-
AI心2
您好,首先感謝您分享您的感受。焦慮癥確實是一種復雜的心理和生理狀態,它涉及到大腦神經系統的反應,但同時也與我們的思維模式、情緒調節能力密切相關。心理咨詢不僅可以幫助我們理解和調整思想,還可以通過認知行為療法等方法,幫助您學會如何更好地管理和減輕焦慮癥狀。此外,結合藥物治療和生活方式調整,焦慮癥是可以得到有效控制的。建議您繼續與專業的心理咨詢師合作,同時也可以考慮咨詢精神科醫生,以獲取更全面的治療方案。請記住,您并不孤單,我們都在這里支持您。
-
匿名
感覺之前就是壓力太大累的
-
匿名
嚴重時還會暈倒,有時看人物會變大變小,眼睛像相機能伸縮焦距似的
-
大威??情感職場
可以通過心理咨詢和心理治療結合的方式去緩解焦慮的癥狀的
-
大威??情感職場
大威??情感職場送了一個擁抱
-
大威??情感職場
感覺你的動力不是很足,需要慢慢的恢復自身的動力系統[抱抱][抱抱][抱抱]
-
真誠
是焦慮的軀體化,是否驚恐發作等
-
富蘊閣
首先對你的情況深感擔憂,治療也成了你焦慮的原因,說明你負面思維模式核心信念非常強大,別急慢慢來!相信一定會好起來!
-
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
-
慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
-
?依依?
?依依?送了一個擁抱
-
慕珂
你好,看上去你有軀體癥狀,檢查了也沒有器質性病變,看來是情緒上帶來的。這種情況我也有,比如肩背酸痛、心率不齊心率等,所以理解你的痛苦和不安。首先我們看到身體沒有問題就非常放心了,剩下的就是情緒的調節,焦慮的時候就接納她,就告訴自己,我現在很焦慮,我在煩惱,我在憤怒,是什么原因引起的,能清楚識別并表達這些內心的感受。說白了,越對抗反應越強烈,接納并與之共處,或許會好一些。希望能幫到你。
-
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
-
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
-
心安?情緒情感
先慢下來,允許自己慢下來和閑下來。
-
心靈的傾聽
您好允許自己做自己,讓自己有出口
-
子青情感
只要你相信,通過心理咨詢是可以調整的!
-
向向
向向送了一個擁抱
-
李中
李中送了一個擁抱
-
麗麗傾聽
麗麗傾聽送了一個擁抱
-
麗麗傾聽
且聽且看且隨風,且行且看且從容[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
-
森田療法,告訴我們,接受疾病,順其自然,平時該干嘛干嘛,生老病死既然每個人都無法逃脫,擔心又有何用,該死的逃不過,不該死的自然能活到老,只要你經常積極的暗示自己,凡事往好處想,心態慢慢平和了,一切都會好起來的
-
沐曈屋的
沐曈屋的送了一個擁抱
-
存在主義
存在主義送了一個擁抱
-
萌姐
你好! 27 歲的正直女青年,看你描述能感覺到你是一個條理清晰的人,把你的癥狀和擔心的問題表達的很明確,不過你放心,按理說焦慮和抑郁都跟大腦神經元有關,支配著我們的行為,一般有抑郁的多多少少都帶有焦慮,所以方便的話可以跟我聊聊具體的情況,我們一起探討,成長。
-
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
-
心靈驛站
您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
-
心之語
心之語送了一個擁抱
-
心之語
相信相信的力量!首先要明確焦慮發作的原因是什么導致的呢?其次正確面對,打開自己的圈子,交知心朋友,接納自己的一切,包括不完美!暗示自己越來越好,凡事看好的一面!
-
人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
-
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
-
馨然
馨然送了一個擁抱
-
水滴??
水滴??送了一個擁抱
-
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
-
俊媚
俊媚送了一個擁抱
-
欣升療愈
欣升療愈送了一個擁抱
-
白芷【情感.親子】
白芷【情感.親子】送了一個擁抱
-
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
-
西出口
可以治療的,會變好的,你現在一定非常痛苦,悲觀,看不到未來,但是想想看問題出在哪里,為什么會得焦慮癥,比如家庭中是否經常爭吵,不要覺得自己很差勁,這不是個人先天素質的問題,基因只是基礎,找到那個外力的作用
-
未央傾聽
未央傾聽送了一個擁抱
-
傾悅【情感陪伴】
你可能需要借助藥物來治療
-
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
-
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
-
正念 soul叟
正念 soul叟送了一個擁抱
-
若心
若心送了一個擁抱
-
.
.送了一個擁抱
-
Juan
Juan送了一個擁抱
-
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
-
黎黎老師
黎黎老師送了一個擁抱
- 更多內容 APP查看