女,23歲,為啥老是看到別人的朋友圈，想著點(diǎn)贊還是不點(diǎn)贊，就很糾結(jié)，感覺點(diǎn)贊很尷尬，不點(diǎn)贊也很尷尬????但是我又不發(fā)朋友圈，就很內(nèi)耗糾結(jié)，為啥別人看起來都那么光鮮亮麗，不點(diǎn)贊怕別人說，給她點(diǎn)贊不給她點(diǎn)贊了，點(diǎn)贊了，又怕被艾特共同好友的通知，真的絕了。有時(shí)候自己想發(fā)個(gè)朋友圈，但是又怕別人不點(diǎn)贊，而且覺得怕別人嘲笑自己，又覺得不值當(dāng)?shù)匕l(fā)，然后又糾結(jié)到底給哪些人看看，有的人是同事有的人是同學(xué)，想很多，想到最后又不發(fā)了，每次都是有點(diǎn)想發(fā)又不敢發(fā)，在乎別人的看法。發(fā)現(xiàn)我就是一個(gè)嫉妒心很強(qiáng)，然后又很自卑的人。到底怎么改變我看朋友圈的心理的波動起伏。