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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
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青少年
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3371
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好評
咨詢
問
心理咨詢師趙然
匿名
2024-10-22 01:03:59
抱抱TA
女,34歲,創業疲憊期,怎么辦?,曾經的工作狂,現在想退休…,怎么辦,怎么辦
17
15
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AI心
您好,遇到創業疲憊期是很多創業者都會經歷的階段。首先,認識到這種感受的普遍性是非常重要的,不要責備自己。其次,您可以嘗試做一些調整,比如梳理目前的工作重心,分配任務,或者休息一段時間,讓自己從疲憊中緩解。尋找興趣和目標可以再度激勵自己。在必要時尋求專業的心理咨詢幫助也是一個很好的選擇,祝您度過這一階段。
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
情山
有需要來聊聊。
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
酉柒【國學傾聽】
主要是事業瓶頸了唄
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
易云俠
您好
高興哥
高興哥送了一個擁抱
高興哥
你好
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
王宇
你好
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
暢談傾聽
會有這種瓶頸期的時候,給自己一點時間空間,累了先讓自己靜下來,好好休息,充滿電了再全力以赴奔跑。
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
虛懷聆聽
疲憊不堪 有點累做什么都提不起勁 是不是發生了什么事情呢
道人
首先,你可以給自己放個假,哪怕是一個短假期,比如一個周末或者一個小黃金周。在這段時間里,完全脫離工作,去做一些讓自己放松的事,像旅行、泡溫泉或者只是在家好好睡一覺。\n\n其次,重新審視自己的目標。你創業的初衷是什么?現在的疲憊是暫時的困難,還是你已經對這個目標失去了興趣?如果是前者,你可以試著調整工作節奏,把一些任務分配給別人,或者優化工作流程來減輕自己的負擔。\n\n你還可以和其他創業者或者同行交流。他們可能也經歷過類似的階段,聽聽他們的建議和經驗,能讓你感覺自己不是一個人在戰斗。最后,別忘了關注自己的身體和情緒健康,適當做些運動或者找心理咨詢師聊聊,幫助自己恢復精力。
成風?
成風?送了一個擁抱
成風?
感覺到你面對工作失去了興趣,身心疲憊。能說一說是發生了什么?
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
AI心
用戶,你好!看到你在創業疲憊期中感到無力與困惑是相當正常的現象。創業本身就充滿了挑戰,尤其在過度投入工作之后,需要時間來調整與恢復。暢談傾聽與道人都給了很好的建議。暢談傾聽提到給自己一些空間和時間去放松與休息,這有助于重新充滿能量與動力;而道人的回復則較為詳盡,他建議在暫時放下工作后,從新的角度審視自己的初衷與目標,同時交流、分擔壓力、照顧好身體和心靈都是恢復活力的重要方法。希望這些建議對你有所幫助,同時也鼓勵你嘗試與專業咨詢師溝通,獲取更多的支持與指導。愿你能重新找回熱情與動力,繼續在創業路上勇敢前行。
柏霖
出去轉轉調整一下心態
東風
這可能是工作遇到瓶頸,對于未來的期待降低,產生了職業疲勞。建議試試把精力, 關注點抽離出來一部分,先放松狀態,適當躺平一下,偷點懶,好好休息休息,或者去旅行,多社交,多和家人朋友在一起。
明成??心理
創業確實有很多因素受限的,卡點的,挺難的,而這恰恰也是蛻變的過程,熬過去走過去挺過去前面是個天,可以助您整體的分析規劃調整
江離【咨詢??陪伴】
江離【咨詢??陪伴】送了一個擁抱
明遠心理
您好,先疏導情緒,再面對問題。情緒被疏導后才能回歸到真正的理性上來。
胡維靜
你好
顧小茹
題主,你好!人身體疲憊了,你會怎樣呢?同理,創業疲憊期也這樣。休整是為了更好地出發。
萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個擁抱
出去旅個游 沉淀一下。再繼續
佳喵
佳喵送了一個擁抱
晨光情感
你好
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女,30歲,想把所有時間都給工作,但又沒有勇氣自己創業
(匿名)
女,32歲,又困又累不想做任何事,這就是每一天的(工作過后)的自己。。。。
女,40歲,客服退休了吧
女,心里很煩,工作沒有前途,坐等退休,不知道怎么辦,還很年輕??!
(匿名)
女,38歲,快撐不住了,想辭職,又怕餓死,不停地打擊自己
(匿名)
女,您好,我今年36歲,在一家單位上了15年,現在特別厭倦這里,再加上家里各種瑣碎事,壓的我有些喘不過氣來,孩子剛上一年級,每天也是忙忙碌碌的照顧著,上學后我和孩子都有些不適應,感覺每天特別累,特別想休息,工作生活壓力都感到特別的大,感覺自己的生活是灰色的,每天重復的過自己不想要的工作流程,簡直是一種煎熬,不知道這樣還能堅持多久,我真怕自己的了精神病
(匿名)
女,33歲,如果目前的工作只剩下累,是不是該換工作了。
女,17歲,我是單親家庭(跟著母親 )明年三月份就要考學了,但是現在我感覺我的母親和別人的家長差別太大了,大部分家長都能理解的問題她都不理解我,我嘗試過溝通但我感覺她太封建了根本沒法再交流,我就選擇不交流了,但是她現在每天晚上只要跟她待在一起她就要提我的學習訓練,問我怎么學的學了什么到底學沒學,然后就那我跟各種同齡人比較就說你看人家怎么怎么樣你再看看你,我整天拼死拼活的掙錢給你交著這么高的訓練費,你還買這買那的還不讓人省心,不知道自己主動學,別人出去比賽都在學習,你怎么跟人家比。還有就是我都沒做過的事或者她就沒看到真像就會直接罵我說我又開始她的洗腦,我現在很絕望,因為我的理念是人活著是為了快了的感受這個世界(比如我口袋里只有100塊了我*今天很開心覺得如果再吃一個小蛋糕會更開心那我會花80來滿足我自己),所以自己不喜歡的事為什么要強求自己呢,雖然人生來不平等,但是我可以在我能享受的范圍之內更大程度的享受這個世界體驗這個人世間的美好快樂,而不是被考學考試所逼迫讓我現在感覺自己心里出了問題我這到底是怎么了實話說我是被我母親的做法說法整成現在這樣的她這個人讓我感覺很虛偽在外人面前就很和藹有很多同學見過她都會感覺我們倆像姐妹倆不想母女,而在家里她就不是這樣的,她會嘴不停的說我各種問題,一開始我還會跟她爭論激烈的時候可能會罵人,就會冷戰,但是她就虛偽在冷戰的時候還會很親密的跟你說(吃飯啦飯做好了…之類的)我就很煩這點。還有我們兩個之間的各種事我的各種問題她也都會跟她的朋友講,我在她的朋友面前就是透明的,沒有任何秘密的所以我見到她們會感到很沒臉,讓我覺得我不是一個被尊重人。我不想活成這樣,但我真的不知道該怎么辦了
(匿名)
看小說看到虐的部分心臟會痛,是不是軀體化癥狀?之前去醫院看精神科診斷中度抑郁建議住院,但是這兩年感覺自己挺正常的啊
(匿名)
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