現在花唄還剩55塊錢,我現在很煩,明天還可以嗎
男,33歲,好累啊!明天還花唄了!跑步太累了!明天還21了,這個月水費還沒出賬!鬼知道多少!,,等21還了!在還清借唄!能還多少還多少,這個月借唄還不了,那么就在套借唄延遲下月20號,慢慢還這21筆吧!反正現在又不知道選擇什么行業技術!找工作煩!討厭錢!,,
男,雖然暫時無法離開這個城市,但要盡量避免和家里任何人接觸,除了人本能的趨利避害,遠離暴力爭吵極端負面情緒之外,還有就是他們身上帶的氣讓我很不舒服,被那帶著邪煞的氣一沖,簡直手腳冰涼,心煩氣躁。
(匿名)
女,32歲,今天晚上孩子和我一起把許久荒置的樂高大型游樂園拼好了,孩子開心的,一共拼了三套他喜歡的樂高。
(匿名)
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男,33歲,今天不跑步又很焦慮,跑步吧,又不想跑,到底跑不跑,我現在今天花唄又超了37現在還到25塊錢
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