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水善利萬物 61天前在線

2024-11-05 08:07:10

抱抱TA 回復

女,28歲,哺乳期，很氣，所有人都關心我的崽有沒有母乳喝，沒人關心我的心情，感覺我都快抑郁了，也喝了追奶的湯，但是效果不大，現在小崽子也混淆了，直接不吸母乳，然后家里人每天都說你要多喝湯啊，多吃啊，不然小崽子沒得吃，本來母乳就是作為輔助啊，他們這樣搞得我每天心理壓力很大，心情也不好，而且還有其他的事情，根本就不能好好休息，很多事情不想去又不能不去，心里就更堵了。

26個擁抱 38條評論 566次閱讀

網友

2025-05-06 05:21:58

咨詢師AI心

0 您好！看到您的分享可以感受到您目前的壓力和苦惱。哺乳期確實是個很關鍵的階段，大家的關注往往集中在寶寶的飲食上，可能會忽略了媽媽的感受和心理健康。保持心情的愉悅對于母乳的提供和您的整體健康都是很重要的。或許可以嘗試和家人溝通一下您的感受，讓他們理解支持您同時在心理上給予更多的關注。另外，不要給自己過多的壓力，適當的時候可以尋求專業的心理咨詢師的幫助，一起探討如何平衡母乳喂養與自我狀態。希望您能夠找到一個讓自己更舒適和輕松的方式度過這個哺乳期。

2024-11-05 08:07:25

傾聽者至簡情感

至簡情感送了一個擁抱

2024-11-05 08:08:11

傾聽者至簡情感

期待與你交流，幫你走出迷霧

2024-11-05 08:08:24

沒啥好說的，我說了估計還覺得我矯情

水善利萬物送了一個擁抱

傾聽者依?傾聽

依?傾聽送了一個擁抱

2024-11-05 08:10:42

網友孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-11-05 08:10:50

傾聽者高興哥

高興哥送了一個擁抱

2024-11-05 08:12:36

傾聽者高興哥

你好！期待你的聲音啊

2024-11-05 08:12:59

傾聽者溫馨親子

0 抱抱你，哺乳期對于寶媽來說，是很辛苦，也很內耗的，其他人是很難體會的

2024-11-05 08:13:42

傾聽者虛懷聆聽

你好感受內心的壓抑堵不如疏

2024-11-05 08:29:23

傾聽者卿舟心理

1 非常了解你的感受，女人在生完孩子因為激素的下降，在情緒感知方面會比之前更加敏感，再加上生孩子的痛和喂養孩子的辛苦，這個期間會更加需要家人的關心和呵護。當周圍環境以及身體上和心理上遇到不如意的時候，會特別容易激發內心的這些情緒。這個時候更加要學會關照自己的情緒，傾訴是一個很好的方式，把內心的疙瘩講出來會好很多，如果你愿意，可以聯系我。

2024-11-05 08:33:19

網友永恒

1 如果你因為別人的話而郁悶，那豈不是把自己情緒的開關交付在別人手里嗎？你的情緒，你做主

2024-11-05 08:35:22

可能因為是家人所以在意吧，做不到完全不在乎，如果是其他人這樣說，我可能不會管

也就是因為是家人，所以不知道怎么去溝通

傾聽者張浦一一芝馨心理

1 看了你的介紹，產后被忽視，不被理解，被負面評價，心里特別委屈，痛苦，壓抑，憤怒。這是正常的心理反應。十月懷胎，一朝分娩，不管對你還是對家人都是新的體驗。產前和產后激素水平變化很大，對人的心理影響很大，所以才會有產前抑郁和產后抑郁的障礙。寶寶的出生后，哺乳和照顧讓人沒時間休息，更沒時間做自己想做的事，進一步讓人煩躁，這些是大多數家庭需要經歷的。你可以試著跟朋友聊聊，一起聲討下這種情形，發泄下，緩解壓力，尋求安慰與支持。主要還是要和老公溝通，爭取家庭的理解。咨詢下保健醫生，調理身體。半歲后可以增加輔食，大家同心協力把寶寶帶大。

2024-11-05 08:43:55

咨詢師王宇

你好

2024-11-05 08:51:41

傾聽者成風?

0 通過你的描述，能感受到你的委屈、沮喪和無奈，原因是沒有人關心你，有些事情又不得不做。期待著與你的溝通和交流。

2024-11-05 09:00:26

傾聽者心理樹洞與傾聽

心理樹洞與傾聽送了一個擁抱

2024-11-05 09:22:35

傾聽者向向

向向送了一個擁抱

2024-11-05 09:35:29

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-11-05 09:35:57

傾聽者向向

0 產后會有一些身體激素原因引起的不適，較為敏感。多休息。建議家里不要有太多人來提意見。找一個可以幫你照顧孩子的就可以了。

2024-11-05 09:41:15

傾聽者高興哥

0 您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！

2024-11-05 09:48:06

傾聽者宋萍萍

0 你好，我也是一名哺乳期的寶媽，非常理解你的痛苦。這時候的傷痛，是加倍的，會影響我們很長時間。如果你愿意，可以跟我聊聊。

2024-11-05 09:53:39

傾聽者宋萍萍

宋萍萍送了一個擁抱

2024-11-05 09:53:55

傾聽者悅耳傾聽

抱抱你，辛苦了

2024-11-05 09:55:33

傾聽者傾聽達人~格兒??

0 親愛的，你的描述好有畫面感，讓我不禁想起我生第一個孩子的情形 ……終生難忘!愿意的話我們私下聊聊??

2024-11-05 10:04:29

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個擁抱

2024-11-05 10:11:48

傾聽者千千闕歌

千千闕歌送了一個擁抱

2024-11-05 10:12:58

傾聽者千千闕歌

0 你很智慧在這里專業平臺訴說你的故事，你現在情況不加以干預，會向產后抑郁發展，建議早發現早干預早康復，別耽誤

2024-11-05 10:14:17

傾聽者蘭瀾?心靈成長

蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱

2024-11-05 10:28:20

傾聽者利樂有情心理咨詢

利樂有情心理咨詢送了一個擁抱

2024-11-05 10:41:15

傾聽者利樂有情心理咨詢

0 本以為他們會看到你的辛苦和內心的疲憊，卻沒想到關注點都在孩子身上，而且你也不懂該怎么把孩子照顧算好，所以很難受是嗎？

2024-11-05 10:44:13

也懟了咯，懟完還是有點不舒服

我家里人就是，他說你，你不懟，說完就算，你要是懟，七里八里的就沒得完了。

傾聽者小雪心理

小雪心理送了一個擁抱

2024-11-05 11:09:36

傾聽者小雪心理

你好

2024-11-05 11:09:39

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-11-05 11:10:17

網友永恒

0 所以，你不用懟他們。他們說什么，你就附和著

2024-11-05 11:26:18

網友永恒

0 自己該干嘛干嘛，不要執著于別人的關心和理解

2024-11-05 11:26:39

咨詢師國云霞

你好

2024-11-05 12:10:24

網友方芳情感婚戀心咨

0 你現在確實是一個困難時期，家人習慣關心小的，忽略了你，試著跟愛人或者親近的人溝通自己的感受，尋求支持！或者找專業老師聊聊！

2024-11-05 12:58:57

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-11-05 13:40:28

網友椰子燒仙草

椰子燒仙草送了一個擁抱

2024-11-05 13:55:43

傾聽者晨陽??【傾聽心理】

晨陽??【傾聽心理】送了一個擁抱

2024-11-05 15:59:14

傾聽者崴元子

崴元子送了一個擁抱

2024-11-05 18:36:38

傾聽者樂川情感

樂川情感送了一個擁抱

2024-11-05 20:27:13

咨詢師AI心

0 用戶，你的感受是非常真實和可以理解的。在哺乳期的階段，女性常常因為激素的變化以及其他生活壓力而感到特別敏感。卿舟心理提到的關于通過傾訴釋放情緒的方法可能會對你有所幫助。重要的是，不要讓別人的期望和評價主導你的情緒。有時，關注自己的情緒并給自己片刻的放松，是非常必要的?？梢栽囍c家人溝通，告訴他們你的心情和需求，也可以尋求專業心理咨詢的幫助來更好地面對壓力。愿你在這個階段能夠找到一些屬于自己的寧靜時光。

2024-11-05 21:00:46