給力心理
男,25歲,最近工作總是出錯，整天只想著玩手機一點也不自律。做事拖延，太心累了
15個擁抱
29條評論
336次閱讀
網友
2025-05-12 03:56:01
咨詢師AI心2
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你好，感謝你的分享。從你的描述中可以看出，你目前面臨工作上的困擾和自律性不足的問題。首先，請不要太苛責自己，很多人都會經歷類似的階段。建議你可以嘗試以下方法：1. 設定小目標，逐步提升自律性；2. 使用時間管理工具，減少手機使用時間；3. 尋求同事或朋友的監督與支持。如果這些問題持續困擾你，也可以考慮預約心理咨詢師進行深入探討。希望這些建議對你有所幫助。
2025-05-02 07:36:32
傾聽者心語小棧
心語小棧送了一個擁抱
2025-05-02 07:40:56
傾聽者解洪解憂
0
學會尋找一下，玩手機，背后的需求是什么？
2025-05-02 07:42:10
傾聽者慧愈
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您好，請問您是最近遇到什么煩心事了嗎？愿意跟我分享一下您的故事嗎？我愿意用心傾聽，用專業和真誠以及寶貴的經驗幫您走出困境！請問您現在愿意和我聊聊嗎？
2025-05-02 07:42:20
咨詢師陳明
您好，自我覺察就是改善的開始
2025-05-02 07:42:29
傾聽者醉聆聽傾
醉聆聽傾送了一個擁抱
2025-05-02 07:53:56
傾聽者私語港灣
0
傾聽陪伴，陪你成長，可以先關注我，有時間再找我聊
2025-05-02 07:57:08
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-05-02 08:05:58
傾聽者高興傾聽
你好
2025-05-02 08:06:05
傾聽者聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
2025-05-02 08:21:24
我當然25
00年的
傾聽者語嫣心理
語嫣心理送了一個擁抱
2025-05-02 08:55:00
傾聽者一川療愈
每個人都有自己的節奏
2025-05-02 08:55:39
網友上善若水
@月亮供電不足 你是不是認錯人了？
2025-05-02 09:07:46
網友上善若水
上善若水送了一個擁抱
2025-05-02 09:07:55
網友上善若水
好好調整
2025-05-02 09:08:02
網友氧氣
都是這樣，不想上班
2025-05-02 09:10:20
好久不見
傾聽者慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
2025-05-02 09:29:56
傾聽者慶哥答疑解惑
?在這里相遇，我們必是有緣人！
2025-05-02 09:30:02
傾聽者富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
2025-05-02 09:43:29
傾聽者知心
還是沒有找到你喜歡的東西
2025-05-02 10:00:40
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-05-02 10:32:33
傾聽者暖暖
暖暖送了一個擁抱
2025-05-02 10:47:38
傾聽者暖暖
允許自己偶爾休息一下
2025-05-02 10:47:49
傾聽者謝三峰
1
看相算命知運程，身心問題任咨詢，命里無時不強求，一語驚醒夢中人。
2025-05-02 10:55:05
傾聽者映萱
可以找我聊聊，你這種狀態我知道怎么回事
2025-05-02 10:57:34
傾聽者暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
2025-05-02 11:11:17
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-05-02 12:27:54
傾聽者花在傾聽
0
你已經知道問題所在，我想你會有辦法去改變這種狀態的
2025-05-02 12:28:27
咨詢師劉毅
0
出錯實質上也是暴露出你最近的狀態，但是基于此，自己卻還沉浸在玩手機上。似乎已經成為了固定的行為習慣。一方面想要改善，另外一方面好像要沉浸在舒適區。顯然是言語跟行為并沒有統一！這樣子就難以達到要改觀的效果，不妨讓自己停下來，看看自己要的到底是什么？
2025-05-02 12:41:29
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-05-02 12:46:01
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-05-02 12:46:06
傾聽者一只魚
一只魚送了一個擁抱
2025-05-02 21:40:51
傾聽者一只魚
五一節快樂
2025-05-02 21:40:54
傾聽者樂顏
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現在不玩兒手機的人，挺少的。影響工作的也不少。關鍵在于生活水平如何？
2025-05-02 22:06:25
傾聽者暖汐
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看別人出去玩，心里貓抓似的，想放假，所以心理上排斥工作，懈怠怠工的情況
2025-05-03 00:03:29
咨詢師王宇
你好
2025-05-03 14:51:47
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-05-04 22:24:01
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-05-05 22:09:56
