下載APP
匿名
2025-01-09 15:24:48
抱抱TA

女,每天沉浸在自己的憂慮里,根本沒心思陪孩子玩。孩子三番五次地讓我陪她玩玩具,我都置若罔聞。害怕孩子爸爸回來以后因?yàn)榧依锊桓蓛簦掖蚣堋K岳鲜潜P算怎么收拾家里,而且還老是回想以前發(fā)生過的不愉快的事情。周圍人也老是給壓力,讓趕緊把孩子送去幼兒園,讓我去上班。為什么人活著,那么卷,到處都是焦慮

27 21 467
獲得公益心:
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,謝謝你分享內(nèi)心的感受。在生活中面對(duì)多個(gè)角色和責(zé)任,確實(shí)會(huì)讓我們感到壓力重重。首先,正視自己的壓力是很重要的,你已經(jīng)邁出了重要的一步。接下來,我們可以嘗試一些方法來減輕這種壓力,比如給自己設(shè)定一些小目標(biāo)來逐步完成清潔工作,從而獲得成就感。同時(shí),可以考慮和孩子爸爸溝通,分享你的感受和顧慮,讓他了解你的壓力,看看能否找到合適的解決方法。對(duì)于孩子,如果暫時(shí)無法送她去幼兒園,或許可以嘗試與其他家長合作,互相幫忙照看孩子。記住,給自己一些空間和時(shí)間,不要過于苛責(zé)自己,適時(shí)尋求家人和朋友的支持也是很有幫助的。如果需要,請(qǐng)隨時(shí)向?qū)I(yè)人士尋求幫助。
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,我能感受到你目前正承受著巨大的壓力和焦慮。首先,我想告訴你,你的感受是完全正常的,很多人在面對(duì)家庭責(zé)任和生活壓力時(shí)都會(huì)有類似的情緒。你提到自己沉浸在自己的憂慮里,這可能讓你難以專注于陪伴孩子。建議你可以嘗試一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或者短暫的散步,這些方法可以幫助你暫時(shí)放下心中的負(fù)擔(dān),更好地與孩子互動(dòng)。 關(guān)于家庭環(huán)境的整潔,雖然保持整潔很重要,但請(qǐng)記住,家庭和諧比一切都重要。你可以嘗試與孩子爸爸溝通,共同分擔(dān)家務(wù),這樣不僅能減輕你的壓力,也能增進(jìn)你們之間的理解和支持。 至于周圍人的建議,雖然他們的出發(fā)點(diǎn)是好的,但最終的決定權(quán)在你手中。你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況和孩子的需求,做出最適合你們家庭的選擇。 最后,我想提醒你,照顧好自己的心理健康同樣重要。如果你感到壓力過大,不妨尋求專業(yè)的心理咨詢幫助,他們可以為你提供更具體的建議和支持。記住,你并不孤單,我們都在這里支持你。
  • 羽陽~情感.成長的頭像 羽陽~情感.成長
    這樣的家庭環(huán)境,讓你焦慮不安。幸好你來到這里了,來處理你的這些心情和以后的人生。希望能幫到你
  • 煊然的頭像 煊然
    抱抱你,你的心事,我很高興傾聽
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個(gè)擁抱
  • 真誠的頭像 真誠
    找份工作和社會(huì)鏈接,也能提高自己的價(jià)值感,有了更多的朋友也有了宣泄的空間
  • 教授心理的頭像 教授心理
    周圍的人不十分了解你,不知道你的內(nèi)心世界和內(nèi)心需求,家庭,工作,孩子的陪伴都需要處理好,說說你的心事,共情你的感受,疏導(dǎo)你的情緒![玫瑰][握手][咖啡]
  • 教授心理的頭像 教授心理
    教授心理祝您新年快樂!心想事成!萬事如意!教授心理,優(yōu)質(zhì)服務(wù),優(yōu)惠服務(wù),貼心溫暖,專業(yè)專心真心誠心,智慧多多,辦法多多!有疑惑找教授!找教授樂無憂![鞭炮][紅燈籠]
  • 教授心理的頭像 教授心理
    教授心理送了一個(gè)擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個(gè)擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    你好,很高興遇到你,歡迎和我聊聊吧?我一直都在的?或留言吧?
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 匯文心理的頭像 匯文心理
    匯文心理送了一個(gè)擁抱
  • 甘林老師的頭像 甘林老師
    甘林老師送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽.分析.解答。男的頭像 傾聽.分析.解答。男
    傾聽.分析.解答。男送了一個(gè)擁抱
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    [抱拳][抱拳][抱拳] [咖啡][咖啡][咖啡]
  • \\\\\\\\n向光而的頭像 \\\\\\\\n向光而
    \\\\\\\\n向光而送了一個(gè)擁抱
  • \\\\\\\\n向光而的頭像 \\\\\\\\n向光而
    你好
  • 愛??的頭像 愛??
    愛??送了一個(gè)擁抱
  • 愛??的頭像 愛??
    可以把問題列出來,一一攻破。都能找到解決的辦法的。
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    我看了你的帖子,發(fā)現(xiàn)你的關(guān)注點(diǎn)確實(shí)是向外的,其實(shí)這些人你改變不了,他們也不可能按你的心意來做事,不如把關(guān)注力收回來,回到自己和孩子身上,你得為自己而活!你不那么關(guān)注其他人,矛盾和張力也不會(huì)那么大,你自己心里也好受些。我不知道你孩子多大?如果達(dá)到幼兒園入園年齡,就送幼兒園,孩子也需要集體生活,你也可以喘口氣不那么累,自己出去工作,提高收入水平。自已經(jīng)濟(jì)獨(dú)立了,心態(tài)也不一樣,說話都會(huì)硬氣一些,同時(shí)工作接觸人多了,眼界也會(huì)開闊,在家時(shí)間久了,眼里就只有周圍這幾個(gè)人,圈子小確實(shí)也挺壓抑的。真的,多想想自己和孩子,怎樣讓自己和孩子開心,怎樣讓自己多掙錢,活的有底氣!
  • 清心情感的頭像 清心情感
    別怕,丫頭!理解你的不易,迷茫只是一時(shí)的。允許你趴一會(huì)兒,沒事兒的。人生的意義到底是什么,誰又能說清楚。但是,我想,快樂,舒服,對(duì)自己好一點(diǎn),是可以達(dá)成的!試試看......多說說心里話
  • 容慧(家庭教育,情感咨詢)的頭像 容慧(家庭教育,情感咨詢)
    你很焦慮
  • 小賢的頭像 小賢
    活在當(dāng)下
  • 聆悅傾聽的頭像 聆悅傾聽
    聽上去特別焦慮、緊張,以至于你都在想如何去應(yīng)對(duì)孩子爸爸以及周圍人,忽略了自己。無論你有什么想說的,我都在這里用心聆聽。
  • 自在傾聽的頭像 自在傾聽
    過度焦慮容易讓人崩潰,先學(xué)會(huì)愛自己
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
  • 明軒情感的頭像 明軒情感
    明軒情感送了一個(gè)擁抱
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    王薇送了一個(gè)擁抱
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    我們需要活出自己的主題性
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    主體性
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    我就是生活中的主角
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    不用在意別人,先生的意見
  • 馮盈盈的頭像 馮盈盈
    少聽他人的聲音,愛自己,沒有人比你自己更重要
  • 媚兒?心理的頭像 媚兒?心理
    媚兒?心理送了一個(gè)擁抱
  • 心語心愿的頭像 心語心愿
    [抱抱][抱抱][抱抱]你真不容易,帶孩子很辛苦的
  • 撒浪海(博士)的頭像 撒浪海(博士)
    你的內(nèi)在沒有力量,總感覺不如意
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,你在帖子中提到,沉浸在憂慮中讓你無暇顧及孩子和家務(wù),同時(shí)對(duì)外界的壓力感到不堪重負(fù)。生活的各個(gè)方面似乎都讓你感到焦慮。不同的回復(fù)中,顧小茹提出了一個(gè)非常能給予幫助的建議。她認(rèn)為,關(guān)注自己的需求以及孩子的成長,給自己喘息的空間和機(jī)會(huì)去提高自己的價(jià)值,會(huì)有助于減輕內(nèi)心的焦慮。她鼓勵(lì)你關(guān)注家庭和自己的幸福,以及經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的重要性。同時(shí),不少回復(fù)也認(rèn)識(shí)到你的不易和迷惘,表達(dá)了希望聆聽你的心聲。希望你能從中獲得一點(diǎn)支持,記得先愛自己,再去應(yīng)對(duì)外界的壓力。
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個(gè)擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個(gè)擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 孟孟老師的頭像 孟孟老師
    可以考慮跟老公溝通下,調(diào)整下結(jié)構(gòu)模式、不過最關(guān)鍵的是先調(diào)整好你自己 從你出發(fā),你是第一位
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個(gè)擁抱
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個(gè)擁抱
  • 更多內(nèi)容 APP查看
當(dāng)前所在位置:首頁/問題列表/2025/0109
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時(shí)隨地,暢享心理服務(wù)

專業(yè) 便捷 隱私保護(hù)
主站蜘蛛池模板: ts20p1hellokittyshoes| 国产精品亚洲一区二区无码| 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2020 | 欧美精品香蕉在线观看网| 国产第一页在线播放| 中文丰满岳乱妇在线观看| 波多野结衣中文无毒不卡| 国产后入又长又硬| 永久在线观看www免费视频| 成人欧美一区二区三区视频| 亚洲国产精品综合福利专区| 色播在线永久免费视频| 国产成人麻豆亚洲综合无码精品| 一个人免费视频观看在线www | 成人性生免费视频| 久久久精品久久久久特色影视 | 四虎影视在线影院在线观看| 鲁一鲁中文字幕久久| 天天操天天摸天天干| 中文字幕乱码人妻综合二区三区| 欧美日韩亚洲成色二本道三区| 国产AV一区二区三区最新精品| 500福利视频导航| 成人免费无码大片a毛片软件| 亚洲中文字幕无码中文字在线| 精品人妻系列无码天堂| 国产欧美在线播放| 2019av在线视频| 怡红院AV一区二区三区| 久久99精品久久久久久不卡| 欧美日韩一区二区三区麻豆| 亚洲色婷婷综合久久| 草草影院地址ccyycom浮力影院37| 国产美女牲交视频| 中国黄色在线观看| 日本人妻丰满熟妇久久久久久| 久久精品视频久久| 水蜜桃亚洲一二三四在线| 做a的视频免费| 贱妇汤如丽全篇小说| 国产成人亚洲综合无码|