給力心理
女,19歲,總是犯困，無論春夏秋冬，晚上睡不夠九個小時白天會很難受，中午也必須睡至少一個小時，一到下午五六點，比如現在，就覺得腦袋悶悶的，思緒很堵，腦袋轉不起來跟中毒了一樣，很想睡覺，晚上一般一點睡晚上確實精神比較好一點，是作息問題還是？睡眠質量確實不是很好，晚上做夢比較多，已經有五六年都是這樣的，中午睡覺比較香，基本不做夢，有時候我五六點堅持不住也會睡覺，差不多到七點多醒來，精神比較好
11個擁抱
10條評論
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網友
失獨家庭的心理咨詢及性生活指導
2025-03-29 00:03:56
咨詢師AI心
0
你的癥狀可能與你的作息習慣和睡眠質量有關。嘗試調整你的作息時間，保證每晚有足夠的睡眠時間，并盡量在良好的環境中睡覺，比如安靜，黑暗，并盡量避免使用電子設備。如果這些方法不能改善你的癥狀，你可能需要找到一個專業的醫生或睡眠專家進行進一步的評估和治療。
2024-06-15 18:14:26
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-06-15 18:14:34
本來我就是一個比較貪睡的人，初中放假在家沒人管一次性能睡十一十二個小時，越睡越困，八個小時也可以，新冠結束后睡得越來越多了，腦子也越來越笨了
咨詢師陳勁松
你好
2024-06-15 18:17:35
眼睛也越來越不好了，總是過敏，總是感覺朦朦朧朧的
傾聽者善德??愛的道場
善德??愛的道場送了一個擁抱
2024-06-15 18:19:19
網友語心
0
眼睛過敏朦朧不清，還是先去醫院檢查一下吧。
2024-06-15 18:20:53
傾聽者小賢
[玫瑰]
2024-06-15 18:29:04
咨詢師王宇
你好
2024-06-15 18:31:49
傾聽者周老師
周老師送了一個擁抱
2024-06-15 18:58:39
網友清心鎖事
清心鎖事送了一個擁抱
2024-06-15 19:29:25
傾聽者文和
1
嗜睡癥（h****a）您可以了解一下，癥狀是不是一樣，與之共病的往往有抑郁癥。您可以和我多說一些癥狀，我也好給您做出比較專業的建議。
2024-06-15 19:44:45
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-06-15 20:35:48
傾聽者高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
2024-06-15 20:35:52
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-06-15 20:47:14
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-06-15 22:01:13
傾聽者王老師
你好
2024-06-15 22:01:15
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-06-16 07:45:31
咨詢師AI心
0
尊敬的用戶，在您的描述中，我們注意到您已經持續多年遭受與睡眠相關的困擾?！暮汀o出的建議是非常有價值的: 嗜睡可能與其他病癥共存，比如抑郁癥。我建議您跟進‘文和’的提議，同時不妨咨詢一位醫生對你的睡眠問題進行更全面的評估和診斷。‘語心’提到的眼睛問題也不容忽視，建議您就此問題也進行專業的檢查。請記得，適當的醫病介入能夠幫助您更好地理解和處理您目前的問題。祝您早日恢復健康。
2024-06-16 09:01:06
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-06-16 23:23:48
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-06-17 01:47:53
傾聽者緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
2024-06-18 08:59:50
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-06-19 16:45:12
