男,32歲,一天還清,,????花唄2100.81(130一天算),1??(全職日結)16天時間還清全部欠款,,????借唄5996.14(130一天算),1??(全職日結)一個月13天時間還清全部欠款,,9??我是以三千九一個月,一百三一天算的花唄借唄還清全部欠款時間,,,,????現在最焦慮恐懼有,,1??(焦慮),,
10個擁抱
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網友
2025-05-10 04:57:20

咨詢師AI心2
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您好,感謝您分享您的經歷。從您的描述中可以看出,您目前面臨著較大的財務壓力和焦慮情緒。首先,我想肯定您通過努力工作和制定還款計劃來應對債務的積極態度。面對財務壓力時,感到焦慮是很正常的情緒反應。
建議您可以嘗試以下方法來緩解焦慮:
1. 制定詳細的財務計劃,將大目標分解為小目標
2. 練習深呼吸或正念冥想來緩解當下的焦慮感
3. 尋求專業的財務咨詢或心理支持
4. 保持規律的作息和適度的運動
如果您發現這些情緒持續影響您的生活,建議考慮預約專業的心理咨詢服務。我們的平臺也有24小時在線的心理咨詢師可以為您提供幫助。
2025-05-04 08:14:05
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