男,30歲,人類的情感-所有的煩惱問題-從心理學家的角度來觀測，某種支援點來講，人類的所有煩惱問題來源于對欲望對各種期待心態的跳升降，慢慢引向，如焦慮抑郁恐慌不安慌亂等情緒，如果非要進行心理排序的話，那么將會以下 欲望期待值提升——受個體群體外環境影響——心態欲望期待值失望難過——心態不斷推拉高度緊張不能松懈——慌亂——焦躁——暴亂——煩躁——焦慮——強迫——抑郁——自我精神認知偏向——神經錯亂——出現失眠多夢——頭暈目眩——懷疑自己有病——重復——自我滅亡 人的本能反應就是像一只鳥一樣自我防御系統在不斷增強，眼睛耳朵——所聽所想到感知意識形態，在不斷的傳播給大腦——大腦又將這項指令穿輸給人身體的器官，進行這項指令的運作，從而形成了被動與主動內外向的形態。 人從一開始出生開始，某種生存習性是從攀爬開始的，從而這項習性以后會伴隨人的一生。 人與人之間其實沒有什么不同，而是掌握了某種決策之間所學的技能指向。 人生從小學到大學在到博士后在到步入社會大學終身學習不管是學校還是社會，你所學到的鮮勝東西，可能在下一秒被人超越，人的各種想法行為修養習慣做法多半來源于從小所遇到的各色環境教育人等環境思想行為引起的，這種將伴隨人的一生。 學習的訣竅在于多嘗試體檢而非參悟，如果說靠參悟來做一件事的話是遠遠不夠的。 人的一生大部分之間，都用在了工作基本每件事情背后所付出的往往不對等。

女,41歲,《心理問題是對內在精神的維護》 為了自我成長，最近想學習處理“投射”的問題，但我發現，我的心靈很容易被別人的投射擊中，被擊中后身心能量走低，沒有多余的能量去處理“投射”，只能選擇退縮。然后我開始反思和琢磨。 心是思維的產物，是高級指揮系統，是為了節約能量，簡化大腦運算過程，最后進化出來的虛擬器官。雖然是虛擬的器官，卻給了我們無比真實（痛苦居多）的感受，因為心能指揮大腦調節生理反應，所以思維產生痛苦。 思維與靈魂（內在精神）匯合后產生心靈。我們的心靈特別容易受傷害，是因為心作為虛擬的器官，必須為靈魂充當保護。 頭腦思維的功能主要是保護軀體（物理存在），心思維（心靈）的任務主要是保護靈魂（精神存在）。 為什么人類有這么多心理和精神問題，是因為人的內在精神在遭到否定和失存的威脅后，會拼盡一切的想要維護它保護它，身心癥狀就是我們用力抗爭和過度抗爭的過程和結果。 人的內在精神貫穿于自我意識之中，所以，自我意識越強的人，患心理疾病的可能性越大。 萬物都有精神，沒有精神，不可能那么有序而恒久。 但即使有再多再好的精神，依然無法改變宇宙演化的規律，只能去適應它，所以更加需要精神的支撐。 宇宙是由能量運轉的，能量是由物質轉化的，物理第二定律是熵，熵增讓事物走向無序，而內在精神可以讓無序走向有序。 我們無法阻止熵的出現，只能努力去做減小熵增的事情，所以要知道熵是在什么時候什么階段開始增大的。我們無法改變規律，只能努力適應規律。 我們的行為很容易由情緒主導，認為情緒是心的產物，但其實情緒是身體反應，是生理性的。情緒它不是真正意義上的心。 我們被生理反應驅動，一直妄想著用主觀意識來改變這個客觀世界，極少能夠尊重客觀并順應這個客觀世界，這才是導致我們痛苦的真正原因。 “客觀意識”是人的內在精神之一，因為缺少了這種精神，導致我們深陷痛苦，無力自拔。 所以，只用當人的客觀意識產生并增強后，才能減弱主觀意識對人的影響，人才能獲得一些自由。 生理感受增強了我們的主觀意識，主觀意識增強就更加減弱了我們的客觀意識，缺少客觀意識就看不到真相，就無法理解自己所經歷的一切，只剩下內在洶涌的感受，然后變得更加主觀。如此循環，成為無法逃脫的命運!

男 這又是我自動操控下寫下的一篇文章，無論你有多么后悔，遺憾，難過，生氣，開心，高興，快樂，憤怒，害怕。相信我，那都不是你本意，不是你自己的感覺。看看你的寵物，是不是什么都不懂，這里信息也許意味著控制，控制意味著不自主，我們是人，同時也是一個有機體，當我們有情緒時，不妨回去過一過有機體的生活。 (匿名)

人與動物的區別就在于有自我意識和對象意識。這就意味著他與世界是分裂的，他在世界面前非常弱小。因此，“自我”一定要擴大自己的地盤，因為它與世界越同構，力量越強。而這種同構就是通過認同來完成。 　我在上面已經講過，“自我－世界”這一方向性結構是人存在的基本結構，無論是取消“自我”還是“世界”，人的存在秩序都會崩潰，精神混沌一片，人將找不著北，焦慮將吞沒他，他將無法在心理上生存。 以上是羅素書中的節選。 —————— 人都有權力欲和愛欲，也許根源就是孤獨。 “我”那么小，“世界”那么大，這讓我感到害怕。 抵抗孤獨的方法——要么世界屬于我，要么我與世界合一。 世界屬于我——這是自戀狂的幻想， 讓世界屬于我——這是擁有絕對權力的人抵抗孤獨的方式。 讓你只屬于我——這是親密關系中占有欲的根源。 愛情關系中容易邊界不清，你我不分，失去自我，是想要融合的表現，但無法真的失去自我，無法真正融合，導致日后的矛盾突顯、激化，甚至關系破裂。 。 (匿名)

女,《人類為何重視情感》 人的存在包括物理存在和精神存在。 人的情感需求:被愛被呵護、被理解、被尊重。 幼小的孩子沒有照顧自己的能力，如果不被愛，就可能挨餓受凍，這對物理存在不利，如果不被愛，就可能挨罵挨打，遭心理壓迫和精神摧殘，如果不被理解，真實的自我就不被看見，沒有存在感。如果不被尊重，個體價值就不被認可，沒有價值感。想要被愛被理解被尊重，這主要是對精神存在的需求。 我覺得，人對情感的重視是“把所有雞蛋都放在一個籃子里”的行為。人把自己對物理存在的需求和精神存在的需求都寄托在一個對自己有正性情感，有可能滿足自己情感需求的人身上。 養育者不愿滿足孩子的情感需求，主要是害怕孩子的情感需求無度，想用不滿足的方式去控制孩子的情感需求。但其實情感需求不會無度，只有在情感需求沒有得到滿足，去尋找替代需求時，才會需求無度。 (匿名)

男,33歲,現在這個點我悟到，在我身上每發生過一次事情，或者接觸一人，用多種思維角度來看待，所發生的任何情緒只是一個大腦論點，實際上是個人的感受！感受是個虛無的大腦創建的一個多重畫面，盡力站在自己的思維上而不是情緒，每發生一件事人事物，要在自己心中念想，現實的老師讓我這節課上，讓我學到什么東西，舍棄什么東西

我們在想一個人性的問題，或者是一種生存狀態的智慧問題。因為我們參考的是父母，他們如何對待自己身上的部分。我們對人性的呈現的絕對分裂，充滿恐懼。比如過度對自身的理想化，所有這種絕對都是對自身人性完整性的犧牲換來的，這種生存狀態讓人不安。他們放棄了與自身其他部分保持鏈接的關系，我們人性對這種分裂充滿不安，我們潛在會產生一種修復他人完整性的愿望。我們從他人身上學到的這種對待方式會產生一種恐懼，這種無法完整身上所有人性的恐懼。這是我們的自體客體本身處于一種分裂的狀態，我們對這種犧牲自身完整性的模仿和認同充滿敵意。我對絕對權威或者善良或者合群對充滿厭倦。他們只是無法和自身其他相對應的部分處于親密鏈接的狀態中，而是離心化的狀態。 (匿名)

女,因為我們的軀體不是無堅不摧的，而環境卻變得越來越復雜，但大腦的處理能力是有限的，所以為了加快和簡化大腦運算過程，發展出了“心”，以應對更加復雜的生存環境。 “心”雖然是虛擬的器官，卻給了我們無比真實（痛苦居多）的感受，因為心能指揮大腦調節生理反應，產生情感和情緒，指導和驅動人的行為。 因為“心”會讓我們產生情緒，產生生理反應，讓我們感受到特別真實的痛苦，所以我們變得更加脆弱了。于是又發展出了“人格”來保護我們的“心”。 人格是如何在保證生存的前提下來保護我們的“心”的？了解下“人格的真相”或許就能明白了。 人格的真相包括——幻覺，謊言，操縱技巧(策略，套路，伎倆，手段) 偽他人視角——是人格的策略。(例如:其實是不想見你，卻說怕打擾你) 他人需求為導向——是人格的套路。(關注并努力滿足別人的需求，希望對方能知恩圖報。潛意識認為一定會獲得回報，如果覺得獲得的回報太少，就可能積勞成怨，從付出變為索取) 認為別人需要幫助——是人格的幻覺。(其實是自己需要幫助。用幫助他人的方式獲得情感回饋和其他回報) 認為自己能幫助別人——是人格的謊言。(對自己和別人說了謊，用“幫助”的方式展示自己的能力，希望獲得心理回報和實際利益回報。但實際上的幫助效果微乎其微甚至是產生了破壞作用，謊言被事實揭穿，還不肯面對事實，始終認為自己已經真正的幫助到了對方。) 人格為什么這么“聰明”和“狡猾”呢？ 因為人類在演化過程中，為了更好的生存，學會了以物換物，學會了用(貨幣)媒介進行交易。慢慢的，人們對交易產生了依賴。 人類在長期的演變過程中，還摸索發展出來了一種對生存很重要的支持力量，那就是“關系”。 為什么需要關系？因為想要獲得支持。為什么想要支持？因為心有恐懼。為什么想要付出？因為付出能獲得回報，獲得支持。 為什么想要遇見一個對的人然后去愛ta？因為愛是恐懼的對立面，只有愛能消融恐懼。 但通常情況是——你以為你愛他，其實你只是想要獲得支持，當你發現支持力變得越來弱時，你的感情就變得越來越淡了，甚至心生厭惡。。。。。這就是很多關系(尤指親密關系）到最后都讓人感到無力甚至沉重的原因。 (匿名)

男,21歲,最近遇到一個這樣的問題，一個伴隨了我差不多10年的初中心結，有一天有個初中同學跟我聊了聊，后來感覺不糾結了，但是這個人后來對我很不好，這里就不詳細說了，反正想起他就很不舒服，但是仿佛他說的一些話成為了解決我心結的鑰匙，存在了我心里，這個心結對我很重要，但是我想起這個人我就很難受。我就陷入了一個矛盾。想起心結就想起他的人和話，導致他在我腦海里揮之不去。很不好受。有沒有老師有解決辦法？

男,15歲,我有好多疾病，心里壓力特別大 到了新學校沒有朋友心里壓抑 我害怕周圍親人離世 家里狀況也不是特別好 (匿名)