女,24歲,我感覺自己好像生病了，心理好像出現了問題，因為男朋友騙過我一次，我就信任不起來了，而且感覺他遲早會對不起，會愛上別人，怎么辦，整天失眠，胸悶氣短，精神內耗

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AI心
你好，我是心理咨詢師。首先，感謝你分享你的感受。從你的描述中可以看出你目前經歷了較強的心理壓力，因為男朋友之前的行為導致你現在對他產生了信任危機。這種情況確實讓人感到很困擾，甚至影響到你的睡眠和總體精神狀態。我想建議你首先盡可能地表達你的感受，與男朋友坦誠地溝通是非常重要的，看看他是否能理解你，并且愿意與你一起解決這個問題。也可以考慮尋求專業心理咨詢的幫助，通過專業的指導，你可以更好地管理自己的情緒和心理健康。此外，照顧好自己的身心健康也是非常重要的。嘗試一些放松的方法，如深呼吸、冥想或者做一些你喜歡的運動，可能會幫助你緩解焦慮和壓力。希望你能逐步找到適合你的解決方法，恢復心理平衡。如果有任何進一步的問題或需要支持，歡迎隨時聯系我。
陳勁松
你好
善德??大圓滿
善德??大圓滿送了一個擁抱
調整一下心態確實特別難加油吧
匿名
我也不知道怎么解決了
雨沫
跟我說說你的情況，我們一起探討一下
-愛撒謊的人最不靠譜
馮華萍
這是一種客體愛的喪失，你的男友是一個你的客體，我想你之前對他投入了很多感情和愛，這些投入也得到了一些積極的反饋，讓你對這份感情抱有希望。而這次的欺騙，也許對他人是小事，對你來說，不亞于一種驚恐，被嚇到的創傷體驗，雖然傷口無形，但是對你的影響卻很具體，在你的身體上體現了出來。
馮華萍
也許，是一種早期經歷的重新，如果愿意嘗試去探索，有可能會找到問題癥結所在。
馮華萍
重現，抱歉打錯字了，不是重新
王宇
你好
語心
語心送了一個擁抱
匿名
焦慮，頭疼欲裂
匿名
[流淚][流淚][流淚]
馮華萍
馮華萍送了一個擁抱
語心
永遠都不要提前焦慮，也不要為預知煩惱。更不要被當下的情緒所消耗。那樣會對你的身體，造成很大的傷害。
馮華萍
困在問題中不易，改變去解決問題也不易，最終決定權還是在你
馮華萍
身體對一件事反應很大，是一種軀體化，也是非常早期的一種應對方式，因為還未將其言語化去表達出來在咨詢中不斷的去探索，表達，能夠更加成熟的應對問題，減少身心不適。
芭樂
芭樂送了一個擁抱
文和
這個屬于典型的嫉妒妄想，您可以查查看網絡的解釋，需要聊一下的話可以直接溝通。
雨沫
因為什么而焦慮呢
心暖向陽
把注意力放到自己身上，而不是他身上。多提升自己，美麗自己，這樣他才會被你的魅力迷倒的喔。
心暖向陽
心暖向陽送了一個擁抱
明遠心理
您好，您內心積壓了很多負面情緒以至于出現了軀體化癥狀，可以用意象對話療法進行疏導，調整心態。歡迎咨詢。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
通達心理
通達心理送了一個擁抱
陳明
您好
安心
你好
穎聽
穎聽送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
AI心
親愛的用戶，感謝你分享你的感受。面對信任問題和焦慮，這確實是一段艱難的旅程。首先，馮華萍對你的情況進行了深刻的分析，并且給出了關于情感投入和創傷的洞察，希望你能在這些分析中找到一些共鳴。語心和明遠心理也提供了非常有幫助的建議，尤其是關于不要被當前情絡消耗及通過具體方法疏導負面情緒的重要性。最關鍵的是，嘗試找到解決問題的方法，比如馮華萍提出通過不斷探索和表達來應對問題，可以幫助減少身心的不適。來自心暖向陽的建議助你關注自我成長和自尊，這也是解決問題的一種積極方式。不過，請記住改變心理狀態需要時間和努力，保持耐心，給自己一些空間和時間去治愈。你不是孤單一人，這里有很多朋友愿意聽你傾訴和提供支持。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。對世界永遠充滿好奇，對那些正經歷苦難的人飽含深情，充滿慈悲的力量，用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經相遇的每一個受傷的靈魂。如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！
和風物語
和風物語送了一個擁抱
平安喜樂
你覺得這一切都是正常的就沒有什么大不了的人，他騙了你一次沒有了之前的信任基礎這是正常遲早對不起你這我倒是不知道，但如果你心里一直這么想，那么你行動上就會往這樣的行為去靠。會愛上別人這不是很正常嗎？只要不是同時愛上一個人就可以。出去走走看看吧不要把精力都放在他身上了找點自己感興趣的事情做。
平安喜樂
你若精彩，天自安排你若盛開，蝴蝶自來
佳喵
佳喵送了一個擁抱
雨沫
雨沫送了一個擁抱
雨沫
遭遇到背叛，會對這個人產生不信任感這是很正常的，而且你們是不可能回到從前的。
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
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