女,35歲,從2021年年底到現(xiàn)在，我斷斷續(xù)續(xù)做了三年線上咨詢。我不敢做長程的，因為沒錢，我怕我改變不了，我怕半途而廢錢浪費了。頭兩年，我是覺得心理咨詢沒有多大作用的，畢竟我還是很痛苦，我沒有被治愈。,但是從今年年中開始，我突然發(fā)生了量變到質變的飛躍。再經過兩個多月的學習，我感覺我已經被療愈的七七八八了。我再回首這一段心理療愈的歷程，我感覺原來至80?%的咨詢它其實對我都是有用的。,從第一次咨詢，不太了解，有些懷疑。體會到被共情時，我是不相信的，因為嚴重懷疑自己不好，咨詢師卻如此輕描淡寫，還夸我，我覺得是她在討好我。但換了第二個，第三個咨詢師，他們都是如此的理解我，讓我感覺到原來我沒有那么糟糕，原來我經歷的事很多人都會遇到。于是我卸下了一些防御，在接下來的咨詢中，敢于敞開自己，暴露自己。這時我又了解到原來我現(xiàn)在這么多性格缺陷是童年經歷引起的，不是我天生的，不是我不好，我也是可以改變的。我又卸下了一些防備。接下來我在講述自己種種痛苦經歷后，幾個咨詢師都說在聽到我那些痛苦經歷后感到特別窒息，我真是太不容易了，覺得我太善良，太了不起了。我開始意識到，哦，原來我是真的受到了傷害，我是真的受了委屈。我總覺得是自己做得不夠好。原來是我一直在為別人而活，我我開始接納我自己，我看到了那個內在的我，原來我對她如此苛刻。原來我從未關注過她的感受，我是如此不愛她。我已經沒有了任何防備。我開始以自己的感受為主，我看到我的需求，不斷的滿足自己，當我的本我得到了一次一次的滿足，我突然感覺到自己充滿了力量，我有了內驅力。我變得自信。我相信我是有價值的，有優(yōu)點的，有一天我也能有一番作為。,我不會再被負面情緒困擾，不再過得糾結，偶爾有情緒，也很輕不會影響到我，我可以去覺察，去釋放。

女,20歲,看見自己，才是療愈的開始！（加油加油加油加油） (匿名)

女 現(xiàn)在的自己真的變回來了，媽媽也說我穩(wěn)當了，希望為我而驕傲吧！身體最重要！！！ (匿名)

女 感恩你們讓我重頭再來，感恩你們讓我放下過去的往事，感恩你們讓我有了屬于自己的事業(yè)，千言萬語:只能說一聲！【謝謝啦】感謝這兩年來心理咨詢平臺給予我的幫助！ (匿名)

女,交給時間吧

為什么相信我的咨詢師，換來的只是不改變，痛苦 (匿名)

女,25歲,對于專業(yè)心理咨詢師××，我真的很感謝你，讓我找到了真正的自我。 (匿名)

女 怎樣讓一個完全對你失去信心的人重新愛上你 (匿名)

有沒有聊天的，吃完晚飯外面太冷了，家里太安靜了

男,35歲,每天1??,,1??曾因三廠日結被一個大姐勞務同做日結班組廠長罵腦子不好說開除,2??全職不知道選擇什么行業(yè)技術做，又重復面試不去上班，被幾個工廠人事拉黑，曾日結80次，兼，職幾十次，全職十二次內有發(fā)生過勸退開除自離填離職報告情況,（因這些發(fā)生過，失去了信心勇氣造成了心里陰影）就好像一朝被蛇咬，數(shù)年不敢邁進一寸一步一樣，鐘年每當想起來做全職日結長短期就會想到，自我否定，認定干不長久，回憶過去那件事那怕，即使有計劃去做，也面試不入職，做事萎縮在那個回憶，畫地為牢給自己提心吊膽再次發(fā)生一樣！（感覺別人行我為啥不行！我?guī)榫w上班了，還是活在內耗回憶里上班做事了！也不知道怎么辦現(xiàn)在！又急又燥又沒方向1??親叔公司（20歲入職30歲辭職）,,親叔嬸?給五百一千每個月工資不買保險五險數(shù)次數(shù)落,,小堂哥?數(shù)次說我有什么資格吃飯活著有什么意義,,親叔小堂哥?數(shù)次莫名其妙罵我,,親叔他兒子小堂哥1??索要空調車費,,親叔大姑他兒子小堂哥2??愛塔不理,,,?親戚怎么處理（從小到現(xiàn)在吵打架過數(shù)次）見面就吵1??父母6157腎功能不全身體不好交燃氣物業(yè)費,,2??我34沒結婚技術女朋友工作存款五險保險,,3??現(xiàn)在我靠抖音借錢支付每月寬帶手機水電和25號花唄抖音分期183和68，在做懸賞看廣告還清,,,?花唄全部一千八百多,,?抖音全部六百八,,,?現(xiàn)在計劃是,,?明后天做日結（最好三次）,,1???一次日結還2??筆抖音借錢21 .99和87.25,?在一次日結還花唄本月25號分期175,?在在做一筆還抖音借錢一筆170,,1??這樣計劃后，花唄全部一千八百多，和抖音剩下一筆393，分別年后找全職或者日結，120和180一天，19天和13天全部欠款還清,,?只是在這欠款計劃還清中有以下幾點阻1??阻礙,,,1??怕自己堅持不了連續(xù)長期短期計劃，打退堂鼓,,2??我在實施計劃中。全職或者日結中，我曾日結全職工作中，被人辱罵腦子不好說開除，填離職報告勸退自離，再次萬一又發(fā)生我該怎么辦？會不會不想做了？,（別人都能做我為什么不能做）我是無法生存了嗎？還是帶情緒內耗上班了？,,3??選擇什么行業(yè)技術做不知道怎么選擇行業(yè)技術做，我覺得這個好難選擇！,,,,?現(xiàn)在怎么解決？怎么去做？？,,