女,18歲,為什么晚上人的大腦一直轉(zhuǎn)，胡思亂想的轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到我崩潰，我想停下來真的超級(jí)難受，每天晚上都是如此，白天跟晚上完全不一樣

男 腦袋里經(jīng)常想一些亂七八糟的東西！想忘記但是忘不掉！晚上睡不著，一直想一直想！

為什么每晚要入睡前腦海里就會(huì)自動(dòng)一直想起那些越不想想起的事？很困擾我的睡眠

女,我覺得偶爾腦子會(huì)很亂，想很多，最近有點(diǎn)失眠，而且，大概去年年底，就有一種癥狀，突然腦子里想到一個(gè)人，然后就是滿腦子的那個(gè)人，頭疼，不去想也會(huì)想到，很煩，我也不知道該怎么辦，根本就對(duì)那些人沒有感覺，有些甚至是很討厭的人，就是活躍在你腦海里，至少通過一，兩天才能忘記。 (匿名)

男 沒天晚上 腦子都會(huì)想東西 亂七八糟的想未來 想明天 上床要大概半小時(shí)或者一小時(shí)才睡著 (匿名)

女 感覺腦袋就是天天在想很多事情，特別是睡覺的時(shí)候總是在想，睡覺每天都做夢(mèng)，沒有一天不做夢(mèng)，而且都要想著事情才能入睡，真的好煩 (匿名)

女,25歲,找了兩個(gè)新工作兩個(gè)工作都被辭退了 每天都在想到底是哪里做的不夠好 沒信心了 現(xiàn)在感覺變的越來越社恐了 有時(shí)候不敢看陌生人眼睛 也不想出門 本來本身我性格比較內(nèi)向 有一個(gè)兩歲的寶寶婆婆帶著 現(xiàn)在我還裝著去上班 沒讓家里人知道只有老公知道 現(xiàn)在看見人會(huì)有點(diǎn)煩躁不知道該怎么辦

男,32歲,我現(xiàn)在釋懷了，你們現(xiàn)在所有厭惡各種不幸的東西，都是比較幸運(yùn)的，在你們童年時(shí)那些天生斷手?jǐn)嗄_靠著身體艱難險(xiǎn)阻爬著吃飯時(shí)，在你們上學(xué)時(shí)那些斷胳膊的人用僅一只手認(rèn)真學(xué)習(xí)時(shí)，你是不知道他們有多么艱辛，在你們?nèi)肷鐣?huì)成家立業(yè)時(shí)又有多少人各種不幸福極端摔斷了生命！當(dāng)你們老年時(shí)，你又根本不知道，在你一生之中，又有多少人，在你的每分每秒，一點(diǎn)一滴消失在這個(gè)世界上！因此我希望你們能夠堅(jiān)強(qiáng)后盾就是你們自己！你們一定能夠爬起來！你們過的不比任何更加不幸，你們只是缺乏給自己生活事業(yè)，一個(gè)正真的信念和動(dòng)力，加油！我相信你能實(shí)現(xiàn)。