女,最近壓力很大 有什么能釋放壓力的辦法？整體悶悶不樂 一安靜下來就胡思亂想

女,18歲,有什么方式可以釋放下釋放下自己嗎？真的好想

女,27歲,緩解情緒除了傾訴以外還需要釋放壓力嗎？有什么好的辦法可以告訴我嗎？ (匿名)

女,18歲,都有什么好的發泄方法，當自己被別人罵之后, (匿名)

女,31歲,很想發火又想殺人，，，，，，，，，，，，壓不住了我這晚上不跑步十公里以上恐怕所有的情緒排不出來

女 總是情緒不好，焦慮，不敢不會與人交往，怎樣消除負面情緒 (匿名)

女 遇到問題就很想結束生命，感覺那就是解脫，但我平時是一個特別活潑的人，困難過去了就沒事了。最近特別容易發脾氣，連閨蜜都說我脾氣越來越大了，感覺沒人能懂我，又覺得自己心理有病

女,之前是經常發脾氣摔東西，現在是如果和別人吵架的話我就想把對方殺了，這種想法經常圍繞著我，感覺如果有一天可能真的會干這種事helpme (匿名)

男,33歲,1??親叔公司上班五百一千每個月工資不買保險五險，20入職30歲辭職,2??親叔嬸小堂哥數次莫名其妙罵我數落說有什么資格吃飯活著有什么意義我是笑話,3??親叔他兒子小堂哥索要空調車費,4??大姑親親叔他兒子小堂哥愛理不理,（從小到現在恨吵打數次不合）,,1??數次面試工廠不去上班被幾個工廠人事拉黑,,,,,,2??十二份全職被開除自離填離職報告勸退,3??日結三廠被一個大姐勞務同做日結班組廠長罵腦子不好說開除,,（留下后遺癥，凡現在做日結全職短長期一天也擔心再次發生沒安全感想做不敢做害怕）認為短長期做不長久，被別人故意針對傷害不敢去工作,,,1??180一天做十天還清全部花唄欠款,,2??抖音做兩次日結解決，抖音七筆194.57，以165一天解決吧，兩次日結解決后剩用135.43解決175.44，剩40連392.89，一起解決，共需要3天日結165全部解決抖音欠款,,（共需要16天全部欠款還清實現財富自由）,,,1??實行這個計劃，以前面提到的2??3??為心里突破，不知道怎么突破！還有就是現在也不知道選擇什么行業技術做！很著急！焦慮恐慌亂耗過去迫害負面結果預測敵對！怎么解決？,,,,1??父母今年6157歲腎功能不全身體不好交燃氣物業，我經常擔心我交不起燃氣物業,,2??我34歲沒結婚技術女朋友工作存款保險五險，靠抖音借錢交每月,,,,,2??寬帶手機水電分期，在做懸賞看廣告還清全部,,,1??每天不斷的重復回想過去，因沒打買一次父母錢東西，感到對不起父母內愧疚啃老不孝自責不安，親戚對我迫害內耗，日結全職不順，找工作失去方向未來選擇不明,,,?我現在該怎么解決？？？,,,,,,,,4??全部欠款,,1??花唄1841.26，每月25號還分期1,,,,,,,,1??82.51,2??抖音762.79（9筆）每月25號還70,,?前七筆①個五十四，②個三十多，④個十幾塊錢組成,,?后兩個392.89和175.44共596.27,,,1??還清全部欠款計劃,,1??年前后計劃,,?一次日結解決下月25號花唄分期168.58，解決后全部欠款1672.68，后以,,,,,,

女,17歲,穿新買的衣服，在路上有人夸我好看