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大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個(gè)擁抱
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AI心2
你好,從你的描述來看,你確實(shí)經(jīng)歷了一些與焦慮相關(guān)的軀體癥狀。雖然體檢結(jié)果正常,但這些癥狀仍然對(duì)你的生活產(chǎn)生了影響。建議你可以先嘗試一些自我調(diào)節(jié)的方法,比如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、深呼吸練習(xí)等。如果癥狀持續(xù)或加重,建議尋求專業(yè)心理咨詢師或醫(yī)生的幫助,以便更全面地評(píng)估和處理你的情況。我們平臺(tái)也有專業(yè)的心理咨詢師可以提供支持,如果需要可以隨時(shí)聯(lián)系我們。
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九澤
去
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
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陳芹
你好,感恩相遇!使人開心是心理咨詢的前奏曲,使人成長(zhǎng)才是心理咨詢的主旋律!我一直都在~
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
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聽語傾聽
應(yīng)該去看一看,在做一些適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)
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無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個(gè)擁抱
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芮汐
寶貝,線下可以找個(gè)心理醫(yī)院看看,確定一下。
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暮梓情感
暮梓情感送了一個(gè)擁抱
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明成??心理
對(duì)未來有擔(dān)心,有恐懼等等,可以助您分析,規(guī)劃,調(diào)整。
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心安?情緒情感
這是焦慮和不安引起的軀體化癥狀,需要調(diào)整。
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初見
知道自己有問題實(shí)際問題不大。
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于青樹洞
不嚴(yán)重,情緒疏導(dǎo)就行,遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒到吃藥的境界。
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蜻蜓先生
如果已經(jīng)影響到生活、睡眠、長(zhǎng)期間提不起精神或者缺乏動(dòng)力 恐懼擔(dān)心害怕 可以去看。但是只是短期緊張 就沒問題
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心安?情緒情感
建議去精神類醫(yī)院做個(gè)檢查,輔助做心理咨詢。
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無憂的聆聽者
精神過于緊張?jiān)偌由弦厴I(yè)了,馬上要進(jìn)入新的生活圈子,對(duì)未知將來的一種不自信,適當(dāng)把這種壓力釋放出來,會(huì)好很多的
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對(duì),我其實(shí)之前考研期間還懷疑自己有ADHD來著,但是我覺得對(duì)生活影響不大,對(duì)學(xué)習(xí)工作可能影響會(huì)大一些,最近是感覺特別焦慮所以不知道自己是不是該去看一下
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高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
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安心傾聽
焦慮最先影響的就是腸胃,拉肚子,胃疼等等,焦慮情緒降低了,就會(huì)慢慢變好??飚厴I(yè)了,很多同學(xué)有這些現(xiàn)象。
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感覺沒到焦慮癥的程度,但是這兩者堆在一塊我就有點(diǎn)懷疑
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哦對(duì),我現(xiàn)在喝咖啡也會(huì)心臟突突的來著
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高興傾聽
你好,歡迎連麥我
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安心傾聽
影響你正常上課學(xué)習(xí)嗎
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朋友們我沒得錢
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現(xiàn)在已經(jīng)沒課了,但是之前備考的時(shí)候特別折磨
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陳思牟?
陳思牟?送了一個(gè)擁抱
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暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
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李中
李中送了一個(gè)擁抱
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
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大鄭傾聽
您好
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明遠(yuǎn)心理
你好,這種情況可能與過度焦慮有關(guān),歡迎咨詢。
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聆聽港灣
聆聽港灣送了一個(gè)擁抱
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暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
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云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
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于青樹洞
沒錢不要緊 放寬心,咖啡喝下去是會(huì)加速血液循環(huán)心率的,焦慮情緒排解掉,解決什么讓你焦慮,如果是無法改變的,就嘗試自己調(diào)節(jié)情緒,比如躺平擺爛。
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小哥在線
找點(diǎn)事充實(shí)一下
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?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱
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還不夠充實(shí)啊,寫論文,準(zhǔn)備答辯,找工作,看房子,還不夠充實(shí)啊
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
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子青情感
不要輕易去看醫(yī)生,一旦被貼上疾病的標(biāo)簽,會(huì)強(qiáng)化自己的軀體癥狀!
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好
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謝謝
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花在傾聽
慢慢來,會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)好的
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秋千之影
不用,調(diào)整一下心情就會(huì)好的
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秋千之影
也有可能是新環(huán)境不適應(yīng)過兩天就好了
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我已經(jīng)倆星期了朋友萌
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就胸悶起碼倆星期了,其他的可能更長(zhǎng)
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解憂館
你好,壓力過大導(dǎo)致的,試著做些放松練習(xí),比如冥想、書寫壓力日記,去戶外特別是公園放空靜坐20-30分鐘?;蛘呱消溋牧摹?
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王宇
你好
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阿容聽耳旁話
阿容聽耳旁話送了一個(gè)擁抱
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顧小茹
你可能是因?yàn)榭飚厴I(yè)要步入社會(huì),事情比較多又沒社會(huì)經(jīng)驗(yàn),不知如何辦,存在一些不適應(yīng)導(dǎo)致的焦慮情緒和軀體反應(yīng)。身心疲憊,注意休息好、飲食規(guī)律,做些放松訓(xùn)練,同時(shí)要堅(jiān)信:急沒有用,事情一件件去落實(shí)去處理就可以了。
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顧小茹
別:心臟不舒服,不要過量喝咖啡,一天不超過兩杯(一杯是150ml),盡量上午喝,下午四五點(diǎn)后不要再喝,影響晚上睡眠。然后就惡性循環(huán),白天困乏,晚上又睡不好。
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顧小茹
抱歉,打錯(cuò)一個(gè)字:另。
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沒有喝很多咖啡,我現(xiàn)在是不管啥時(shí)候一點(diǎn)都喝不了,喝完就心慌,吃完飯也會(huì)心慌
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若心
若心送了一個(gè)擁抱
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千語
試著放松下來,沒發(fā)生的事情別去擔(dān)心
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季文
焦慮確實(shí)可能引發(fā)軀體癥狀,即便沒到焦慮癥程度,也建議: 1.?先去醫(yī)院查心電圖、甲狀腺功能(排除器質(zhì)性問題); 2.?若檢查正常,可嘗試正念冥想、運(yùn)動(dòng)緩解壓力; 3.?若癥狀持續(xù)或加重,及時(shí)找心理科醫(yī)生評(píng)估。
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私語港灣
專注傾聽,溫暖陪伴,可以先關(guān)注我,有時(shí)間再找我聊[可愛]
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永空情感
您好
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雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
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悄悄話
悄悄話送了一個(gè)擁抱
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顧未晚
顧未晚送了一個(gè)擁抱
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顧未晚
你好
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暖陽
暖陽送了一個(gè)擁抱
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心語??傾聽
心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
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心靈守護(hù)
心靈守護(hù)送了一個(gè)擁抱
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兩性心理
兩性心理送了一個(gè)擁抱
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明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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情感傾聽
有什么心事或者不開心的可以找我聊聊哦
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
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