給力心理
女,37歲,最近開始和領(lǐng)導(dǎo)干仗，不歸我管的活因為負(fù)責(zé)人能力不足想讓我?guī)兔?其實就是替他干了)，而且是8000-10000字的總結(jié)，我拒絕了三次，并把自己的能挨上邊的成果都打包發(fā)這同事了，領(lǐng)導(dǎo)還提，反正就是一句話，我仁至義盡了，再廢話就找大領(lǐng)導(dǎo)評理去，說得跟我不替人干活就是不顧全大局似的，我要是真干了，將來獲了獎又得說我把著榮譽不放搶同事飯碗
19個擁抱
25條評論
326次閱讀
網(wǎng)友
2025-05-10 16:50:58
咨詢師AI心
1
你好，看得出你在職場上遇到了一些挑戰(zhàn)和困惑。你的感受是完全可以理解的，面對不屬于你職責(zé)范圍的工作，以及這些工作帶來的額外壓力，你有權(quán)根據(jù)自己的判斷去做決定。保護(hù)自己的時間和精力，同時合理地表達(dá)自己的界限也很重要。與其額外承擔(dān)不必要的負(fù)擔(dān)，站穩(wěn)立場并維護(hù)自己的權(quán)益完全是合理的。如果感到有壓力，不妨與同事或上級進(jìn)行有效溝通，明確責(zé)任分工，確保工作環(huán)境的公平和合理。如果你需要更具體的建議或支持，請隨時聯(lián)系心理咨詢師。我們在這里幫助你。
2024-11-24 09:15:32
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2024-11-24 09:21:21
傾聽者南姐婚姻情感
0
拒絕不合理要求是對自己的保護(hù)，如何拒絕是技術(shù)！
2024-11-24 09:22:48
傾聽者千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
2024-11-24 09:24:39
傾聽者千千闕歌
0
我是心理咨詢千千，國家二級心理咨詢師，家庭教育指導(dǎo)師，社工師，催眠師。擅長婚戀情感，親子關(guān)系，家庭教育，職場壓力，情緒管理，人際關(guān)系等。我能在哪方面為您提供幫助呢？
2024-11-24 09:24:40
網(wǎng)友小天
可以私聊我
2024-11-24 09:26:19
傾聽者小雨傾訴
0
【1】論著:《探究高校外聘員工流失及其影響因素》,《一例心境障礙追蹤三十年研究》等六篇。【2】情感文章:《八年的愛情長跑,誰來買單?》,《異地戀,我們該怎么戀?》等100多篇。【3】心理學(xué)文章:《如此領(lǐng)導(dǎo)》,《又說辭職》《論自然》,等700多篇。【4】生活隨筆:《看病》,《告博士書》,《七年之傷》等上千篇。【5】詩歌:《遠(yuǎn)去了》,《總是想起你》等十多篇。
2024-11-24 09:31:35
傾聽者虛懷聆聽
0
領(lǐng)導(dǎo)不作為以及可能發(fā)生的搶功的行為讓你很受委屈 可以聊聊嗎
2024-11-24 09:32:25
傾聽者輕風(fēng)情感
輕風(fēng)情感送了一個擁抱
2024-11-24 09:33:30
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-11-24 09:35:25
傾聽者源?沐心
太氣憤了，我也遇到過
2024-11-24 09:36:12
傾聽者源?沐心
源?沐心送了一個擁抱
2024-11-24 09:36:14
傾聽者光子
私企和國企，不同單位完全不一樣
2024-11-24 09:44:46
傾聽者容慧
是讓人接受不了
2024-11-24 09:44:52
傾聽者曉君傾聽
1
有些單位的職責(zé)分工不是很明確，的確會有扯皮的事情發(fā)生。不過，拒絕工作也要講究方式方法，相信你能做到委婉的表達(dá)。
2024-11-24 09:49:03
網(wǎng)友一介草民
可以越級上報工作情況。[玫瑰]
2024-11-24 09:54:39
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2024-11-24 09:55:26
傾聽者高興心理
0
一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
2024-11-24 09:57:03
咨詢師陳明
您好，您認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)很不公平
2024-11-24 10:02:51
咨詢師劉毅
0
你好，我是給力心理平臺咨詢師劉毅。這個確實會很讓人不舒服的，畢竟每個崗位都是有自己的崗位職責(zé)。如果過度的分擔(dān)這些工作內(nèi)容，確實會讓自己心里難以平衡。但是換個角度思考，對于你來說是不是也是機(jī)遇和挑戰(zhàn)呢？說明領(lǐng)導(dǎo)看到了你的能力，對于你的認(rèn)可。努力背后終歸也是一種成長和榮譽、職權(quán)獲得的路徑。
2024-11-24 10:11:34
傾聽者夏雪傾聽
開始做回自己挺好
2024-11-24 10:34:36
傾聽者悠悠心理
1
聽起耒確實你處于一個兩難的境地，樹立邊界和怎么溝通確實很重要，希望你照顧好自己情緒的同時，在職場處理好各種關(guān)系。有需求可多傾訴疏理或做心理咨詢。
2024-11-24 10:49:19
傾聽者解惑傾聽
0
如果選擇做就要分開得失，全心去做。如果有情緒，或者心有不甘，就果斷拒絕。如果你心有不甘，然后又接受了，受傷的肯定是你
2024-11-24 11:06:16
傾聽者解惑傾聽
放開得失
2024-11-24 11:06:29
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-11-24 11:23:35
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-11-24 12:22:35
傾聽者成風(fēng)?
0
你或許是感到憤怒和不公平，因為不是自己的工作，領(lǐng)導(dǎo)非得讓自己做。愿意用心聆聽你的心聲，期待和你的溝通和交流。
2024-11-24 12:45:06
傾聽者至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
2024-11-24 13:33:54
傾聽者至簡情感
期待與你交流，幫你走出迷霧
2024-11-24 13:34:01
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-11-24 13:54:56
傾聽者理想
0
能找領(lǐng)導(dǎo)解決還責(zé)罷了，此不留爺自有留爺處
2024-11-24 15:06:07
傾聽者盧龍（傾聽）
0
最好不要和領(lǐng)導(dǎo)起沖突，以后遇到這種事情心機(jī)了，要表明自己有那樣很重要很重要的工作要先做。那樣這樣先放一放，然后就拖。
2024-11-24 15:09:59
傾聽者蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
2024-11-24 15:10:38
傾聽者夢璐心語
夢璐心語送了一個擁抱
2024-11-24 15:21:31
網(wǎng)友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-11-24 16:38:13
傾聽者心繪情感
你好，拒絕的有道理，理解。
2024-11-24 17:58:49
傾聽者梓潼
梓潼送了一個擁抱
2024-11-24 18:04:50
咨詢師AI心
0
用戶，你的遭遇反映了職場中常見的邊界設(shè)立和溝通挑戰(zhàn)。面對額外的工作要求，堅持自己的原則和立場非常重要。在處理這種情況時，適當(dāng)?shù)臏贤记珊徒⑶逦慕缦蘅梢詾槟銕砀嘀С趾屠斫狻Ｍ瑫r，也要照顧好自己的情緒，不讓負(fù)面影響長久存在。希望你在解決問題時能夠保持冷靜，也可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢的幫助，幫助你更好地處理職場中的種種壓力。悠悠心理在這方面提供了很好的建議，值得參考。
2024-11-24 21:06:35
傾聽者綿陽心理
綿陽心理送了一個擁抱
2024-11-24 22:16:31
網(wǎng)友我也是凡夫
0
遇到這種領(lǐng)導(dǎo)和同事，我們最好不要多管哪怕是一點閑事，而你卻管了（把能挨你邊的一些工作打包發(fā)給了對方），所以領(lǐng)導(dǎo)才會覺得你應(yīng)該幫她，或者說你應(yīng)該會愿意幫，所以領(lǐng)導(dǎo)才會安排你去幫她做完。你說呢！[可愛]
2024-11-25 00:15:30
傾聽者雨露
雨露送了一個擁抱
2024-11-25 12:11:49
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-11-26 19:03:11
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2024-11-26 21:01:28
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-11-27 21:59:36
傾聽者明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
2024-12-15 11:51:14
