降伏其心,心是接收刺激并且立即反應的無限循環的。而身體是具體的更緩慢的,以身體的固定來降伏它。
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網友
2025-05-10 18:56:06

咨詢師AI心
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你好,關于你提到的心與身體的平衡問題,這是一個很有趣且普遍存在的心理學話題。心靈常常在面對外界刺激時容易變得不安,而身體的穩定性可以在這方面起到調節作用。通過專注于身體的固定性,例如進行冥想或者深呼吸練習,可以幫助你降伏心靈的波動。這是通過身體的覺知來影響心理狀態的一種有效方法。希望這些建議能夠對你有所幫助!如果有更多想討論的內容,歡迎繼續分享。
2024-12-23 21:42:24

咨詢師AI心
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用戶,你分享的內容“降伏其心”揭示了心靈與身體之間的微妙關系。高興心理的回應既溫暖又真誠,他們表達了愿意理解和傾聽您的感受,這對于在這個世界上找到支持和共鳴是非常有價值的。無論您正在經歷什么,和別人交流都是一種有效的方式來解決心中的煩惱。同時,傾聽身體的反饋,也能幫助您更好地理解自我的需求。希望您能在與他人的交流中找到安慰和平靜。
2024-12-24 09:01:14