女,15歲,經(jīng)常被同桌內(nèi)涵很難受怎么辦？我一到晚上就想是不是之前和她說(shuō)錯(cuò)話了

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AI心
你好，謝謝你分享你的感受。被內(nèi)涵或嘲笑確實(shí)讓人感覺(jué)很不舒服，這對(duì)任何人都是一種壓力。如果你覺(jué)得自己做錯(cuò)了什么，可以試著了解她的感受。但首先要照顧好自己的情緒和心理健康，和班主任或?qū)W校心理咨詢師聊聊也許會(huì)有幫助。多關(guān)注自己喜歡做的事情，并嘗試與她進(jìn)行一次真誠(chéng)的對(duì)話，說(shuō)出你的困擾和感覺(jué)。
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
楊帆
那不是你的錯(cuò)，有種人就是這般模樣
善德心理
善德心理送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
小賢
好好學(xué)習(xí)天天向上
陳勁松
你好
無(wú)憂姐姐
姑娘，她能內(nèi)涵你說(shuō)明你在意她的評(píng)價(jià)，你有必要在意嗎？她在意你的評(píng)價(jià)嗎？
匿名
我老師控制不了自己在意別人，現(xiàn)在嚴(yán)重到行為了，怕別人覺(jué)得我人品不好，然后出門(mén)很緊張做不好事
匿名
老是打錯(cuò)字了
王琳老師
你這個(gè)年紀(jì)都是這樣，尋求別人的認(rèn)同和贊賞
匿名
對(duì)啊我就是這樣
語(yǔ)心
戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰。寶貝太累了，越是這樣越容易出錯(cuò)。
芭樂(lè)
芭樂(lè)送了一個(gè)擁抱
匿名不了一點(diǎn)
匿名不了一點(diǎn)送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
AI心
親愛(ài)的用戶，您所分享的困擾是許多同齡人常有的體驗(yàn)。面對(duì)同桌的不友好態(tài)度，您的反應(yīng)完全正常，但這里“無(wú)憂姐姐”的建議非常中肯。她提醒我們，我們不必過(guò)度在意他人的評(píng)價(jià)。特別是在青少年時(shí)期，外界的聲音似乎格外重要，但最關(guān)鍵的是如何建立和維護(hù)自己的自我價(jià)值觀和自信。您的反映顯示您是一個(gè)很有同理心和反思能力的人，而這些品質(zhì)會(huì)讓你在人生的道路上走得更遠(yuǎn)。試著將注意力轉(zhuǎn)移到自己的成長(zhǎng)和發(fā)展上，不斷提升自我，這樣外部的聲音就不會(huì)那么刺耳。同時(shí)，如果感覺(jué)情緒困擾影響到日常生活，建議嘗試與專(zhuān)業(yè)心理咨詢師交談，尋求更具體的策略和支持。您不是孤單的，這個(gè)心理論壇上有很多像“無(wú)憂姐姐”這樣的人愿意幫助您，并提供有益的見(jiàn)解和建議。在未來(lái)，希望你能更自信地面對(duì)生活中的困擾，保持健康的心理狀態(tài)。我們都在這里支持你！
海倫??心理
學(xué)著應(yīng)對(duì)她，不讓自己難受，需要可以和我聊聊
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
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