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一廂情愿
2025-06-26 06:58:42
2025-06-26 06:58:42
抱抱TA
男,34歲,剛才我跑了一個(gè)小時(shí)15分鐘平均配速3.59秒，我覺(jué)得太慢了
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AI心2
你好，感謝你的分享。跑步是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體，還能幫助釋放壓力。你提到對(duì)自己的配速感到不滿意，這種自我要求高的態(tài)度在很多運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者中都很常見(jiàn)。不過(guò)，每個(gè)人的身體狀況和運(yùn)動(dòng)能力不同，不必過(guò)于苛責(zé)自己。建議你關(guān)注運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的愉悅感和健康收益，而不是單純追求速度。如果需要進(jìn)一步的心理支持或運(yùn)動(dòng)建議，可以隨時(shí)聯(lián)系我們。 -
一廂情愿
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一廂情愿
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螢火心靈
螢火心靈送了一個(gè)擁抱 -
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱 -
螢火心靈
真快[強(qiáng)][強(qiáng)]
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大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽(tīng)
您好
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱 -
??心相印?情感陪伴
慢跑好！ -
??心相印?情感陪伴
慢跑可以改命
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暖熙【情緒?情感】
暖熙【情緒?情感】送了一個(gè)擁抱 -
遇見(jiàn)未來(lái)
你覺(jué)得什么樣的配速才能讓你滿意呢 -
暖汐
已經(jīng)很棒了～ -
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱 -
洛齊心語(yǔ)
[強(qiáng)] -
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱 -
甜語(yǔ)傾聽(tīng)
甜語(yǔ)傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
甜語(yǔ)傾聽(tīng)
很厲害了????????
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抒岸
不一定快就是好 -
云憬
真是厲害啊[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)] -
溫情傾聽(tīng)
溫情傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
溫情傾聽(tīng)
點(diǎn)贊??
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人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱 -
紙飛機(jī)
一小時(shí)30里？ -
枕星聽(tīng)夢(mèng)人
太自自律 -
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽(tīng)
馬拉松跑起
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若心
若心送了一個(gè)擁抱 -
傾聽(tīng)陪伴
看到你每天都在堅(jiān)持和打卡，已經(jīng)這么優(yōu)秀了，對(duì)自己的要求也很嚴(yán)格，有上限嗎 -
牧之
你好 -
鄧葉紅
為您點(diǎn)贊 -
濯垢泉
濯垢泉送了一個(gè)擁抱 -
濯垢泉
你好
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暖耳
自律 -
一只魚(yú)
人的狀態(tài)其實(shí)是由心態(tài)決定的。 -
一只魚(yú)
一只魚(yú)送了一個(gè)擁抱
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青枝
為什么要天天跑步呢？ -
月亮供電不足
月亮供電不足送了一個(gè)擁抱 -
嘉利
優(yōu)秀 -
微姐
你好，體力不錯(cuò) -
陳思牟?
陳思牟?送了一個(gè)擁抱 -
月月老師
挺好啊 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱 -
淮竹
可以 -
陽(yáng)光明媚
已經(jīng)很厲害了 -
悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱 -
悅悅??
下午好????呀
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云聆
云聆送了一個(gè)擁抱 -
宸東心理
跑了15公里嗎？？？厲害厲害 -
謝三峰
你好！ -
壹心靜聽(tīng)
優(yōu)秀如你 -
王宇
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男,28歲,跑步跑了九十五公里一小時(shí)2分42秒 -
男,33歲,跑完，，，，，，，，，跑的好慢！！！！！！！ -
男,33歲,跑的太慢了！唉太慢了////////// -
男,16歲,50m跑我跑7.2秒………………. (匿名) -
男,34歲,跑步結(jié)束，跑的好慢。。。。。。。。。。。 -
男,34歲,跑步一個(gè)小時(shí)，，，，，，，，，，，，，，跑步中 -
男,22歲,怎么辦，太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了，今天嘗試跑了5分鐘，身體就扛不住了，有沒(méi)有快速提高體能的辦法呀 -
男,每天跑步跑6.7公里。覺(jué)得好累。跑的喘不過(guò)氣來(lái)。腿還疼。堅(jiān)持多久能感覺(jué)不那么累？。。 -
女,17歲,話說(shuō)為啥別人大人跟我說(shuō)話時(shí)都會(huì)笑起來(lái)跟我說(shuō)話，當(dāng)然也不是不讓人家笑，都笑瞇瞇的看我，很親切為啥？ (匿名)
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男,26歲,在這個(gè)社會(huì)上生存，作為男人，要懂得運(yùn)用手段，對(duì)！就是手段，做任何事情，都要手段！為什么QJ犯強(qiáng)迫別人會(huì)得到女朋友？為什么你老實(shí)卻什么都沒(méi)有？為什么你家安裝個(gè)電器或者燃?xì)猓瑤煾狄茁纺悖克栽谶@個(gè)世界上，各行各業(yè)都是連哄帶騙的？ (匿名)
問(wèn)男,34歲,剛才我跑了一個(gè)小時(shí)15分鐘平均配速3.59秒，我覺(jué)得太慢了
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