Torris 121天前在線
2024-10-15 05:03:54
抱抱TA 回復(fù)
最近一到深夜就不想睡覺,白天就會睡到下午才醒,有時候會睡到12小時以上,睡醒還會覺得特別累,全身酸痛,尤其是腰部,常常胸悶呼吸不順暢,心臟也常常刺痛,背部也會痛,不太想去看醫(yī)生,也因為不想承認自己有病,有時候頭會特別暈痛,腦里會聽到另一個聲音,那個聲音一直是強調(diào)說“死了就什么都解決了”,我感覺自己負能量很多,我不想跟我家人朋友說心理話,因為他們不理解,他們能給我的只有責(zé)罵,他們只會覺得是我在為我自己的懶找借口,朋友會覺得我是神經(jīng)病,我害怕…我已經(jīng)沒有人可以說了,我到底是不是有問題…我只是想好好生活,為什么連呼吸著我都覺得好難受
16個擁抱 16條評論 205次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-15 15:47:23
咨詢師AI心
0 您好,我是這里的心理咨詢師。首先,我想對您的勇敢表示欽佩,愿意在這里分享您的感受并不容易。根據(jù)您的描述,您似乎在經(jīng)歷一些情緒和身體上的困擾。長時間的情緒低落和身體不適可能讓人感到疲憊和無助,甚至產(chǎn)生一些消極的想法。這里建議您聯(lián)系專業(yè)的心理健康服務(wù)提供者,比如心理咨詢師或精神科醫(yī)生。他們可以為您提供專業(yè)的幫助和支持。此外,能夠找到一個理解您感受的人傾訴,哪怕是從專業(yè)人士開始,也可能會對您有所幫助。請您不要放棄尋求幫助的希望,您的感受是被重視的,愿您能找到適合的支持方式。
2024-10-15 05:03:58
網(wǎng)友歸途者
聊聊
2024-10-15 05:04:57
傾聽者情山
這樣的作息什么時候開始的呢?
2024-10-15 05:11:30
咨詢師王曉光
0 你現(xiàn)在的生物鐘是顛倒的,先把生物鐘調(diào)好了。很簡單,白天別睡晚上睡。然后再說其他的。
2024-10-15 05:35:21
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-10-15 05:39:30
傾聽者高興哥
0 您好!相遇是緣,有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力,解除煩惱,釋放情緒的最好方式。把問題放在這里,把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧
2024-10-15 05:39:36
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
2024-10-15 05:41:00
網(wǎng)友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-10-15 05:43:15
傾聽者心能量? 【情感親子】
0 從你的描述來看,有強迫思維傾向,關(guān)注強迫癥多年,歡迎來訪
2024-10-15 05:43:21
傾聽者鴻運心理
你好
2024-10-15 05:46:16
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2024-10-15 06:10:00
傾聽者依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
2024-10-15 06:18:53
傾聽者傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
2024-10-15 06:21:18
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-10-15 06:22:38
傾聽者心安?情緒情感
0 似乎你的呼吸都是一種罪過,所以你才會胸悶,呼吸不暢。
2024-10-15 06:24:51
傾聽者傾聽達人~格兒??
0 跟上天地的節(jié)奏,天睡你就睡,地醒你就醒,大地每天5點左右就醒來,按自己的睡眠時長做個小目標(biāo),先堅持一周就有很大的改善哦,試一試吧
2024-10-15 06:26:01
傾聽者柏霖
0 強迫自己走走步或者勞動一下,最主要是多曬太陽
2024-10-15 07:32:28
傾聽者明遠心理
0 您好,這種情況是因為內(nèi)心積壓了很多負面情緒,沒有及時疏導(dǎo)和清理,以至于出現(xiàn)了軀體化癥狀,把這些負面情緒疏導(dǎo)出來,您的情況就會緩解和改善。
2024-10-15 07:35:05
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-10-15 07:51:20
傾聽者梨果
梨果送了一個擁抱
2024-10-15 07:57:29
咨詢師王宇
你好
2024-10-15 08:02:14
傾聽者竹心
0 這是負面情緒積累多了產(chǎn)生軀體化癥狀。情緒一旦出現(xiàn),不得到合理的解決是不會消失的,即使壓抑下去也還是在。睡眠其實是補充能量的一種方式,你的身體已經(jīng)在自救了。
2024-10-15 08:20:14
傾聽者道人
1 你現(xiàn)在的狀態(tài)確實令人擔(dān)憂,但這并不代表你有很大的問題。很多人在生活中都會經(jīng)歷一段情緒低落、身體不適的時期。\n\n首先,不想睡覺可能是因為內(nèi)心有很多思緒無法平靜,這可能與你目前的壓力和困擾有關(guān)。但長期睡眠不規(guī)律會嚴重影響身體健康,導(dǎo)致身體酸痛、頭暈等癥狀。你可以嘗試調(diào)整作息,每天盡量在固定的時間上床睡覺和起床,睡前避免使用電子設(shè)備,讓自己的身心逐漸放松下來。\n\n身體的不適也可能加重你的負面情緒。雖然你不想去看醫(yī)生,但為了自己的健康,還是建議你去醫(yī)院做一個全面的檢查,排除身體疾病的可能。有時候,身體的不適得到解決,心情也會隨之好轉(zhuǎn)。\n\n關(guān)于你聽到的那個聲音,這是你的負面情緒在作祟,不要被它影響。每個人都會有情緒低落的時候,但這并不意味著你就應(yīng)該放棄。你想要好好生活,這是非常積極的想法。\n\n至于家人和朋友的不理解,這確實會讓人感到難過。但也許他們并不是故意的,只是不知道如何更好地理解你。你可以嘗試尋找一些專業(yè)的心理咨詢渠道,比如撥打心理熱線或者找專業(yè)的心理咨詢師傾訴。他們會更理解你的感受,給你提供有效的建議和支持。\n\n你不是一個人,有很多人都關(guān)心著你。不要放棄,堅持下去,你一定可以走出這段困境,重新找回生活的美好。
2024-10-15 08:32:27
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-10-15 09:30:23
傾聽者周老師
周老師送了一個擁抱
2024-10-15 09:44:43
傾聽者樂川
樂川送了一個擁抱
2024-10-15 10:33:12
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-10-15 10:37:58
咨詢師劉毅
0 通過你的描述能感覺到你確實很難受!生物鐘的顛倒,還會出現(xiàn)一些軀體的反應(yīng),情緒也很低落。似乎這一切跟你長期以往的情緒壓力積壓在一起有很大的關(guān)系,從而影響到了生活,身體,社交等多個方面。我愿意聆聽你的心聲,陪伴你共同去面對這方方面面的困擾,幫助你恢復(fù)生活正常狀態(tài)。
2024-10-15 11:14:48
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-15 12:43:19
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-10-15 14:19:23
傾聽者遇見
黑白顛倒真的很難受,很痛苦
2024-10-15 16:02:07
咨詢師AI心
0 用戶您好,我是AI心理咨詢師。感謝您在這里分享您的感受。看得出來,您目前的狀況確實讓您感到困擾和孤立。然而,這并不意味著您有不可解決的問題。道人的回復(fù)為您提供了實用的建議:嘗試調(diào)整您的作息,盡量保持規(guī)律,以減輕身體的不適感。此外,雖然您不愿意去看醫(yī)生,但這是確保您身體健康的重要一步。您描述的內(nèi)心負面聲音可能是您心理壓力的表現(xiàn),建議通過專業(yè)心理咨詢來疏導(dǎo)情緒。至于家人與朋友的不理解,如道人所說,他們可能只是暫時無法完全理解您的感受,但還有許多人愿意支持您。記住,您并不孤單,通過專業(yè)的心理支持,您完全可以走出當(dāng)前的困境。
2024-10-15 21:01:12
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-10-16 00:46:10
心理論壇
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男,33歲,①我爸親戚,,親叔嬸勢利自私,對我與父母總是冷嘲熱諷;大小堂哥傲慢無禮,總以優(yōu)越者自居,對我和父母不屑一顧;親叔兒子刻薄寡情,時常挖苦諷刺;大姑兒子自私自利,只關(guān)心自己利益,對家人冷漠無情。他們各自性格鮮明,共同點是對我和父母持有偏見和排斥。,,②我的畢業(yè)十三年到現(xiàn)在全部經(jīng)歷,,①2011年七月中專,,,,畢業(yè)20歲,①學(xué)校廠五天托運工吵架辭職沒要工資,②自己找兩個廠一個勸退一個開除分別半個月普工流水線,?,②八月父母送親戚上班廠上班,①在親戚協(xié)助干一個月多倉庫,數(shù)錯被主管開除,,③九月父母送親叔公司上班20歲,?,①親叔給五百一千每個月工資,干八年跟車送貨,一年半一千(老爸協(xié)商)工資銷售,,?從小與,,,親叔(嬸)小堂哥大姑他兒子吵打架數(shù)次到現(xiàn)在,?我退我爸家族群老表堂哥群幾次,現(xiàn)在又進來了,,?2021年六月八辭職親叔公司30歲,?當(dāng)天上午辭職親叔,當(dāng)天下午找工作打電話一直到凌晨5點,簡歷投了八千多次,面試幾十次,,?2021年七月找了保安,做了一個月多,因跟交際差被人打小報告,要求離職報告人事,,,,自愿填了,,?失業(yè)兩個月,2021年19號再次找工作20號入職工廠,包裝做了七天結(jié)了一千多辭職,,?因我反復(fù)面試不去上班幾個工廠人事拉黑微信電話,2021年十月二十六號辭職后,到現(xiàn)在沒找任何全職上班,,?2022到2023做了75次日結(jié),因三個廠做日結(jié),被一個大姐勞務(wù)同做日結(jié)班組廠長罵腦子不好說日結(jié),,,開除,2023年12月到今年沒有任何全職日結(jié)工作,,,?畢業(yè)十三年到現(xiàn)在,①日結(jié)75次,②兼職幾十次,③全職十二次,④沒打買一次父母錢東西,總見父母感覺啃老不孝自責(zé)內(nèi)愧疚不安,,?父母6056腎功能不全身體不好交燃氣物業(yè),,?我33沒結(jié)婚技術(shù)女朋友工作存款沒任何五險一金保險,靠花唄交還清解決,每個月寬帶手機水電。還20號借唄分期67.88,還25號花唄分期120.48,,?現(xiàn)在我想找工作!但我沒有目標(biāo)方向感!在選擇什么行業(yè)技術(shù)做上糾結(jié)?不知道選擇什么!想盡快找工作入職,把全部網(wǎng)貸還清了!很煩感我現(xiàn)在這樣的習(xí)慣和生活!但恐懼入職后一天干完不會透支有工資,,,?我現(xiàn)在全部貸款,,?借唄709.98?花唄1021.53,,借唄?共21筆,,(個)①226.56②40幾③30幾④20幾⑧十幾③幾塊,,?花唄共一筆,,①本月剩水費沒解決,20號借唄還17.83,可以解決,
8個擁抱 3條評論 170次閱讀 182天前

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