女，高中生。我非常討厭與人肢體接觸，會(huì)下意識(shí)地顫抖惡心，所以我經(jīng)常在社交上和人保持距離，沒有真心的朋友。我很少表達(dá)自己的真實(shí)情感，如果涉及到自己的感受等問題時(shí)我會(huì)語無倫次，不能控制自己的情緒。經(jīng)常會(huì)自殘，感到無緣無故的不開心和暴躁，總是覺得別人能夠知道我自己在想什么，會(huì)強(qiáng)迫自己不要去怎么想，經(jīng)常想一些亂七八糟沒用的事。會(huì)刻意躲避社交場(chǎng)合。會(huì)經(jīng)常有破壞的想法，和父母關(guān)系不好，曾經(jīng)受到過校園冷暴力，因?yàn)槲沂峭詰佟Ｎ覍?duì)任何事物都沒有留戀和喜歡的感情，總覺得任何事物隨意拋棄都沒什么，包括我自己的生命。不能在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候有恰當(dāng)?shù)那楦校粍e人說是白眼狼。可是我真的不會(huì)有那種感覺，會(huì)刻意去練習(xí)微笑和哭泣等情感。我討厭戀愛但是渴求能和別人有像戀愛一樣親密的關(guān)系。曾經(jīng)有過和別人曖昧的時(shí)候我也很喜歡對(duì)方，但是每當(dāng)對(duì)方向我提出明確建立關(guān)系后我就非常討厭他，對(duì)他一點(diǎn)喜歡的感覺也沒有了。我的問題大概就這些，有些已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的學(xué)習(xí)和生活，我想問問大家，我是什么問題并且有什么緩解的做法？第一次發(fā)這種帖子，謝謝大家了！！！ (匿名)

女,16歲,感覺我精神狀態(tài)要炸了，莫名奇妙早上情緒特別崩潰，然后想殺人干架，就那種但凡當(dāng)時(shí)有個(gè)人要找我茬我就直接干了，上課的時(shí)候都在抖，但是不是因?yàn)槔洌皫滋炀駹顟B(tài)也不好，有點(diǎn)麻木，然后每次意識(shí)到自己走神就就用疼痛（自殘）喚醒自己，以前也有前科（初三的時(shí)候，因?yàn)楫?dāng)時(shí)壓力比較大我覺得情有可原），但是現(xiàn)在我覺得我挺莫名奇妙的，莫名感到憤怒又莫名奇妙好他媽難過，而且我記憶力也減退了，高一牲要碎掉了。,其實(shí)我本人從小就內(nèi)向的要死，不喜歡跟陌生活人說話（我沒有那種我喜歡跟死人說話的意思），但是我跟熟人能聊，可能是因?yàn)樵彝サ脑颍曳浅]有安全感而且有點(diǎn)自卑，我懷疑我身邊的每一個(gè)人是否是真心對(duì)我（dbq）我真心交的兩個(gè)閨蜜，我現(xiàn)在甚至懷疑她們是不是真的要跟我做朋友，她們會(huì)不會(huì)是裝作和我好。,別人說我很好相處，也很溫柔，好的我也這么覺得，我沒遭受過校園霸凌，我會(huì)討好別人（我也不知道我在寫什么東西，我的語言好混亂）。,感覺我好奇怪，別人都晚上emo早上好，我早上emo晚上好，有趣。 (匿名)

女 我現(xiàn)在是一個(gè)17歲女孩，從前的我神經(jīng)大條，是全家的開心果，特別樂觀。生活家庭學(xué)業(yè)都很如意，但上了高中和兩個(gè)同學(xué)成了閨蜜，可不久就吵架了，而且再也沒有和好，我不知道是不是因?yàn)樗齻兊脑驅(qū)е挛业淖兓：退齻兂臣芤呀?jīng)過去2年了，我開始變得自卑不想與人接觸，但別人問我有沒有事的時(shí)候，我還是會(huì)樂呵呵的回答，我怕我負(fù)面情緒會(huì)傳染給大家。從前的我淚點(diǎn)很低，看電影動(dòng)不動(dòng)就會(huì)被感動(dòng)哭，可現(xiàn)在似乎沒有什么會(huì)讓我流眼淚，我經(jīng)常會(huì)被自己的冷漠嚇到，感覺自己變了，甚至經(jīng)常會(huì)有輕生的念頭，但每次都會(huì)在冷靜的時(shí)候自己勸說自己，但我也害怕，一旦有那天我真的沖動(dòng)，我會(huì)做出對(duì)不起自己的事，我不知道是不是只要成年了進(jìn)入社會(huì)了就會(huì)變得冷漠，還是說我真的有抑郁癥。

都睡了叭，那我自言自語一下，我為什么要多管閑事，為什么什么事情都做不好，我是真的要一個(gè)人才不會(huì)被罵嗎，為什么我會(huì)因?yàn)閯e人說的話，別人的臉色，會(huì)把自己搞的很煩躁。 其實(shí)被校園欺凌過，加上自己自卑，被朋友歧視，被孤立，喜歡自責(zé)，不喜歡交太多現(xiàn)實(shí)的朋友，看到以前欺負(fù)過我的人會(huì)很害怕，也不敢出去，去個(gè)補(bǔ)習(xí)班都要父母送，不敢在別人面前哭，連在父母面前也不敢，還會(huì)怕父母，可能是因?yàn)楸涣R多了，連父母都怕，一聽到他們叫我名字我就會(huì)抖一下，每天晚上都會(huì)在被子里哭，有時(shí)候會(huì)哭到發(fā)癲，喘不過氣，很悶，哭也不敢哭出聲，怕家里人聽到，有時(shí)候真的控制不住自己會(huì)去自殘，不知道為什么，看見別人自殘會(huì)覺得很恐怖，但自己自殘會(huì)覺得很開心，甚至整個(gè)人都興奮起來，有時(shí)候哭著哭著會(huì)想著明天怎么死，但第二天白天又會(huì)恢復(fù)成開心，快樂，沒有一點(diǎn)傷心樣的我。我現(xiàn)在只有幾個(gè)朋友，會(huì)很在意她們的臉色，只要她們臉一黑，我會(huì)立馬道歉。唉，這應(yīng)該只是情緒吧，要么就是自己有精神病…… (匿名)

女,19歲,大一一年讀下來感覺自己已經(jīng)沒有任何興趣愛好，對(duì)一切事物都喪失熱情。想交朋友但是變得抗拒和別人過深的交往。成績不理想，學(xué)生工作也成績平平，挫敗感很強(qiáng)，但是想努力卻發(fā)現(xiàn)自己越來越焦躁不安，靜不下心來看任何一本書。男朋友和一個(gè)女生有過很曖昧的關(guān)系，被我發(fā)現(xiàn)了，雖然他道歉了很多次，但是心里那到坎總是過不去。那個(gè)女生很優(yōu)秀，一想起來我就覺得自己一無是處，很沒用。她和男朋友還是很好的朋友，我沒辦法阻止他們來往，所以經(jīng)常有意識(shí)地屏蔽所有跟他們有關(guān)的消息，這樣能好受一點(diǎn)。但是如果一看見他們?cè)谝黄鹫f話，約部門活動(dòng)，我就會(huì)想起他們說了什么做了什么，整個(gè)人就會(huì)變得歇斯底里，我不想這樣但是真的心里好煩好煩。經(jīng)常情緒失控，變得愛哭了很多，晚上也經(jīng)常難受得失眠。感覺有輕微妄想癥吧，經(jīng)常想著想著一件事，就感覺很真實(shí)，是有這樣的事情發(fā)生。 (匿名)

女 我的情緒波動(dòng)非常頻繁，會(huì)對(duì)一些事耿耿于懷好久，有時(shí)候生氣連自己都察覺不到，會(huì)給別人造成困擾，我真的感覺自己好像就是“變臉”非常快，大多就是不會(huì)表現(xiàn)出來，然后憋心里自己難受。有人會(huì)說我是個(gè)挺好的人，可我覺得自己壞透了，那種好像發(fā)自內(nèi)心的厭惡自己，我自我感覺自己對(duì)別人很不好，時(shí)常很愧疚，卻又什么都沒有表現(xiàn)。我好像對(duì)別人的一腔熱血特別冷漠，無論是在除學(xué)校以外的地方碰見同學(xué)假裝沒看見，還是畢業(yè)后就再也不會(huì)認(rèn)真地對(duì)待昔日的同學(xué)，都讓我自己及其厭惡自己，甚至惡心。我從小到大好像沒有多少次自愿回答過老師問題，好像特別難以面對(duì)老師這類人。我好像一直都特別自卑，以前在初中時(shí)成績好一點(diǎn)，感覺自己對(duì)于其他人還是有點(diǎn)自傲有點(diǎn)享受學(xué)習(xí)帶來的優(yōu)越感但只是學(xué)習(xí)這方面僅此而已，可現(xiàn)在成績比不上別人，他們都太優(yōu)秀，我甚至連話都不敢說，我好像突然明白，這是骨子里刻下的自卑感，無論是以前還是現(xiàn)在，面對(duì)其他人時(shí)都會(huì)有一種局促感，不像身邊的一個(gè)個(gè)充滿少年朝氣的同學(xué)毫無顧忌，好像這種局促感就是源于人類，一碰到人我就會(huì)驚慌失措，內(nèi)心在計(jì)劃著一件又一件事。我特別膽小，怕苦怕痛，甚至怕死，我討厭這樣的自己，這樣懦弱這樣不堪這樣討厭這個(gè)世界，我好像，從未認(rèn)真地愛過這個(gè)世界。我記憶力特別差，不是一般的差，我會(huì)很容易就忘記人事物，甚至有時(shí)我就連前天甚至昨天的東西都記不起來，對(duì)于自己所經(jīng)歷過的一切事情都只有模模糊糊的影子，有時(shí)我一覺醒來，會(huì)連睡前的一些事都忘了，大腦空空的，什么也沒有，那種空洞的感覺一度讓我很害怕，崩潰……現(xiàn)在我能記住的小時(shí)候的事，也只有母親一遍又一遍在我耳邊嘮叨了十多年的事，我想，哪怕我不記得了，這應(yīng)該也是屬于我的記憶吧，我終于有屬于自己的東西了嗎……因?yàn)槲也挥洊|西，所以我感覺我的童年都是陰影，每次硬想象出來的都是害怕，我也說不清自己為什么會(huì)有那種感覺，就是莫名的令人心寒為之顫抖……我覺得我心理有問題，我的行為都很極端，要不死一樣的安靜，要不做出一些傷害人或自己的事，每次都是行動(dòng)快于理智，感覺自己有暴力傾向，一出手，便是每次都讓自己后悔，已經(jīng)不止一次的傷人了，可是我控制不了自己，所以我讓自己遠(yuǎn)離其他人，可我感覺那股勁一點(diǎn)也沒有收斂…… 我還有好多好多崩潰的時(shí)刻，我抗壓能力太差…… 我直覺自己再不想辦法解決，我一定會(huì)毀了自己…… (匿名)

女,17歲,我不知道我怎么了，有時(shí)候我會(huì)突然很難受，可能想到了一些事情，但是難受著難受著我會(huì)突然一下子很安靜，腦袋很空好像忘記了好多事情一樣。我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候我行動(dòng)也會(huì)很緩慢。我對(duì)未來很迷茫，我不想活可是我還有我的家人。我是一個(gè)很自卑的人，可能因?yàn)閺男「改覆辉谏磉叺脑虬伞？扉_學(xué)了，我對(duì)學(xué)校反而有種恐懼感，我感覺我沒有朋友，平常有人來找我聊天我會(huì)很反感，但是也渴望著有交心的朋友。家人來和我講話我會(huì)莫名的發(fā)脾氣吼他們。但越這樣我越覺得對(duì)不起他們。我很害怕黑暗，一個(gè)人晚上上廁所黑暗的地方我總感覺有什么東西在看著我。我真的好自卑好自卑。如果我自認(rèn)為做錯(cuò)了一件事情，那我會(huì)想好幾天心里難受好幾天，我很在意別人對(duì)我的看法。我行動(dòng)緩慢我同學(xué)說我木納，我也很難過我也不想這樣，我對(duì)未來真的沒有希望，我嘗試著割手腕但是我害怕疼，我恐懼刀子的冰冷。我晚上也睡不著覺，會(huì)很焦慮會(huì)一直想白天的事情。我要怎么辦啊？ (匿名)

女,13歲,最近干什么都提不起興趣。昨天晚上十點(diǎn)上床準(zhǔn)備睡覺，結(jié)果到今天早上九點(diǎn)都沒合眼，半夜里不知道怎么回事心口悶悶的，就開始莫名其妙的哭了。今天起來寫字的時(shí)候發(fā)現(xiàn)手有點(diǎn)抖了。我一直有點(diǎn)社交恐懼癥，最近感覺社恐的癥狀加重了。現(xiàn)在出去打車都不敢了，每次心理默默鼓勵(lì)自己，結(jié)果還是做不到。前天我鼓起勇氣向周圍的人傾訴但他們都認(rèn)為我在開玩笑。我向父母表示想看一下心理醫(yī)生，結(jié)果他們還調(diào)侃我說“去看看精神科。”我從小不愿意把心里話講給任何人，雖然有時(shí)候會(huì)難過，但不像現(xiàn)在這樣感覺特別壓抑。我現(xiàn)在越來越控制不住自己發(fā)脾氣了，有時(shí)候父母偏袒弟弟，從來不會(huì)聽我說話，我感覺這樣很不公平，憑什么不問清事情原因就先罵我!但每次和他們發(fā)完脾氣很后悔，現(xiàn)在我整天在房間就是為了和家人少發(fā)生交集，這樣就不會(huì)起沖突。我不想把壞情緒帶給我最親近的人，不想讓他們不開心。但我一直在同學(xué)中的形象是外向的。六年級(jí)上冊(cè)的時(shí)候有一段時(shí)間一直很不開心，說話也不好聽。身邊的朋友都不愿意理我了，我怕一個(gè)人，最后我對(duì)他們說這我是演戲的才半信半疑的和我一起玩。有時(shí)候真不明白我做錯(cuò)了什么？我都會(huì)被無緣無故的拋棄，之前和好朋友一起做了個(gè)約定結(jié)果只有我一個(gè)人當(dāng)著了。六段友誼我一直是被動(dòng)者的身份。我之前一直覺得我自己挺樂觀的，我不知道為什么會(huì)變成自己最討厭的樣子。我的家人們身體都很健康，家境也想對(duì)充裕。但我不明白為什么會(huì)這樣？我沒有悲慘的童年，也不愁吃穿。我這是怎么了？是生病了嗎？ (匿名)

我很難忘記我曾經(jīng)干過的傻事 很難忘記別人對(duì)我造成的傷害 很難忘記那些非常不愉快的回憶 每次當(dāng)我遺忘掉一些日子的時(shí)候 晚上睡前腦子里總會(huì)想到這些 很煩躁，很不安，很不適 有沒有能長時(shí)間忘記掉這些不愉快的事情，最好再也想不起來 (匿名)

男 我常常覺得自己很自卑放不開！甚至覺得我不應(yīng)該活在這個(gè)世上，活在這個(gè)世上比古代的漢獻(xiàn)帝還要糟糕！ 男 最后一次提問，我會(huì)接受然后接受大家的意見 男 總是反復(fù)性的思考現(xiàn)在這個(gè)問題，就是辭職后我要去哪，我要怎么做！我要去做什么工作！這個(gè)工作可以做好嗎？我辭職了去工作我會(huì)不會(huì)受我父母親戚的約束控制不讓我去！萬一辭職去找工作的話會(huì)不會(huì)太冒險(xiǎn)了！多次認(rèn)為工作就是很痛苦沒有那么容易地獄一樣！不知道會(huì)飄向何方！像我這樣沒車沒房什么也沒有，沒有技術(shù)的人只有我一個(gè)吧！多次想辭職出去，卻被不知道做什么工作沒有技術(shù)怕辭職又向以前一樣失敗了！曾多次在網(wǎng)上買手機(jī)又糾結(jié)買了已我這樣的工資一千塊錢一個(gè)月，買個(gè)2999的手機(jī)，分期24，還要繼續(xù)看那親叔談哥的臉色！又多次糾結(jié)退貨了！現(xiàn)在的我對(duì)所有的興趣都失去了，花唄欠了11塊錢，以前想怎么賺錢把花唄還清了！現(xiàn)在基本上也懶得賺錢了！每次想到父母不在人世我一個(gè)人單槍匹馬又沒有結(jié)婚，加上年齡越來越大什么也沒有！反復(fù)陷入一種恐慌心理！你們說怎么辦！ 男 我今年29歲，中專學(xué)歷！現(xiàn)在快三十了，沒有女朋友沒有結(jié)婚什么都沒有，我現(xiàn)在的問題是①我現(xiàn)在還在這親公司上班，干苦力拿一個(gè)月一千塊錢工資！還是那樣一直重復(fù)受那親叔談哥的氣，還是每天上班沒有節(jié)假日，有時(shí)候請(qǐng)個(gè)假好話說盡看臉色看盡了，還是不給請(qǐng)假！那談哥請(qǐng)個(gè)假分分鐘鐘的事情！我不想再重復(fù)性的受氣，我很想在下個(gè)月拿了工資后辭職不干，出去外面工作。問題來了①我辭職后，不知道選擇哪個(gè)方向，就好像受拘束一樣，做什么事情都得看那親叔他們哥嬸父母的臉色！上廁所也是！②不知道選擇哪個(gè)工作，做什么工作要不要我我能干多久，現(xiàn)在又沒有什么技術(shù)！③總是很在意別人的眼光，別人說我什么就是什么！④現(xiàn)在又沒有什么技術(shù)生活一團(tuán)糟！加上年齡快要三十了還沒有老婆沒有結(jié)婚貿(mào)然辭職，你們覺得合適嗎？三分熱度七分棄心，就好像我寫那小說寫到六萬字沒人看始終寫不到十萬一樣！我現(xiàn)在手淫一個(gè)月了連續(xù)手淫！你們說這種情況我馬上應(yīng)該怎么做！ 想到這就會(huì)頭痛,心悶,想到未來的恐懼不知道怎么辦,感覺做任何事都有一種被人控制約束的感 覺!產(chǎn)生諸多殺人的念像!我現(xiàn)在都想去死,自己都29了,事業(yè)事業(yè)沒有,女朋友女朋友沒有!混到個(gè)2011年7月中專畢業(yè),從學(xué)校安排的廠上了五夜跟人發(fā)爭執(zhí)果斷辭職沒有要工資,又換了好幾家廠上班呆不久一個(gè)星期,比現(xiàn)在最高的工資還是親戚協(xié)助下上班拿了1500,后自己想找工作被父母強(qiáng)制性安排偏執(zhí)狂脾氣暴躁性格古怪強(qiáng)勢(shì)的親叔公司干苦力,我干了八年拿了五百塊錢工資!八年里我受了太多的氣!好幾次辭職找工作,找的銷售工作,干不了一星期實(shí)習(xí)期沒有工資,還闖禍貸款6084,騎車行車撞傷人賠了8900,父母幫我解決的!后又重新回到這個(gè)親叔上班,最后一次回來,被親嬸說如果在辭職,別來上班了 直到2019年6月,父母花13.5萬,托人隨去國外找了個(gè)老婆回來,生活了半年走了!7月結(jié)婚那天老爸跟親叔協(xié)商給我每月一千塊錢工資,如果不協(xié)商估計(jì)還拿500快錢工資! 因從小父母幫我解決任何問題,自己性格內(nèi)向,來到這親叔上班,性格變?yōu)樵絹碓阶员?遇事糾結(jié)不定,激動(dòng),無法下決心,做事只能做一半!不知道自己應(yīng)該找什么工作。 到現(xiàn)在因?yàn)樽约夯▎h欠了2400快,現(xiàn)在學(xué)會(huì)了隱忍 那談哥對(duì)我做的有:2011年9月才來兩個(gè)星期因一次爭執(zhí),他用手掐我脖子、手機(jī)寄去修了,老手機(jī)因卡槽壞了,沒有網(wǎng)!向他客戶要無線網(wǎng)密碼,他多次阻止示意不允許、跟他說裝架子好后,在車上叫我抬上去,我兩次坐車,他就兩次來逼我下車并把車門鎖了!我站在旁邊他說來抬我說我把手機(jī)關(guān)了,在抬,他莫名其妙用腳踹可我! 他出去跑業(yè)務(wù),我因尿急,跑到距離只有1km的理發(fā)店借廁所打了招呼,上完出來,開理發(fā)店的老頭找我茬,要我出15快錢,不然不給走。 我嫌麻煩,沒有跟他吵,給他那談哥阻止我,并與老頭吵,先是對(duì)老頭說我頭腦不好,且當(dāng)著大街所有人的面,后叫來了警察又對(duì)警察說我頭腦不好警察向我錄了口供,問那談哥不是好好的嗎?你罵他干嘛!只見那談哥竟然跟警察說我有一點(diǎn)點(diǎn)。那次我非常生氣!事后那談哥還大搖大擺的說我頭腦本身不好。 吃飯明明點(diǎn)了炒面,結(jié)果上了幾個(gè)菜,說沒有。 跟那親叔一樣,只要上貨,我貨要慢慢找、他們就罵我廢物!做不好任何事 我多次忍讓那個(gè)談哥,因?yàn)槊恳淮紊县?他都會(huì)莫名其妙的罵我,有好幾次他太過分我想抽他,又賬單花唄的錢沒還,忍了數(shù)十次。我寫個(gè)小說吧,他說我抄襲!我睡個(gè)覺吧,他偷拍我上傳到群里!我昨天因?yàn)槌燥垥r(shí)間到了,他買來飯跟我說叫我滾下來吃飯,我下來取過飯,用手機(jī)拍他吃飯,他又他連罵了我?guī)状?又用手打我腿。還有一次是我在我的朋友圈發(fā)了信息或者發(fā)到家族群里,他看到就說我發(fā)朋友圈有什么價(jià)值!還說我沒有任何價(jià)值,也就送貨有點(diǎn),說我是廢物數(shù)十次!我不是沒有脾氣,我忍了他數(shù)十次了!現(xiàn)在也非常恨那談哥親叔。 那親叔時(shí)常找我茬,早期我在窗外吐痰,他就跟那談哥說我,還有就是拿一件貨,問他們拿什么。他