女,21歲,我17歲時確診抑郁癥和焦慮癥，斷斷續(xù)續(xù)治療一年之后停止治療，之后輟學(xué)工作一年半也覺得疲憊孤獨(dú)，現(xiàn)在待業(yè)在家，很容易因為一點(diǎn)小事就暴躁易怒，恐懼見人，害怕車流和馬路，神經(jīng)總是過度緊繃，很影響身邊人生活，給他們造成很大困擾，我對未來看不見希望，很想自殺一了百了……我也想恢復(fù)正常，但是家里人對這方面并不重視，我知道我手里那僅存的存款支撐不了治療費(fèi)用和心理咨詢費(fèi)，我想把錢花在生活中，而不是心理上一些可有可無的在外人看來是矯情的地方。,因為即便醫(yī)治了，也不見得會好。,正常，積極向上，樂觀等等等等……對現(xiàn)在的我來說只是一個模糊的概念。 (匿名)

女,28歲,我從初中確診過抑郁與焦慮很重，反復(fù)發(fā)作，遇到事情知道應(yīng)該積極面對解決卻總是糟糕。人際關(guān)系問題很差一直逃避。非常痛苦。吃過幾次藥，再之后一直好好運(yùn)動練琴幫自己伯恩斯新情緒積極認(rèn)知療法與好好生活。最近這周決定放棄一段不舍但又不知道怎么辦的戀情。一直低燒，就免疫力也下降開始胡思亂想神經(jīng)衰弱那些癥狀也出現(xiàn)。病痛與思緒非常困擾。 (匿名)

女 一開始是診斷的抑郁癥，愛哭，心里好多委屈，讀書成績下降，記憶力下降，神經(jīng)錯亂，睡不著覺，頭痛耳鳴，然后別人說什么話，老感覺是偷偷講自己的壞話，心里敏感，多疑脆弱，心慌迷茫，心里老感覺有塊大石頭壓著呼吸困難，腦子里回憶，以往自己做的一件件事情是對是錯，別人對自己做的事沒有感動，只有怨恨，后悔人生沒有從來一次不完美，不公平的感覺，一次次讓覺得自己活的多余，對別人滿滿的都是敵意，父母更是沒有提供給自己良好的環(huán)境和及時心理疏導(dǎo)，不想動，抱著一件事情（有別人的故意傷害來自嘲笑，謾罵，排擠等等）久久不能釋懷，怕見光怕見人，覺得自己人生很失望，沒有生存力量，繼而心理爆發(fā)，狂躁易怒，輕生等等，后來聽說這叫雙向情感障礙，家人有同情，有時歧視不管不顧我的心理障礙，表面的噓寒問暖，讓我看清了所有人的真面目，冷漠無情自私，同時還有周圍人的不懷好意（他如何如何的自衰了，然后我們就可以任意對他了，比如羞辱唾棄占小便宜）以前性格比較開朗，但話也比較少，心里還是有陽光的，現(xiàn)在心里整片陰霾，聽說跑步可以減少痛苦，又不敢出去，整天在家里窩著，獨(dú)自一人癡呆，這種情況在2009年開始的，距現(xiàn)在好像過了一個世紀(jì)。現(xiàn)在還有在吃藥，阿立哌唑和丙戊酸鈉緩釋片怎么樣可以走出這種心鏡 (匿名)

女,14歲,9月幾號我的抑郁癥慢慢發(fā)作，我開始對學(xué)校的同學(xué)老師，產(chǎn)生恐懼感，那幾天我只是心情不好，不想說話，聽不進(jìn)課，也不想跟同學(xué)一起去吃飯。那天晚上距離下晚自習(xí)還有一節(jié)課，我去老師辦公室找班主任。當(dāng)時我沒忍住，哭著跟老師講，我想回去，我害怕這里。晚上我哥來接我回去，到家給我講了好多他所謂的大道理，我一點(diǎn)都聽不進(jìn)去，越聽越煩。請了兩個多星期的假，再去學(xué)校的時候。他們都用異樣的眼光看我。有的在那說，你請假回去這么久，終于舍得回來了？回去天天玩手機(jī)，是不是很開心啊？……我一句沒回答，坐在位置，頭趴在手臂上，眼淚又沒忍住哭，書上都是掉的眼淚，鼻尖酸酸的。當(dāng)我抬起頭的時候，前面的同學(xué)就問我，我怎么了，怎么哭了，有事就給他們說阿。可是我開不了口，我不想麻煩他們?nèi)魏稳恕?九月二十幾號，去醫(yī)院看了心理醫(yī)生。是重度抑郁，雙相障礙，重度焦慮，和社交回避。醫(yī)生建議是服藥，我哥講，讓我自己調(diào)整就行了。后面我的抑郁癥越來越嚴(yán)重，在學(xué)校沒呆幾天，就不想呆了，我很煩那里，跟他們根本處不來，沒有任何話題可以聊。 后面去復(fù)診，醫(yī)生給開了藥，可我不想吃，覺得沒啥作用的。每天都很煩，家里就我跟我哥，我爸媽在其他城市，他幾乎每天都在忙。所以我做什么事都是獨(dú)來獨(dú)往。自我抑郁之后，身邊的朋友，能真正告訴我該怎樣做的，沒幾個，其他的除了跟我說讓我好好調(diào)整，就沒別的了，在學(xué)校的那個，她放假回來，也很少跟我聯(lián)系了，關(guān)系就好像越來越淡了。 我每天都會把自己鎖在房間里，哪里也不想去，就躺在床上，躺一整天，餓一頓吃一頓。一到晚上我就會莫名其妙的怕，然后腦子里就會想到同學(xué)說的那些話，還有身邊其他人說的，那些字句就重復(fù)在我腦子里，過去發(fā)生那些事，我很難控制不去想，半夜會連續(xù)做好幾個噩夢，醒來之后，到天亮才睡得著，明明蓋了被子，身上還總是一陣忽冷忽熱的。脾氣也變得比以前更差了。有好幾個晚上，瘋的想死，刀片拿在手里，想狠狠劃下去，可每一次總是猶豫不決，我恨自己，為什么就沒那勇氣。 抑郁癥確實不被人理解，所以我身邊的那些所謂的朋友，一個個都想遠(yuǎn)離我，敷衍我，她們幾乎都只在需要我的時候才聯(lián)系我。 誰能告訴我，我該怎么做嘛。

女,17歲,重度抑郁，重度焦慮，有時候會莫名其妙的難受想哭，心悸，喉嚨哽咽，手抖，會有嘔吐感，生病吃藥以來體重大幅度增長，聽說好像是舍藥物副作用，但是感覺很依賴藥物了，每次醫(yī)生減了藥就病情加重，有嘗試過心理疏導(dǎo)，做不到相信醫(yī)生，即使他們真的對我很友好，走在橋上會有想跳下去的想法，看向窗戶會有想翻過去的沖動，曾經(jīng)自殘成癮，正在慢慢戒掉，但是有時候還是會好難過卻沒辦法發(fā)泄，我也想好起來，但是我已經(jīng)很努力堅持兩年了，有時候也覺得快要堅持不住了，但是家人朋友讓我有看到希望的光。 (匿名)

女,14歲,跟大家分享一下我目前的情況，第一個，2022年4月24日確診中度抑郁癥，2023年5月6日確診重度抑郁癥，2024年1月12日確診心境情感障礙。第二，就是我的睡眠，靠中藥維持，一天兩包，一包都不能少，里面助睡眠的成分加了兩次，稍微少一點(diǎn)我就可以整晚整晚睡不著。第三，就是我的思想，我的內(nèi)心很矛盾，又想死又不想死，又想自殘又不想自殘，想傷人。第四，就是我的敵對癥狀，我總感覺這個人往我這邊看一眼就感覺他在罵我，不信任任何人，包括我最好的朋友，家人，醫(yī)生。第五，就是我的行為，每次心情不好有拿刀劃自己的時候我就特別自責(zé)，然后變著花樣的折磨自己。第六，就是飲食，大部分時間都是暴飲暴食，有時候會吐，不是故意的，還有小部分時間會什么都不想吃。第七，就是思維，我思考問題時快時慢，有時一個普通的問題不到3分鐘就像出來了，有時一個非常簡單的題目我要想至少10分鐘。第八，就是我的情緒，時而低落，感覺自己活著沒意義，時而高漲興奮，這種情況我會很開心，覺得別人需要我，時而煩躁，時而害怕，時而好幾種情緒同時出現(xiàn)。第九，就是焦慮，我會坐立不安，緊張。第十，則是我的注意力，我可以說上一整天課，我能聽進(jìn)去一節(jié)就不錯了。

我是被確診重度抑郁，重度焦慮，雙向情感障礙，精神分裂，狂躁癥，社恐。真的有點(diǎn)累了，沉默背后的傷痛、笑臉背后的狼狽，就連崩潰的理由在別人看來都是小題大做，失望、疲憊、難熬、壓抑，這都是現(xiàn)在的她，她現(xiàn)在變得什么都能理解，也什么都無法在相信，我的世界太小了，所以一點(diǎn)點(diǎn)難過就可以困住我很久，我放棄治療啦

女,19歲,如何看待日本老兵向中國人民道歉，是關(guān)于731的，他至少道歉了，這個態(tài)度值得贊揚(yáng)，你們覺得呢 (匿名)

女,34歲,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的老公是一個有特別愛好的人，心里的滋味不知道怎么形容