男,34歲,每日正能量?,,①不要把你所有的過往經歷,通過不斷的回憶,再次傷害刺激本體,導致陷入僵局思維循環反復這是不需要的,我們應該首要做的事,通過那些低級高級的言語辱罵,依次進行垃圾分類,好的用于下次不斷的完善改變之中,壞的責可以丟棄這種言語攻擊二次傷害,因為你知道的這是每天沒有必要的浪費,你的時間只允許你做你所有熱愛的事,而不是別人環境本身很刻意從事那些你厭惡的事情。,,②每天花一個小時進行冥想反思感悟世界所有的美好事情,這些可以讓你感到心勝于物,心情愉快,讓自己有無盡的推動去巔峰渴望。,,③我們可以允許別人的言語辱罵行為舉止言談打亂你的固定思維,從而擾亂你的大腦敏感神經,那些負能量可以用來修復牢固思維樹立正向思維,,④每天至少要跑步唱歌身體鍛煉一次。這樣有助于緩解壓力的同時,也可以給你帶來身體健康和好運