給力心理
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小優(yōu)
2024-07-11 23:45:59
抱抱TA
女,14歲,第一次半夜失眠,不知道為什么,還莫名流淚。明明沒有什么傷心的事發(fā)生,我想開心的事眼淚也會(huì)不受控制地流出來。好難受,之前假期最后一天作業(yè)沒做完都不會(huì)失眠……
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AI心
你好,我是心理咨詢師。聽起來你可能正在經(jīng)歷一些情緒困擾,導(dǎo)致睡眠問題和情緒表達(dá)不受控制。這種情況可能與壓力或者潛在的焦慮有關(guān),可能都并不是你能簡單控制的。建議你找個(gè)你信任的人--比如家長,朋友或者教師談?wù)勀愕母惺堋H绻赡艿脑挘阋部梢詫で髮I(yè)的心理輔導(dǎo),幫助你更好地理解和管理自己的情緒。記住,請求幫助并不是一件讓人羞愧的事情,相反,它是你自我照顧和自我愛護(hù)的一種方式。希望你能盡快好轉(zhuǎn)。
語心
語心送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
您好!相遇是緣,有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力,解除煩惱,釋放情緒的最好方式。把問題放在這里,把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧
王宇
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
生活里的一粒砂
萬事皆有源,只是沒發(fā)現(xiàn)!
運(yùn)鴻傾聽
運(yùn)鴻傾聽送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
AI心
親愛的小優(yōu),看到您在夜深人靜的時(shí)候感到煩惱和困惑,我深感同情。在青春期,可能因?yàn)樯眢w和心理的變化,會(huì)出現(xiàn)突然的情緒波動(dòng)和睡眠問題。您的感受非常正常,很多時(shí)候我們的情緒并不完全受我們控制。高興在回復(fù)中提到的傾訴對于釋放情緒確實(shí)有很大幫助,建議您嘗試和信任的朋友或家人交流您的感受,或者試著寫日記來表達(dá)自己的情緒。同時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行一些放松活動(dòng),如閱讀、聽音樂等,這些都有助于改善心情和睡眠。請記得,您不是孤單一人在面對這些情緒,我們這里的每個(gè)人都支持您。
知心姐姐
眼淚想說什么呢?我們可以聊聊
清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
一伊傾聽
一伊傾聽送了一個(gè)擁抱
穎聽
穎聽送了一個(gè)擁抱
心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上,如有需要,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱
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女,14歲,女,14歲,我也不知道我是怎么了,我每天要不然失眠,要不然就嗜睡,我好難受,我討厭孤獨(dú)的感覺,家里熱鬧我會(huì)怕這種熱鬧持續(xù)不了多久,等我家不熱鬧時(shí),我會(huì)回想熱鬧的時(shí)候然后眼淚就止不住的往下流,我哭的眼睛都疼了,但是還是想哭,我就好像自己控制不了自己一樣,我以前是每天晚上想哭但是現(xiàn)在白天我也想哭,我就是有時(shí)候哭就多就幾個(gè)小時(shí)但有時(shí)候我會(huì)哭到眼睛疼,哭到惡心這種特別嚴(yán)重的情況是最近才出現(xiàn)的,但是晚上哭的那個(gè)情況要是嚴(yán)格點(diǎn)走好幾個(gè)月了,以前就是2天得有一天是晚上哭,一哭就難受特別難受...第二種情況已經(jīng)打擾到我的正常生活了,所以我今天鼓起勇氣和我媽媽說了,但是換來的確是他的一句讓我看見眼淚就止不住眼淚的你一天天凈想那些沒有用的
(匿名)
女,17歲,我晚上睡不著覺,一關(guān)燈一閉上眼睛我就會(huì)想很多事情,經(jīng)常想著想著就哭了。所以晚上我不愛待在家里出去玩就玩到早上六七點(diǎn),回家的時(shí)候感覺好沒意思好累,每天睡覺睡醒好孤獨(dú)。明明已經(jīng)讓自己睡了很久了但是我還是好累不知道為什么,有時(shí)候想到一些事情眼淚止不住掉下來。在家里跟爸媽講話,可能我太敏感了我覺得他們語氣稍微有一點(diǎn)不對勁我都很想發(fā)脾氣有好幾次我跑回房間摔東西,好受不了。我不知道這是心理問題還是我本來脾氣和性格就不好
(匿名)
女,16歲,12點(diǎn)半莫名爆哭了十幾分鐘,哭得心真的發(fā)痛,痛得手發(fā)麻,情緒激動(dòng)得很想不開。,現(xiàn)在已經(jīng)失眠了。哭完刷了一些搞笑視頻,笑了一下,放下手機(jī)就再次涌上悲傷和強(qiáng)烈的絕望感。已經(jīng)徹底失眠了,心里還是很傷心
(匿名)
女,16歲,半夜睡不著還很容易哭咋整啊...一想到難受的事就忍不住哭老是胡思亂想
(匿名)
女 我已經(jīng)很久沒有睡過一個(gè)好覺了,我好像沒有快樂了,每天夜里總是控制不住的流淚,我覺得好累
女,22歲,為什么夜里總是失眠 有事想起過去的一些事 (其實(shí)也沒有怎么樣)就是想哭 經(jīng)常夜里想哭流眼淚 或者幻想自己出了事受了委屈
(匿名)
女,14歲,昨天晚上3點(diǎn)多鐘睡不著一直哭哭哭,今天起來全身無力,頭暈,惡心,站不穩(wěn),喉嚨痛,好難受
(匿名)
女 18經(jīng)常晚上容易莫名其妙的哭控制不住那種睡不著有的時(shí)候吃百樂眠也睡不著翻來覆去的那種之前也有春雨醫(yī)生問過說我有焦慮癥什么的我不敢去醫(yī)院看我怕真的檢查出來什么問題我不知道怎么面對
(匿名)
女,20歲,就比如一個(gè)男朋友經(jīng)常對他自己的女朋友就是講我身邊有一個(gè)什么大佬啊,他多厲害多牛逼呀 然后就一直跟這個(gè)女生講說以后的話要讓你多見一下眼界,你的眼界太小了,你見的人太少了,你遇見的事情小了。,然后這個(gè)男的比這個(gè)女的大5歲,而且這個(gè)大佬的人脈還不是他認(rèn)識(shí)的,而是他身邊這個(gè)兄弟認(rèn)識(shí)的一個(gè)大哥。這樣子的男生是不是他這個(gè)所謂的說的這些資源是不是還在吹牛逼?還有他還會(huì)pua說什么。什么樣的女生會(huì)很幸福,那就是陪這個(gè)男生吃苦的陪這個(gè)男生一起同甘共苦的就會(huì)幸福,以后就好日子一起過會(huì)同甘共苦。什么有福同享。這不就是pua嗎?然后這個(gè)男生還講說。要同居,然后老是給這個(gè)女生洗腦說同居。可以干嘛?我多不放心你這不就是給這個(gè)女生洗腦,給這個(gè)女生pua給這個(gè)男女生灌輸,然后。找個(gè)理由和借口嗎?
(匿名)
女,16歲,突然意識(shí)到我在現(xiàn)實(shí)生活中沒有朋友感到焦慮驚恐,想到明年就要住校了怎么辦。害怕和人交流,在班里也沒有朋友,每次老師說小組活動(dòng)都很煩,因?yàn)闆]有人和我一個(gè)小組,我只能自己一個(gè)人,雖然說一個(gè)人也沒什么,不過還是會(huì)感到窘迫與尷尬,啊好煩
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女,14歲,第一次半夜失眠,不知道為什么,還莫名流淚。明明沒有什么傷心的事發(fā)生,我想開心的事眼淚也會(huì)不受控制地流出來。好難受,之前假期最后一天作業(yè)沒做完都不會(huì)失眠……
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