女,14歲,總是心跳很快，也會心口疼，經(jīng)常感覺呼吸困難，壓抑，喘不過氣，感覺整個人都很累，沒力氣，也會胃疼胃不舒服，不想吃飯總是在意那些根本不需要的事情東西，什么事情像認(rèn)準(zhǔn)了一個死理一樣，鉆牛角尖，一定要這樣，做事情都會反反復(fù)復(fù)好多遍，一道計算，能反反復(fù)復(fù)算十幾遍，花十幾甚至半個小時去做在人多或者空曠的地方會莫名緊張，發(fā)抖，經(jīng)常會手抖什么的，每次聽到罵人的時候就不舒服，緊張難受壓抑，會不停的抖，坐著或蹲著站起來的時候會眼前一片黑，有的時候站在那感覺要暈倒的感覺總感覺別人不理解自己，也不相信別人，不相信老師，家人，同學(xué)，朋友，感覺特別卑微，干什么都小心翼翼，怕得罪別人怕得罪別人，把對不起放在嘴邊，很怕別人對我評價什么的，總感覺別人在議論我脾氣很不好，動不動就生氣，會因?yàn)橐患∈?，一句話會發(fā)很大的脾氣，摔東西，大喊大叫，扔?xùn)|西，感覺別人都不喜歡自己天天會自言自語，和腦子里想出來的一個人說句，一個人發(fā)呆傻笑，有幻覺幻聽，總是想著很暴力血腥的東西，喜歡虐人殺人什么的，想著別人怎么把自己往死里虐，會自殘，天天都想自殺總是坐立不安，非常煩躁，難受的時候做不了事情，感覺自己像被情緒給控制了在大考前后幾個星期總會肚子疼拉肚子，天天都會

女 之前特別開心，做什么事都特別好，特別有主見跟班里同學(xué)都不錯，都特別熟，也不會顧慮什么。就在這兩天，也不知道怎么了，感覺自己做什么事都有顧慮，也不想動，怕動多了會惹人煩，說多了惹人罵，甚至感覺自己都不會說話了，別人說兩句話，總感覺是在針對自己，之前熟悉的同學(xué)，也覺得陌生了，從熟悉到陌生了，同學(xué)們也對我有改觀了，不像以前那么好了，做什么事都沒主見，越想做好，越做錯，哎！我該怎么辦，還想好多，頭都疼了

女 我今年18歲了，但我現(xiàn)在莫名的感覺到很累，以前遭受過校園欺凌，程度不高，算是冷暴力或者是嘲諷之類的，但是已經(jīng)過去很久了，現(xiàn)在我的人際關(guān)系處理得很好，大家總說我很開朗熱情又很理性，但總感覺有時候，莫名的想哭，這種感覺突然來又突然走不分場合，明明什么事情都沒有發(fā)生心里卻很難過，會突然對一樣事物充滿著激情，但卻又在某個時刻，又失去了興趣，心里莫名的害怕，又不知道在怕什么……甚至在自己獨(dú)處的時候也會莫名發(fā)抖，我越來越喜歡現(xiàn)在的自己，甚至我覺得我愛著現(xiàn)在的自己，卻又厭惡著以前的我，有時候我莫名的自信，可有時候我卻很自卑，這太矛盾了不是嗎，我現(xiàn)在的情緒越來越難以自控，甚至是在上著課或是在寫著作業(yè)，都莫名的流淚。有同學(xué)喜歡我他很好，可我總覺得該躲著他或者是明里暗里的推開他，明明渴望著被愛，渴望著安全感，可是真有人對我好的時候，我卻又害怕……怎么辦，有時候總會有一些我自己都怕的陰暗想法但我知道我不會有勇氣的…………幫幫我……

女,14歲,我害怕與人社交，買東西不敢問價格，見到老師不敢打招呼，碰到同學(xué)不敢說話，見到親戚不敢吭聲，我還總懷疑別人的善意，在社交軟件上我問別人在嗎，他說在，我會覺得她敷衍我，不愿意和我說話，她不回我我會覺得他不想理我，回的慢了我覺得他不想理我，回的快了我覺得她是為了擺脫我，嫌我麻煩，我問過朋友愿意和我做朋友嗎，她說她喜歡我，我覺得她是在敷衍我，我還總是曲解他們的意思，朋友和我說想讓我變得樂觀向上，我覺得她是討厭我了，因?yàn)槲矣X得她知道我做不到，老師和我說要我外向一點(diǎn)，我覺得她是在刁難我，我姐姐說我可能有點(diǎn)抑郁，我不知道，我最近脾氣陰晴不定，總愛莫名其妙發(fā)脾氣，我還很害怕老師，不知道為什么，我看見老師就忍不住渾身顫抖，害怕的要命，我很想和老師打好關(guān)系，因?yàn)檫@個老師對我很好，我想表達(dá)我很喜歡她，唯一的辦法就是外向，敢于和老師交道，有什么辦法嗎 (匿名)

女,13歲,今年14歲了 最近感覺自己有點(diǎn)不太對 我之前一直認(rèn)為自己是一個外冷內(nèi)熱的人 剛認(rèn)識的時候別人都覺得我是一個文靜的女生 后面覺得我是瘋子 當(dāng)然很多女生都是這樣的 （我仔細(xì)描述一下）比較怕生 但是和同齡人熟悉一段時間就不怕了 甚至玩的很好 「這是最開始的時候」后來就有點(diǎn)嚴(yán)重了 怕別人太熱情 和朋友關(guān)系疏離 不喜歡出門 本來是因?yàn)橐恍┳儎?我好很多了 可以出門 坐公交也不怎么怕 只是 我徹底和朋友斷了 （之前只有兩個朋友 但是只是普通關(guān)系 雖然天天在一起玩）我是主動斷的 雖然不討厭她們 但是我不喜歡她們找我聊天 現(xiàn)在發(fā)展成不管是誰 給我發(fā)信息我都厭煩 不想回 沒有耐心 最開始是那種看到信息就回 每天可以和朋友網(wǎng)友聊到凌晨或者通宵的 現(xiàn)在網(wǎng)友也不喜歡了 按照以前我平時在家話還是挺多的 現(xiàn)在回家就直接進(jìn)房間 不想交流 在外面也沒話說 別人說話也不想回答 每天心情很煩躁 有的時候會emo 可能有些焦慮吧 最近睡眠還好 前幾個月有一段時間天天晚上失眠 好一點(diǎn)凌晨兩三點(diǎn) 不行就是通宵 或者早上天剛亮就昏睡過去 （沒有手機(jī) 之前手機(jī)晚上10就收走了）就躺在那 有的時候焦慮 只能坐起來 不然躺著就是想睡覺 睡不著就煩躁 急切 不想吃飯 熬一晚起來以后不吃飯胃難受 想吐,,現(xiàn)在這段時間還好 睡得著 半個小時不到就睡覺 飲食吃的挺多 就是吃飽了也想吃 可能長身體新陳代謝好 暴飲暴食體重沒有什么變化 啊 我最近狀態(tài)我也不知道怎么說 易怒煩躁 想砸東西 但是不會發(fā)脾氣 只是不理人 人走了會用力手里的東西 咬手打自己 但是作息規(guī)律 昏昏沉沉的樣子 經(jīng)常頭疼頭暈 有那么一瞬間感覺要倒了 昏過去 而且 有一種不真實(shí)的感覺 覺得我其實(shí)在做夢 周圍挺陌生的 ,,之前就像是在一個小房間里 有花有草 什么都有 后面 只有門和窗 想不想出去 全看我自己 現(xiàn)在什么都沒有黑漆漆一片 我倒是挺安逸的 有的時候有幾次想告訴別人我心里的想法 可是 沒有門窗 那些話就像我砸墻的雙手 最后墻完好無損 奇怪的是 手也不會感覺到疼 一切都沒發(fā)生 ,,之前就一直覺得我只是回避型依賴 也不太確實(shí) 但是癥狀一模一樣 就自己和朋友都斷了 想很久了 不是沖動 也不后悔 然后后面慢慢真的沒有一個朋友網(wǎng)友 發(fā)現(xiàn) 我好像不怎么喜歡說話 怪怪的 就幾個月 和以前完全不一樣 (匿名)

女 我19歲，以前的我很少發(fā)脾氣，但現(xiàn)在脾氣越來越大，說話越來越難聽，情緒化也越來越嚴(yán)重， 我不想與外界接觸，我不喜歡聚在一塊 我也不知道為什么 今天家里好多人，很熱鬧，但我只想一個人 什么也不干 也不想出去 而且聽到他們說話，我心里特別難受，恐慌 特別想哭 有那么幾個瞬間，我覺得特別虛幻，…… 這一陣過去之后，又覺得一切都沒什么 (匿名)

女,15歲,我不理解我現(xiàn)在是一種什么樣的狀態(tài)，害怕交友，敏感而且自卑，今年初二,并不想自殺只是覺得活不下去了，非常暴躁，但是在班級里隱藏的很文靜，我有點(diǎn)想讓別人聽聽我的想法，也時常因?yàn)檫@個起沖突，同學(xué)小聲討論避開我的時候總感覺他們在議論我，也很少和誰起沖突，但是一起沖突就控制不住的大聲吼他，甚至砸杯子，想殺了他，很崩潰又很平靜，然后測了一下那個量表，數(shù)值高的有點(diǎn)超出我心理預(yù)期，總分三百多，但我覺得自己沒病，又有病。 (匿名)

女,17歲,我一直是一個脾氣很好的人，性格隨和，熱情大方，喜歡交朋友，最近不知道為什么特別討厭麻煩的事情，不喜歡別人打擾我，喜歡一個人獨(dú)處，但往往又覺得害怕，不喜歡交朋友，家人說我不好時情緒會失控大吼大叫，難受，但我之前不是這樣子的，等冷靜下來的情緒就會崩潰大哭，但是在外人面前我會習(xí)慣性疏遠(yuǎn)，喜歡安靜又害怕安靜，去到新的班級想交朋友但是又不想交朋友 (匿名)

女,23歲,接某一個帖子

女,28歲,想跟一個共情能力出眾的人聊天并學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)~ (匿名)