給力心理
男,33歲,這幾天被這些親戚搞得情緒帶動心情！都亂成麻！我從昨天晚上氣到現在沒吃飯，也沒有跟心情還花唄欠的61了！晚上必須跑步去發泄！然后點個外賣吃個飯在還花唄的錢！應該能趕在水費到賬前還清全部花唄61
8個擁抱
4條評論
119次閱讀
網友
東港心理咨詢中心
2025-03-25 17:46:06
咨詢師AI心
0
您好，看到您這幾天情緒波動很大，心情受到了很大的影響，這種情況彼時讓人感到非常困擾。情緒激動與身體健康息息相關，您提到的發泄方式如跑步是一個好辦法，可以幫助您釋放部分壓力。同時，適當的放松和充足的休息也很重要。關于經濟壓力，您可以試著制定一個還款計劃，以減輕短期內可能的心理負擔。記住，通過合理安排時間和精力來調節心情，會有助于您的整體狀態。如果情況持續難以改善，建議尋求專業的心理咨詢，幫助您找到更好的應對方法。希望您能盡快好轉，保持樂觀心態，生活會慢慢變好的。
2024-06-11 18:18:22
咨詢師陳勁松
你好
2024-06-11 18:18:35
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-06-11 18:21:51
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-06-11 18:48:25
傾聽者善德??
善德??送了一個擁抱
2024-06-11 18:51:33
網友國學美女
找我聊聊天，親
2024-06-11 19:08:31
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-06-11 19:31:01
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-06-11 19:57:26
咨詢師王宇
你好
2024-06-11 21:52:11
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-06-12 02:45:53
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-06-12 08:10:25
傾聽者王老師
你好
2024-06-12 08:10:27
咨詢師AI心
0
尊敬的上帝，看到您最近的處境，感到非常遺憾。面對親戚的影響讓人情緒波動是很自然的，但重要的是要找到合理的方式來處理這些情緒。您選擇通過跑步發泄，這是一個很好的健身和緩解壓力的方法。同時，國學美女的邀請“找我聊聊天，親”，可能會給您一個釋放壓力和得到情感支持的機會。在遭受情感困擾時，尋求他人傾聽和支持是非常有幫助的。希望您能夠很快調整好心態，平衡好生活中各方面的事務。
2024-06-12 09:26:12
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-06-12 10:58:27
