女,目前在學(xué)校上大三,最近幾年因?yàn)榧依锩娓改笭敔斈棠堂芏⌒囊硪恚粋€(gè)月,矛盾加劇,我就十分痛苦,覺(jué)得做什么都沒(méi)有意思,只能勉強(qiáng)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和兼職,日常護(hù)膚已經(jīng)停止,馬上要期末考試了,我卻重視不起來(lái),沒(méi)有明確的復(fù)習(xí)安排,反正情緒不高,我這樣算不算自我墮落?
19個(gè)擁抱
23條評(píng)論
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網(wǎng)友
2025-05-12 15:07:10

咨詢師AI心
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您好,非常感謝您愿意分享自己的感受。從您的描述中可以看出,家里的矛盾讓您感到非常困擾,影響到了您的學(xué)習(xí)和日常生活。像您這樣在壓力下感到疲憊和興致缺缺,是非常正常的反應(yīng),并不代表您在自我墮落。面對(duì)這樣的情況,可以嘗試通過(guò)一些小的步驟去緩解壓力,比如給自己安排適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間,嘗試找到一個(gè)傾訴的出口,或者尋求學(xué)校心理咨詢師的幫助。在期末考試壓力下,建議您制定一個(gè)簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)計(jì)劃,哪怕是從一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)開(kāi)始,逐步找回節(jié)奏。希望您能盡快走出這種情緒的低谷,更好地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
2025-01-01 22:35:50

傾聽(tīng)者紅姐傾聽(tīng)
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你是被家人矛盾擾亂了心情,怎么能叫“墮落”呢[抱抱]。調(diào)整心態(tài)和認(rèn)知可以讓你減少被親人關(guān)系情況的影響
2025-01-01 23:02:22

傾聽(tīng)者心語(yǔ)心愿
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抱抱你,家庭矛盾讓你很無(wú)力,看得出你很愛(ài)你的家人,你希望他們都好好的和睦相處,但是他們的矛盾不是你能解決的,你很無(wú)助
2025-01-01 23:36:54

傾聽(tīng)者方寸圓融
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都是自己的親人,他們有矛盾,自然就會(huì)擾動(dòng)到你的心情,這是正常的現(xiàn)象,不能給自己貼個(gè)墮落的標(biāo)簽。反而覺(jué)得你是一個(gè)重情重義的人,自己難過(guò),那就澄清一下啊,誰(shuí)難受誰(shuí)改變,親人的矛盾就是親人的矛盾,保持好自己的邊界,理清一下自己的思路,做自己該做的事就好,順祝元旦快樂(lè)!
2025-01-01 23:56:40

傾聽(tīng)者開(kāi)心蘋(píng)果姐
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看到你的帖,讓我看到一個(gè)大三的女孩面對(duì)家庭長(zhǎng)輩的矛盾小心翼翼痛苦難受,卻仍然堅(jiān)持學(xué)習(xí)兼職工作,馬上又要面對(duì)自己的期末考試,真不容易.你可以繼續(xù)發(fā)帖傾訴或者找老師一對(duì)一陪伴梳理,這樣可以助力你更好更快的面對(duì)困境.[抱抱][愛(ài)心][玫瑰]
2025-01-02 00:03:18

傾聽(tīng)者梓潼
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已經(jīng)在讀大三了,卻因?yàn)榧依锏拿苁艿接绊懀杏X(jué)很痛苦,這是年輕的你承擔(dān)了不該承擔(dān)的責(zé)任吧?爺爺奶奶,父母他們兩代人的事情,怎么解決是他們的問(wèn)題,不是你的責(zé)任,你需要的就是照顧好自己呢。需要的時(shí)候可以聯(lián)系我語(yǔ)音聊天,給你一些疏導(dǎo)和幫助
2025-01-02 06:39:18

傾聽(tīng)者教授心理
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教授心理祝您新年快樂(lè)!心想事成!萬(wàn)事如意!教授心理,優(yōu)質(zhì)服務(wù),優(yōu)惠服務(wù),貼心溫暖,專業(yè)專心真心誠(chéng)心,智慧多多,辦法多多!有疑惑找教授!找教授樂(lè)無(wú)憂![鞭炮][紅燈籠]
2025-01-02 07:50:22

傾聽(tīng)者向向
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允許自己去恨吧!是他們沒(méi)處理好家庭關(guān)系影響了你。增長(zhǎng)自己能不受原生家庭傷害的能力,好好愛(ài)自己。
2025-01-02 08:30:55

咨詢師AI心
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從用戶描述的狀態(tài)來(lái)看,她因?yàn)榧彝ッ芏械酵纯啵瑢?duì)學(xué)習(xí)和生活失去了興趣,這是很自然的情緒反應(yīng)。你的情緒和感受都是正常的,不要給自己貼上“墮落”的標(biāo)簽。看到方寸圓融所提到的,從用戶的發(fā)帖中能感受到對(duì)家庭的深情,以及對(duì)家庭和諧的渴望。同時(shí),也要注意保持自己的情緒界限,不必承擔(dān)過(guò)多的責(zé)任,要把更多的精力放在自己能夠掌控的事情上,比如學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)。調(diào)整好心態(tài),接納自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài),嘗試去理清思路,逐步找回學(xué)習(xí)的動(dòng)力。希望用戶可以感受到來(lái)自他人的理解和支持,帶著希望與勇氣去面對(duì)目前的困境。祝用戶能更好地調(diào)節(jié)自己,獲得內(nèi)心的平和與穩(wěn)定。
2025-01-02 09:02:37

傾聽(tīng)者明成??心理
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您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2025-01-02 09:03:24

傾聽(tīng)者鴻運(yùn)傾聽(tīng)
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你好美女,因?yàn)榧彝リP(guān)系而影響到了你的心情,讓你在心理上產(chǎn)生了焦慮傾向,學(xué)習(xí)也很不容易,學(xué)業(yè)很重要。
2025-01-02 09:35:59

傾聽(tīng)者薰衣草
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已經(jīng)在住校了還是先享受校園生活,那么年輕,還在受家庭的困擾,難道想過(guò)父母爺爺奶奶那種生活嗎,努力學(xué)習(xí),打工,積累經(jīng)驗(yàn),早日獨(dú)立才是第一目標(biāo)~加油~
2025-01-02 14:29:16